J'ai changé mon pseudo par mon deuxième prénom , donc je préfère sa a Jim , voila. Sinon j'ai pas posté sur mon sujet depuis quelques temps car j'ai l'impression d'avoir touché le fond a maintes reprises dernièrement. On peut pas dire que j'ai avancé ces derniers mois , début de sevrage , pulsions , rechute , rechute durant plusieurs jours , début de sevrages , pulsions , rechute etc.. a n'en plus finir , une saloprie qu'on appelle cercle vicieux.J'en est ma claque , j'en discuté cette aprem avec un ami , il est au courant de sa car depuis des années on est dans la même classe , il a vus ma descente en enfer sans jamais m'en stopper car j'ai jamais demandé de l 'aide ni détailler mon problème,et tout a l'heure on en a bien parlé , et il ma confié que ces soucis extérieurs il l'est préfère a une addiction et pourtant il en trimballe un paquetage. Tout sa pour dire que maintenant je peut compter sur lui pour m'aider , enfin du moins me soutenir. Mais il faut que je vois un psychologue pour m'aider a éradiquer le démon.A chaque fois c'est la même chose , je tient pas longtemps , manque de volonté ? je pence pas j'y pence toute la journée a cette addiction et comment la détruire. J'ai entendu un conseil stupide d'une connaissance une foi disant si tu veut te débarrasser de ton addiction , créer t'en une autre moins dangereuse. Stupide , j'vais pas m'embarquer dans un nouveau fardeau a trainer.Ce qui m'énèrve le plus , c'est qu'à chaque fois que je veux arrêter dès que la pulsions est trop forte , j'en oublis le pourquoi j'arrête , et impossible de faire revenir les idées , j'veux dire , j'me dis que c'est mauvais et juste après " allez c'est bon j'arrêterer une autre fois , la j'vais devenir fous si j'craque pas dans les jours qui viennent ", et c'est toujours le même schéma , j'ai déjà installer K9 , passez beaucoup de temps a le paramétré , et vus que j'ai un disque dur externe j'ai eux maintes fois , aucun scrupule a reformater l'ordinateur.Et il faut vraiment que sa s'arrête j'en peut plus , l'optique de la vie de merde qui m'attend si j'continus a me cramer les neurones sur du porno est horrible. Mais bon c'est toujours pareil , j'ai pas connus de relations sexuelles encore alors quoi que je fasse , dans ma tête je connais pas mieux qu'un bon porno pour satisfaire une envie sexuelle , a tel point que , à cause de l'addiction , je drague jamais de filles , je cherche jamais a en rencontrer ,et en prime , ( bah oui il faut un petit bonus pour ma pomme ) sa ma rendus misogyne , déformé ma façon de penser pour faire de moi quelqu'un qui considère les femmes comme inférieurs sur plein de points. Quelqu'un qui s'excite sur des porno type " domination " ou la femme se fais cracher dessus , ou elle pleure , se fais frapper. Quand jy repense ,c'est franchement pas normal un jeune qui regarder des pornos comme sa , a cette époque je cherchais toujours plus fort pour une excitation garantie , les gens dans ma classe de lycée , s'amusé , sortait plus ou moins , mais aucun passé une aprem midi entière a chercher du porno ou la femme se fais humilié de la sorte ,j'en suis sure. Comment être heureux quand on fais ce genre de chose a 17 ans ? maintenant j'en est 18 , et apar avoir pris conscience du problème , rien de rien ne change. Je me rappelle quand un jour a mon taff en cuisine , y'avais un plongeur , 50 ans a peu près , super triste comme mec , toujours la gueule , alcoolo , et moi j'avais dis " il est tristos ce mec" a la cuisinière qui taffais ce jour la avec moi , elle m'avais répondus " quand on te regarde tu parais triste aussi " , sa m'avais fais l'effet d'une balle qui me transperce l'estomac , mais qui ressort pas , qui fais tout le tour des boyaux pour en ressortir que longtemps après.Quand j'me retrouve seul dans des situations comme mes parents qui partent en vacances , mon frère qui va chez un copain , je me dis " imagine ta vie plus tard ,c'est comme sa tout les jours sauf que personne viens et que tu matte du porno " , en général c'est des gros coup de blues qui s'ensuivent , mais j'arrive tout de même pas à décrocher. Et quand je rechute , je fais l'erreur classique d'y aller a fond tant qu'à faire , je me dis " vus que ta craquer , si tu te vide pas totalement , j'aurais envie de nouveau bientôt " enfaite j'réalise que c'est stupide.Le seul truc que j'aime dans le porno c'est que sa me coupe du monde extèrieur , enfin j'veux dire j'ai l'impression de contrôle quand j'suis a fond dedans , mais le pire c'est que sa cache un problème , seulement j'ai aucune idée de quoi sa peut être , j'me creuse les méninges , et rien n'en ressort. Pourtant je sais qui y'a un truc , car quand j'vais pas bien et que j'regarde du porno j'ai l'impression que sa va mieux. Comment j'en suis arriver la ? je serais pas dire.Comment j'en sortirais ? je serais pas dire.Merci a ceux qui vont lire ce texte. Sa ma fais plaisir d'écrire ce que ma bouche ne peut pas dire.
