Dépendance sexuelle

Version complète : Sevrage de Thump
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Citation : thump a écrit:Et là le défi, c'est de vivre hors de la compulsion et de regarder la vie les yeux grands ouverts en n'ayant rien fait d'autre que d'essayer de me soigner dans le passé et tout en voyant la vieillesse s'approcher. J'en bave sec là.
Là, sans vouloir te vexer ni minimiser ta souffrance, tu nous mimes le grand écart entre ces deux redoutables éternités du passé ( <!--[if gte mso 9]> Normal.dotm 0 0 1 22 127 bv, 1 1 155 12.0 0 false 21 18 pt 18 pt 0 0 false false false <style> /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Tableau Normal"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:12.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-ascii-font-family:Cambria; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:"Times New Roman"; mso-fareast-theme-font:minor-fareast; mso-hansi-font-family:Cambria; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi;} </style> le souvenir du malheur c'est toujours du malheur, alors que le souvenir du bonheur ce n'est pas du bonheur, surtout quand il s'est barré avec la caisse <!--EndFragment--> ) et du futur (on sait bien qu'on va tous fusionner avec le Grand Tout un de ces jours, et ça ne nous remplit pas tous d'aise, loin de là, d'ailleurs moi-même, snif, je me manque déjà)Mais t'as oublié le présent ! tu serais pas un peu trop dans ton mental ?La lecture d'Eckardt Tolle, que suggérait Orroz, m'a beaucoup aidé, au début, c'est à dire une fois que j'ai mis de côté tout ce qui me révulsait chez ce new-âger qui avait une tête de nain lubrique...Pour Eckhart Tolle, "toutes les émotions ne sont que des variantes d'une même émotion [...] [:]  une perpétuelle sensation de menace [...] [associée] à une profonde sensation d'abandon et d'incomplétude. Evidemment, dit comme ça ça fait un peu pub, mais le bougre a des arguments, quand même. http://maison-ema.over-blog.fr/pages/Le_...07.html(je ne retrouve plus le lien vers un site qui propose son premier bouquin en pdf gratoche, mais déjà là t'as de quoi jeter un oeil)
Ce qui me fait le plus peur ce n'est pas de vieillir et mourir, c'est de ne pas réaliser certaines choses.C'est cette non réalisation qui m' effraie. Et je n'ai rien vécu de valable, je n'ai rien fait de valable dans mon passé -si ce n'est un lent déblaiement de mes traumatismes et une petite construction de moi-même. Bon j'exagère un peu : je n'ai pas vécu ASSEZ de valable  Je n'ai pas vécu d'amour, pas eu de femme, d'enfants. Au niveau matériel non plus je ne possède pas de patrimoine, pas un sou d'économie -j'ai juste un corps qui fonctionne encore et un boulot.Maintenant John tu as raison, je suis trop dans mon mental. Je fais mon possible pour vivre autrement, pour être présent Je connais Toll, j'ai lu ses bouquins et c'est ce que me serinent depuis le début mes thérapeutes.Dès fois même ça marche ^^ Bon je dois être vigilant pour poursuivre mon sevrage
Un jour j'ai lu un truc qui disait " Si tu ne posséde qu'un citron, et bien fais toi une citronade !"Amicalement Milou
Une petite citronnade !Bonne idée [img]http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil43aa210b02519.gif"[/img]
Un gros obstacle, un gros poids, l'impression d'occasions gâchées ; la culpabilité et la colère qui s'y rattachent 
Peut-être un peu d'idéalisation aussi, qui creuse la prison dans laquelle tu t'enfermes?Je reviens à l'attaque, sur cette Grande Quête de l'Amour à laquelle tu ne supportes pas de penser avec pragmatisme; tu disais que ta décision était de choisir de ne pas essayer de vivre sans mettre la relation amoureuse, le couple et tout ce qui s'en suit très haut dans ton échelle de valeurs. Or aujourd'hui je lis que tu n'as pas connu l'amour... Alors est-ce quelque chose que tu idéalises, dont tu fais ton Graäl?C'est là les occasions gâchées, les regrets, la culpabilisation, autant de points d'accroche pour rester attaché au cachot peut-être? 
Je n'ai connu que des relations courtes c'est vrai, et mes regrets maintenant m'ont suffisamment alertés. Je veux les laisser s'en aller. Pour le reste je me sens mieux avec une femme que seul. Encore une fois le fait d'avoir des troubles de l'attachement ne génère pas la nécessité de vivre seul Mondom. Mes regrets sont de n'avoir laissé aucune chance à des relations avec des femmes que j'appréciais bien. J'ai besoin d'accepter qu'on m'aime. Pour ça je dois retrouver une estime de moi.Ca évitera que je me défile lors de ma prochaine relation. Vigilance pour le sevrage.
Aujourd'hui je fais face à une tension physique persistante au niveau sexuel. Ca rend le sevrage pénible. J'espère que ça ne durera pas.
Rêve de branlette (vraiment n'importe quoi}Bon là je suis un peu perdu. J'ai rencontré une femme et je vais peut-être bientôt reprendre une sexualité avec partenaire. Est-ce que ça risque de mettre à mal mon sevrage ? Est-il trop tôt pour moi de reprendre une activité sexuelle quelle qu'elle soit ? Comment vivre une relation et une sexualité sans l'investir d'une énergie de compulsion ?Je me sens bête de poser ces questions.Vos contributions sont les bienvenues.

 

Au fait le traitement que je prends pour mon trouble de l'attention nouvellement diagnostiqué a des effets positif sur mon état général [img]http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil43aa2319e5eb9.gif"[/img][img]http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil43aa2265b9a94.gif"[/img][img]http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil43aa2319e5eb9.gif"[/img][img]http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil43aa2265b9a94.gif"[/img]
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