Dépendance sexuelle

Cette addiction me rend fou. Hier soir, hier soir déjà j'ai failli craquer ! Maintenant c'est vrai que cette crise -qui heureusement n'a pas abouti sur une rechute- s'est installée parce que j'ai accepté de jouir intérieurement de fantasmes, que j'ai donné prise, et ai nourri une excitation sexuelle pour en jouir. Je pensais pouvoir profiter de cette excitation sans rechuter -cad- me masturber ou regarder du porno. Erreur. J'ai été intoxiqué par la jouissance liée à ces fantasmes et j'ai commencé à me rendre comme une couillon sur les sites de rencontre. Et juste parce que la photo d'une femme inscrite m'a excité, je me suis inscrit sur Meetic ; alors que je n'ai rien a faire sur ce site. . J'ai donc payé le prix de ma connerie via de l'argent. De l'argent gaspillé. J'enrage maintenant. Pourtant j'ai évité le pire : j'ai failli replonger dans la compulsion plus avant ! Ce n'est que le souvenir encore tout frais de la période infernale que je viens de passer qui m'a sauvé. Mais je sais que bientôt le souvenir désagréable de cette période perdra de sa force en tant que garde-fou. Je ne peux compter la dessus. Il faut que je définisse une tactique globale au niveau cognitif et comportemental pour éviter les rechutes. La prévention, la prévention. La vigilance. Et puis -afin de changer- du courage, et de la rigueur dans la cohérence. Enfin, sur un autre registre, pour ceux que ça pourrait intéresser, voici un document -en anglais- parlant du rôle du magnésium comme agent curateur de la dépression et en général comme minéral indispensable à la santé psychique. 

thump pourquoi avez vous enlevé votre slogan "le sevrage ou la mort"?Moi je l'ai collé au dessus de l'ordinateur ilme donne de la force.Remettez le s'il vous plait

. 

Lol de toute façons sevrage ou pas , la mort reste inévitable

je vous felicite pour ses 6 jours continu comme ça en cas de tentation pose toi cette question combien de temps le diable a profite de toi et de nous?

Kay > Merci pour tes encouragement. Par contre le diable, je n'y croit pas du tout.

Jim, Mondom > Ne galvaudez pas le slogan que j'avais inscrit. J'ai pas le coeur a rire avec ça. Je vais peut etre passer pour chiant, mais c'est ainsi pour l'instant.

Mondom à supprimé son message , moi je peut pas , mais ce n'étais pas pour rigolé , enfin bref courage thump

Merci Jim. 

J'ai rechuté. 

c'est le diable qui nous insuffle des mots pour qu'on y aille regarder ces choses dégueulasse donc il ne faut pas les écouter 

Que quatre mois depuis ma dernière connexion ? J'ai l'impression que ça fait beaucoup plus. Bref, échec, échec. Je tiens 2 mois puis je rechute. Et après impossible de me reprendre. Je profite d'être en congé et donc d'avoir un moment de répit pour me remobiliser sur mon sevrage maintenant. Le plus dur après une rechute c'est de se rendre compte à quel point et à quelle vitesse je retombe dans les même errements même après plusieurs semaines d'abstinence. La relative paix qui semble parfois poindre lors des périodes d'abstinence n'est pas un signe de guérison. Il faut plus, beaucoup plus de changement en profondeur pour être -relativement- libéré de la compulsion.