Merci pour ton témoignage Jim, c'est plaisant de te lire, même si on voit que tu souffre. Je n'ai pas beaucoup de conseils à te donner, car personnellement j'ai remplacé la pornographie par autre chose qui est moins "salissant" mais tout aussi pervers.Mon intérêt pour la porno a diminuer parce que je m'en suis éloigné alors tant que tu n'aura pas trouvé la vraie raison (malgré que tu sembles la chercher), tu peux toujours mettre en place des outils pour t'empêcher d'y acceder. Tu as la change d'avoir un confident maintenant, profites en ! Peut être qu'avec lui, il va t'aider a mettre des outils en place pour éviter. A force de ne plus rencontrer la pornographie sur ton chemin, tu vas peut être prendre gout a autre chose.
Bonne chance
Plus d'hésitation : va voir un psy. Et un psy spécialisé dans l'addiction si tu en as un à proximité. Bien sûr que l'addiction est la manifestation d'un problème. L'ennui c'est que cette manifestation aggrave ton problème et te détruit en plus qu'elle masque les racines de tes souffrances. Ya du boulot, mais ça peut être fait. N'hésite pas à consulter un psychiatre spécialisé en addictologie ainsi qu'un psychothérapeute. Lis des bouquins sur le sujet (ex : Out of the shadows, Patrick Carnes). Renseigne-toi à fond sur le problème. Pose des questions ici.
Tu as la chance d'avoir pris eu ta prise de conscience validée tôt dans ton existence et tu n'es donc pas seul. Au travail Jim
Pas de pub, même implicite, pour tes méthodes, incognito, ça évitera à d'autres de se faire avoir ; remplacer les vidéos porno par des heures sur des messageries à rechercher de l'affection puante de la part de pétasses qui ne cherchent probablement qu'à t'aiguiller de nouveau vers des sites de Q ou des tchats orientés dans le même sens, c'est vraiment pas un progrès. Bon, Jim, content de te voir de retour ( et avec un nouveau nom ) sur le forum. Oui, il faut que tu te trouves un psy, et urgemment. Il me semble que tes parents aussi posaient un problème dans cette démarche, mais je pense que le choix n'est pas trop compliqué à faire ; que valent quelques remarques ou regards dévalorisants ou inquiets comparé à ce qui t'attend si tu ne sors pas de là ? La première question à poser, est de savoir si il traite les dépendances sexuelles, et notamment celle à la pornographie. Si ce n'est pas le cas, le remercier, et en chercher un autre. Il te faudra beaucoup de volonté pour te sortir de ce merdier, et je ne t'inciterai donc pas à foutre en l'air ton disque externe ou à forcer tes parents à rester constamment à tes côtés : il te faut apprendre à tenir, quoiqu'il arrive. K9 en mode super-strict devrait suffire. Un truc cependant me chiffonne dans ce que tu dis, et d'y réfléchir pourrait t'ouvrir quelques portes vers la compréhension de ce qui t'arrive : tu dis que, n'ayant pas eu de relations sexuelles véritables, et ayant jusque là fait ton éducation par le porno, tu ne connais d'autre moyen de satisfaire une "envie sexuelle". Or il est important de comprendre que, fondamentalement, ce que tu cherches à calmer en compulsant sur du porno, n'a rien à voir avec un besoin d'ordre sexuel. La compulsion est avant tout une réponse à un stress, une angoisse, une peur qui te saisis presque à ton insu, réponse que tu as trouvée et as longtemps cru adaptée pour des raisons qui ne dépendent que de ton histoire personnelle. Les préjugés sur la sexualité masculine et les besoins de celle-ci, l'idée que l'on puisse avoir une faible ou une forte libido, t'aident également à te conforter dans l'idée que tout cela n'est que "sexuel". Alors qu'au final, seul le produit l'est. Questionne-toi dans les moments de doute, de tentation, " que suis-je en train de fuir, exactement ?". Tu dis être plus vulnérable dans la solitude, le serais-tu également dans les moments de déprime ? Et si oui, à quoi est due cette déprime ? De là il se peut, le travail que tu accompliras en psychothérapie aidant, que tu trouves des voies pour comprendre ce qui motive réellement cette fuite constante que tu trouves dans la compulsion.Sans, bien sûr, en oublier le sevrage. C'est un combat sur deux fronts à la fois que tu dois mener pour t'en sortir : d'une part le sevrage, parce que sans cela tu n'y vois pas assez clair pour réfléchir à la question du "pourquoi?" de la dépendance, d'autre part une démarche d'introspection, parce que "le sevrage pour le sevrage", ça a quand même ses limites. Le sevrage est un outil, sans nul doute nécessaire, qui permet d'avancer sur bien d'autres plans lorsqu'il est mené correctement et dans la durée.
