Bonjour a tous , je me présente , GRANY , 18 ans , France... J'ais décidé de m'inscrire sur votre forum , pour que vous m'aidiez , je suis salement accro a la pornographie , je n'arrive pas a m'en défaire depuis 3 ans maintenant. J'ais tenté en vains de supprimé tout , j'ais pas tenus a chaque fois. J'ais besoin d'une aide , tout seul je n'y arrive pas. La pornographie me détruit ,comment vous dire , maintenant je suis déprimé , triste , sa a casiment détruit ma libido , je n'est presque jamais d'érections.... tout sa a cause de la pornographie , j'ais déja essayé d'arrêté , mon record est de 15 jours , après sa je retrouvé des erections , et du moment ou je me suis retrouvé sur un pc j'ais craqué. Quelques personnes sont au courants de mon problème , essais de m'aidez mais ils ont aucune idée jusqu'ou le problème va. Je me répéte sans cesse qu'en continuant a regarder du porno j'aurais pas de vie plus tard , alors sa me stoppe , et quand j'ais des pulsions , sa me contrôle et j'oublie tout. C'est un démon pour moi. Il me rattrape , encore ce matin je suis allez voir du pornographie. Je suis puceau , donc j'ais peur que sa ruine ma vie sexuelle pour toujours. Alors dès demain je veut entamé un sevrage j'espère avoir de l'aide , je n'arriverais pas tout seul , je suis fort d'esprit pour tout mais sa je n'arrive pas a le contrôlé , car selon moi , j'ais identifier sexe > porno. J'en est marre de voir des amis passez leurs nuits avec des copines et moi rien devant un vieux porno. Hier encore ma mere ma pris la tete me disant que j'était un sauvage , sa me rend associal , j'ais des amis , mais mon comportement ne trompe pas. Sa me tue a petit feu. Sinon sur moi , je pratique la musculation a haut niveau , c'est le seul truc qui me fais garder la tete haute. Je ne travaille pas actuellement , j'ais quitté un taff de cuisinier y'a pas longtemps. Bref je suis livré a moi meme avec mon ordinateur. Quelqu'un pour m'aider ?
Bonjour Jim.Et bienvenue.D'abord une chose : on ne contrôle pas le produit d'une dépendance. Personnellement, la luxure m'a fait perdre la maîtrise de ma vie. Quand je rechute (quand, comme ce dimanche, au cours d'une crise d'angoisse, j'ai attaqué un début de masturbation), c'est que je suis encore dans l'illusion que je peux contrôler. c'est pour cela qu'il faut essayer d'être abstinent, de ne pas prendre une seule "goutte" du produit (pas une image, pas un geste ambivalent etc...), pour ensuite s'ouvrir à un peu plus de bien-être. La compulsion alimente l'asocialité. Prends la remarque de ta mère comme une occasion d'avancer et de te libérer de la culpabilité que tu sembles porter.Et n'angoisse pas sur ta sexualité comme ça. Commence par le commencement : le sevrage, afin de retrouver un équilibre. Courage à toi.
Merci pour cette première réponse , ouais mais je me prend la tête a ma dire c'que ma vie va être si je suis impuissant , mais quand j'avais arrêter 15 jours , sa revenais petit a petit , sinon ma mère , mon frère , mon père ,même a mon taff on me glisser quelques réflexion comme quoi j'avais l'air triste et que j'était pas assez ouvert , meme des potes m'ont dit d'arrêter parce'que défois j'avais l'air de même pas être la. Déjà sa me fatigué vachement avant.Et j'ais remarqué des pertes de mémoires... Et le truc c'est que je ne sais même pas comment je suis tombé dedans , j'ai jamais eus de problème , on ma jamais emmerder a l'école , je suis pas moche....
Il faut entamer le sevrage et le reste viendra ensuite. Trop chercher à comprendre au début peut faire perdre de l'énergie. L'important, c'est de s'abstenir du "produit", pour ensuite chercher les causes du mal-être. Tu sais, moi je compulsais et voyait des prostituées en pensant inconsciemment qu'il fallait que je recommence des expériences pour éliminer le sentiment d'échec lié aux éjaculations précoces (je pensais que cette fois-là, ça marcherait !). Je n'avais pas compris que cela ne faisait qu'aggraver mon cas.L'important, c'est d'y aller doucement, avec confiance, un jour à la fois.Courage à toi.
Mais je n'arrive pas a arrêter d'en regarder , connaissez vous ( les members ) des astuces pour stoppez le porn ?
BonjourLa meilleure "astuce" est celle que tu va t'inventer.Commence par lire le forum et le site en long en large et en travers.Ne céde pas à la panique, prends ton temps et jour après jour tu va progresser.
Pour l'instant mes astuces craignent et ne marchent jamais.... Donc voila j'esperais un peu d'aide...
Il y a des logiciels de verrouillage anti-porno... Il y a aussi débrancher l'ordinateur... Jet er le câble d'alim? Il n'y a pas d'astuce définitive à part te crever les yeux, sinon. Tu pourras toujours reformatter ton ordi ou en racheter un autre, même si tu installes un logiciel anti-porno et jettes le code... (Cette astuce est décrite sur le forum, utilise le wiki ou le cadre de recherches en haut à droite)
bonjour Jim, Je pense que la dépendance cache un mal vivre, pour ma part je te conseillerais de démarrer un travail avec un spécialiste.Le Programme R.I.P est disponible sur le site. J'ai moi même vécu se que tu vis en ce moment, il te faut repenser ton raisonnement et pourquoi pas reprendre un travail pour diversifier ton activité. Franchement tu es jeunes et plus on se prend en main jeune plus on se reconditionne rapidement. amicalement.
Si tu es à fond dedans pour le moment et que tu n'arrives pas à t'en détacher du tout, l'astuce c'est de virer l'ordi. Ainsi que de voir quelqu'un, un psy notamment.Je peux aussi t'envoyer mon tél par MP si tu veux.