Dépendance sexuelle

Merci Jim. Je reprends aujourd'hui même. Pas de temps à perdre. Pas d'autres rechutes à envisager.  Oui je rechute pas mal. Malgré tout -en moyenne- 1 masturbation tous les 15 jours c'est beaucoup mieux qu'une trentaine. Ok, je sais que ce raisonnement est faux. Disons que j'essaie de mesurer que malgré tout une lutte, un changement est en marche qui n'autorise plus le fonctionnement passé. Mais la seule voie, c'est bien entendue la tolérance zéro quant à l'expression de l'addiction. Aucune autre possibilité ; aucune autre voie de guérison à envisager -en tenant compte bien sur du travail de fond. 

Hier, j'ai touché un autre point de l'effroyable où ma dépendance me mène. Aucune, mais alors là aucune envie de marcher sur ce chemin. 

Oui le dégoût éloigne de la dépendance mais l'effet s'estompe en quelques jours , fonder une famille sa va se faire , il faut juste arrêter de vivre pour la dépendance. C'est de la merde , mais on peut s'en détaché. Alkez thump tient la forme.

Je m'y attelle, Jim, je m'y attelle.  

Purée, déjà UN JOUR d'abstinence. Trop fort !!!

Moi 2 encore plus fort !!!!!!!! vive l'ironie

1 jour peut être ...mais ton parcours et ta volonté est un exemple pour beaucoup en l'occurence moi.Bonne route !

Après une rechute, le début de sevrage est dur. En tous les cas, les reprises de sevrage immédiates comme celle que je fais à présent. Voilà, il a suffit que je me masturbe une fois pour que l'envie se manifeste à chaque contrariété ou angoisse. A présent, je sens presque "la demande" de la substance par mon organisme au delà du plaisir et de l'excitation génitale anticipée. Le manque, c'est en premier lieu le besoin de ce "shot" de substance (sans doute de la dopamine principalement) qui est produite par mon corps lors des phases d'excitation et d'orgasme quand je compulse. Le simple fait de me rapprocher de l'éventualité de compulser -j'ai failli rechuter hier et ce matin- me font sentir et le besoin et la production de cette drogue endogène. Drogue ? Ce n'est pas le produit en lui-même (indispensable à la vie) mais le timing et la rapidité de sa production, le déséquilibre qui s'en suit, l'environnement duquel il est dépendant pour être généré par l'organisme. 

Donc je tiens le choc pour l'instant, mais bigre c'est difficile.