Merci pour ton témoignage jim, qui ne reflette que trop bien ce que je vis...Grace à lui, mais aussi grace au commentaire de Morpion que je remercie, même s'il ne m'était pas adressé, je comprend aujourd'hui que la question de mon addiction au porno prend racine bien autrepart...je n'ai pas les conseils avisés que les précédent commentateurs peuvent avoir, juste un clin d'oeil et une tappe dans le dos, pour te dire courage, te donner un peu de force, te soutenir, car j'en suis persuadé, ça vaut le coup...
Salut, Jim. Courage à toi, et surtout ne désespère pas. Tu es dans la prise de conscience. Tu fais le constat de l'étendue de ta maladie. J'ai vécu cela, cette galère qui consiste à vouloir arrêter et à ne pas y parvenir. Ne culpabilise pas sur le contenu des sites que tu visites. Je les connais aussi. C'est l'expression de la maladie, et si tu recherches dans le plus sordide, c'est parce que le shoot demande toujours plus d'excitation. Ce n'est pas parce que tu es un monstre, mais parce que tu es malade. C'est un produit très puissant qui parvient à piéger le dépendant quand il reste seul avec sa difficulté d'être.Incognito a raison : confie toi à quelqu'un. Appuie toi sur l'expérience des autres dépendants, un jour à la fois. Téléphone etc... L'entraide, c'est la seule solution que j'ai trouvé pour me sortir de mes dépendances. N'hésite pas à m'appeler si tu veux (et pas de crainte, quand je ne suis pas dispo, je ne répond pas. Sinon, je réponds).Courage à toi.
Merci a tous pour vos réponses.J'ai commencé a jeter un œil dans les psy du coin , au nom j'ai vus que des femmes , sa pose un problème pour parler de mon addiction ? Et je voulais redire , c'est remboursé ou pas ?Thump > Oui mais c'est pas facile , "Tu as la chance d'avoir pris eu ta prise de conscience validée tôt dans ton existence" oui mais si on regarde , depuis que je suis inscrit ici et que tu l'est , ou on en est ? Toi ta déja commencé ton chemin alors que moi j'reste bloqué.Incognito > Remplacé une addiction par une autre c'est juste repoussé un nouveau problème a traité. Et non ce n'est pas un confident , juste un ami qui est au courant et que je vois pas si souvent donc c'est pas génial.Morbach > Non je ne vais pas balancer mon disque dur externe car j'ai des tas de musiques et d'autre fichiers stockés que j'ai perdu maintes fois , par contre configurer K9 very hard sa peut m'aider mais mon problème c'est les pulsions ,j'ai l'habitude de les assouvirent tout de suite.Bruno59 > Merci du soutien, je ne culpabilise pas du tout sur les sites auquel je vais , mais quand j'y repense j'trouve sa nul. Sinon merci , mais j'dois avouer que j'suis plutôt anxieux d'avoir une conversation téléphonique traitant de sa, même si sa peut être que bénéfique , j'aurais l'impression de te prendre ton temps plus qu'autre chose.
Jim,Si tu peux avoir quelqu'un a qui en parler de vive voix alors fonce ! c'est comme les rencontres DASA.. le fait de pouvoir en parler de vive voix c'est se libérer en quelque sorte. Et puis les échanges sont différents, que ce soit via le forum, le tchat du site ou le téléphone, qui plus est avec Bruno qui aura du recul pour t'écouter. Tenez-nous au courant et des bénéfices
Moi, j'ai tendance à penser qu'une psy femme peut poser un souci, dans le sens où une personne d'un autre sexe peut favoriser le désir sexuel et l'envie de séduire. Mais d'autres que moi pensent complètement différemment.Les visites chez les psychiatres sont remboursés. Un CMP propose des consultations gratuites, mais les rendez-vous sont plus longs à obtenir. Tu peux aussi m'envoyer un mail si tu n'oses pas téléphoner, mais je ne les consulte que la journée au boulot, car j'ai viré l'ordi de chez moi. Quoi qu'il en soit, tu ne me feras par perdre de temps, n'aie aucune crainte.Garde confiance. Le plus important, c'est de perservérer. Courage !
Citation : Bruno59 a écrit: Moi, j'ai tendance à penser qu'une psy femme peut poser un souci, dans le sens où une personne d'un autre sexe peut favoriser le désir sexuel et l'envie de séduire. Mais d'autres que moi pensent complètement différemment.
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