Pour moi j'apellerais notre problème une addiction ou une maladie si on veut aller jusqu'au bout mais une maladie morale. Et pour ça je pense que notre travail avec le psy a une part d'importance pour s'en sortir.Bruno tu fais une psychothérapie ? Tu ne nous en parle pas bcp donc je m'en rapelle plus.Ca avance ?J'ai l'impression que ce n'est pas évident comme travail mais je suis persuadé que ça en vaut la peine. D'ailleurs je suis tjrs à 2 doigts d'abandonner en me disant que mon psy n'est pas la bonne personne car ça a été difiicile au début, que je me sens dépendant maintenant,... Mais j'essaie de me concentrer sur la thérapie.
Bonjour je passe en coup de vent sur le forum ce matin , pour vous dire je n'est pas rechuté et j'entame le jour 21 , demain si je tient je serais a 3 semaines . Enfaite je voulais dire que lundi , mardi , mercredi j'ai passé les pires jours de sevrages de ma vie , une vrai torture , des envies d'y retourner , des flashbacks de scene et de pornstars , j'ai survécus , et aujourd'hui sa va mieux du moins pour le moment. J'ai RDV chez le psy a 11 h donc je viendrais faire un compte rendus. Ce message ne nécessite pas une réponse , mais c'était juste pour vous dire que j'ai résisté a 3 jours de tortures et que je le regrette pas ! a +
Donc resalut , je reviens de chez le psy , enfin pas vraiment psy , je lui est posé la question , il est addictologue. On a bien parlé c'était moins une vus ces derniers jours , il m'a expliqué quelques chose qui va en aider plus d'un je pense , pour mon cas lors de toute mes masturbations et heures passé devant l'ordinateur , j'avais des jouissances psychiques et non physiques. C'était dans ma tête. On a trouvé la cause qui m'a plonger dans la maladie , mais je me sent pas prêt a en parler sur le forum , c'est pas un gros truc mais juste que j'ai eu dus mal a en parler en vrai alors ici sa a pas d'intérêt pour le moment. Sa viendrais d'une cicatrice non guérie mais après c'est moi qui me suis plongé dedans , en préférant le virtuel au réel.Bon c'est temps ci j'en est un peu marre du forum , j'ai pas envie d'y devenir accro, j'ai l'impression de rien faire , je vais continuer mes recherches de formations pour une nouvelle orientation , et la semaine prochaine lundi normalement , je m'inscris au code , c'est à 5 min de chez moi.Sinon je lui est demandé pourquoi les informations sur moi , c'est pour si il vient pas un jour , l'hôpital doit m'appeler. J'ai aussi poser la question quand il m'avais dis de voir des filles , pleins , en effet il me la dis , dans le sens d'en avoir en ma compagnie , en amie , d'en fréquenter, j'ai mal compris la dernière fois , bref sinon je le revois jeudi prochain.Je dis pas que je vais quitter le forum , mais me faire un peu moins présent. D'être allez le voir sa va me permettre de tenir les jours qui arrivent.Il ma dis que c'était une page de ma vie qu'il faut tourner , et je suis d'accord , j'ai pas envie de jouer le remake d'une tragédie grecque sur PC toute ma vie , ma seule vie !
Je passe que le matin à partir de maintenant , 3 semaines validées ! qui y crois que Jim tient 3 semaines ? moi j'ai du mal ahah.
Bravo Jim ! Moi, j'y crois ! Tu cherches l'éloignement ? Très bien, mais je préfère te prévenir : trois semaines c'est déjà beaucoup, mais tu es loin de pouvoir te considérer comme "sauf", très très loin. Je ne dis pas cela pour minimiser les efforts considérables que tu as du mettre en oeuvre pour en arriver là, ni le fait que trois semaines c'est quand même pas rien "en soi", mais seulement pour t'avertir que ( c'est Cielazur qui me l'avait rétorqué une fois, et j'avais moi-même eu du mal à admettre que c'était à juste titre ) "l'impatience est un des principaux travers de la jeunesse". On considère classiquement qu'un sevrage c'est 18 mois, soit un an et demi, soit 78 semaines environ. Et ce n'est là qu'une donnée théorique, parce qu'évidemment, si il me paraît peu probable qu'on soit définitivement hors de danger avant l'échéance, il est en revanche fort concevable que l'on puisse ne pas être tout à fait tranquille une fois passés ces dix-huit mois. Cela serait dommage que, laissant ton ego prospérer à sa guise, ta fierté l'emporte sur ton sevrage ; n'oublie donc pas l'importance de l'humilité dans ce genre d'aventure. Quitte à choisir, mieux vaut se croire un petit peu trop en danger, que pas assez.
Merci de ta réponse Morbach , comme d'habitude. Sa m'évite un monologue bien partit.Très intéressant ton message. Pour commencer , j'ai mal formulé , je ne cherche pas un éloignement , mais plutôt essayer de moins trainer sur les écrans , j'ai pas dis baisser ma vigilance. Ensuite , bien-sur que je suis loin d'être " sauf " sa je suis totalement d'accord lol.Pour ce qui est de l'égo , je fais un travail sur ce point de mon côté , plusieurs fois par jours je me répète " attention à l'égo ". D'ailleurs j'ai plusieurs post-it avec sa dans ma chambre disant de se méfié de l'égo. Je suis pas fier d'avoir tenue trois semaines , juste content de voir que 3 semaines sans porno et masturbation finalement sa me tue pas. D'habitude 10 jours j'avais les cheveux blancs , là sa va.Sinon pour l'addiction , crois moi je reste les pieds sur terre , vus comment je suis accro , encore ce matin je lisais orroz en me réveillant , via les feuilles que j'ai imprimés. Chaque soir avant de me coucher , j'écris ce que je vais faire la journée suivante sur une feuille comme sa , pas de pause de plusieurs heures avec rien a faire et l'envie de porno. Chaque soir quasiment je lis les feuilles d'ORROZ aussi. Mais le fais que la personne que je vois soit addictologue c'est mieux car sa tape dans le sujet direct.Le fais que je puisse allez en Hôpital Psychiatrique sa calme les pulsions. L'autre jour il ma dit que si j'étais arrivée en disant que j'avais replongé , il m'aurais fais envoyé en HP , pour 10 à 15 jours. Je lui est dis " mais si j'aurais vraiment plongé , les jours que je passent la-bas serais juste une pause " et il ma dis " il y'a des travaux psychiatrique fais avec vous ". Enfaite c'est lui qui m'encourage surtout à lâcher toute sorte de tentations. Il m'encourage aussi a me bouger , car selon lui " il faut chambouler votre vie sinon vous en sortirais pas ".Pour finir , le fais de le voir libère d'un point à chaque fois. J'analyse ma situation , j'ai que envie de l'excitation de scène de porno, pas de masturbation , le plus dur pour moi c'est de me faire a l'idée de plus retourner sur le site ou j'allais plusieurs fois par jours pendant 3 ans , c'est durs. Surtout l'autre jour j'ai reçus mon relevé bancaire , dessus j'avais 24.5 € de ma dernière rechute ou j'avais payé un abonnement d'un mois sur le site. Rien que de lire le nom sa me fais quelque chose , mais bon je veux tourner la page , maintenant je vie au jour le jour.
Bonjour , ce soir a minuit cela fera 4 semaines ou alors une rechute.J'ai était voir l'addictologue tout a l'heure sa à même pas durer 25 minutes , je suis déçus , il devait allez aux urgences , mince alors. Je lui est parler pour l'hôpital psychiatrique, enfaite il ne peut pas m'y envoyer sans ma permission , putain je regrette d'avoir demander car maintenant j'ai l'impression que je peut craquer tranquille dans mon coin sans qu'il est autorité la dessus. Je vous l'avoue a tous , le fais d'avoir vus quelques images de femmes pour me mettre en danger tout seul sa me quitte pas , et je sent que sa va me conduire a ma perte , je sent la rechute arriver a grand pas , je me connais , c'est horrible , bien-sur c'est pas forcément ce qui va arriver. Je me suis mis en danger tout seul , je sent que je vais le payer. Bon si jamais sa arrive je serais content d'avoir tenue 4 semaines quand même.
EDITER : RECHUTE
J'ai envie de crever , je suis trop dégouté , putain 28 jours pour de la merde , NOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOON !!!!!!!!!!!!!!!!!! Quel con je suis , je vais virer tout sa , j'ai jouer avec le feu et je me suis bruler , 28 jours !!!!!!*** nonnnnnnnnn !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Je suis anéanti , quel abruti je suis !!!!
Ça ne les retire pas les 28 jours que tu as bel et bien vécu. L'important n'est pas le score mais au jour le jour et toute ta vie...Tu as fait du chemin pendant ces 28 jours, et ça non plus tu ne l'annules pas.Ben non, tu n'es pas débarrassé d'office, mais ça tu le savais. Attention à ne pas t'enferrer dans la rechute, parfois ça dure quelques jours, et puis dès que tu es prêt à te redébarrasser de ça, peut-être déjà, hop! en selle et c'est reparti pour un tour.C'est sûr que certains paramètres se sont accordés pour t'aider à rechuter, certains plus ou moins de ton fait (genre être allé voir des images de gonzesse comme pour tester...), et d'autres non (comme le psy qui n'était pas très disponible).
Haut les cœurs, tu vas te débarrasser de l'addiction sexuelle, ce n'est pas rien du tout!
Merci pour ton message Mondom , c'est très durs d'encaisser une rechute de ce genre , et après coup je doit dire que sa valait pas le coup , je me suis créer ma rechute , enfermement , gonzesses pour tester ( quelles grosse conneries ) , après le psy que je vois a peine 15 minutes , je m'étais trompé c'était 15 minutes. Mais sa reste de ma faute , je recommence un sevrage encore plus serieux demain , j'ai pas envie de trainer sa durant quelques jours sinon sa seras encore plus dur , j'ai appris sa avec le temps , si je replonge pour une semaine sa va être horrible, la j'ai faillis mais je repart encore plus fort , je sais ce qui faut faire ou pas , mais putain quand même quel coup , que sa serve d'exemple a tous ceux qui titillent de trop près le produit " pour voir ".ON NE JOUE PAS AVEC LE FEU , j'ai créer ma propre chute