hey grany, j'utilise aussi k9, c'est clair qu'il est très efficace ! c'est bien que tu veuille arreter, je sais que beaucoup d'ados sont accros, très peu veulent l'avouer, d'ailleurs, j'ai vraiment l'impression qu'ont vit dans un monde de fénéants ! très peu de gens ambitueux, et parmis les gens ambitieux, très peu qui se donnent les moyens de réussire ( jsuis sur le porno y est pour quelque chose ^^) ! Mais toi tu va réussir, je le sens, en plus t'as la chance d'etre jeune, ta dépendance tu peux la surpasser plus facilement ! C'est vrai qu'on a un parcours similaire ! J'ai quelques exercices qui peuvent t'aider, si tu les connais pas encore ! le premier, c'est de te demander pourquoi tu veux reelement arreter ! tu l'as déja fait ici, mais refait le, écrit le sur une feuille, trouve un maximum de raisons, prend 1 heure s'il le faut, cherche vraiment loin !! ensuite, assieds toi bien confortablement, et ferme les yeux . pendant 5 minutes, tu vas t'imaginer ta future vie, sans masturbation, sans pornographie, la vie que tu reve de vivre, une famille, un foyer, une grande maison, une ferrari, ou lamborghini, enfin ce que tu veux ^^ ! essaye de vraiment imaginer un maximum de détails ! plus ca paraitra réel et plus ton cerveau pensera que c'est réalisable ! puis, pendant 5 minutes, tu vas t'imaginer ta future vie si tu est encore dépendant, a 30 ans vivre chez tes parents, toujours en train de te branler, sans copine, sans amis, bref, encore une fois, le plus réaliste possible, pour que tu te fasse vraiment peur ! a chaque fois que t'est tenté, fait cet exercice de visualisation, ca va te calmer, et la feuille ou t'as écrit toutes les raisons d'arreter, lis la encore et encore, accroche la sur ton mur, lis la tous les matins, quand tu te sens pas bien, quand t'est pas motivé , jpeux te dire que c'est grace a ca que je tiens pour le moment, et je me sens bien, motivé, en pleine forme !
A peine croyable ce que tu dit , j'ais créer une liste comme sa lundi soir avec : - les trucs auquel pensés si j'ai envie de craquer- Quoi faire en cas d'envie terrible Mais merci du tuyau pour la méditation :ok: Sympa a toi d'avoir lus mon histoire et partager ton avis , j'suis d'accord avec toi sur les jeunes de moins en moins ambitieux , mais mon problème qui me force a arrêter et que sérieusement , j'en est tellement abuser , que j'en est perdus toutes mes érections journalières d'ados et je m'en suis rendus compte longtemps après , et j'espère tout les jours les retrouvés sinon ma vie est détruite....
Ne t'inquietes pas pour ca, j'avais aussi perdu toutes les cycles de ce genre " éréctions matinales, éjaculations nocturnes, ... " mais c'est très vite revenu ! C'est vraiment marrant toutes ces coincidences ! jsuis content, ca me permet de rire un peu de cette dépendance !
A bon tout est revenus ? serieusement ? peut tu m'en dire plus ? car tu doit savoir a quel point sa me travaille
Ben en fait, j'ai pas vraiment fait attention a ca ! mais jpense que le cycle s'est remis en place pendant la 2eme semaine ! mais serieux, ne t'inquiete pas pour ca ! si vraiment ca rememt du temps a venir, va voir ton médecin et parles en avec lui ! mais pour le moment, essaye de rester surtout concentré sur le sevrage ! continu comme ca !
Jim... Je comprends bien que tu te poses ces questions, sur l'érection et tout...Mais, rends-toi compte que cela n'a pas d'intérêt en fait.Qui se soucie de bander comme un taureau, de qui la vie est-elle donc brisée s'il n'a plus une queue de bois, si ce n'est quelqu'un qui ne vit que pour le cul? Comme, par exemple, au hasard, euh... un dépendant sexuel?
Sache que nombreux ici ont eu des problèmes similaires, et quel que soit leur âge. Perso, j'en étais arrivé à impossibilité de bander et en plus éjac précoce, et tout est revenu, surtout à partir du moment où je n'avais plus d'enjeu là-dessus, où je ne me posais plus la question. Je ne banderais pas aujourd'hui, je serais le même. Je ne suis pas "super content" que ce soit revenu, c'est juste que l'ordre des choses a repris son cours normal, ce qui est simple et ordinaire. Je n'ai pas "besoin de ça" pour vivre. C'est pas "je bande donc je suis". Je suis un homme à présent normal, et donc lorsqu'il m'arrive d'être dans la situation où avec ma compagne nous avons tous les deux envie de faire l'amour cela se traduit entre autres par le fait que j'ai une érection. C'est comme qui dirait étudié pour et ça marche très bien comme ça. L'érection est un phénomène naturel dans les rapports affectifs ordinaires et normaux qu'on peut entretenir, blablabla. Aujourd'hui, tu n'en es pas à te tarauder sur cette question-là, tu essayes de décrocher du fion, de ne plus vivre que pour ça. T'en fais pas, la mesure de la dureté de ta quéquette, tu verras ça en temps utile, c'est à dire quand tu auras compris que ce temps utile-là y en a pas, et alors ta quéquette saura très bien toute seul faire ce qu'il faudra quand il faudra, elle est juste entre tes jambes pour ça. C'est comme ton cerveau qui réfléchit. Tu ne peux pas te dire "Zut, quand est-ce que je vais penser?" puisque tu penses déjà... N'essaye pas à tout prix de penser avec ta pine et laisse-la vivre sa vie normale d'organe...C'est plus si tu restes dépendant que tu gâches ta vie, c'est si tu t'accroches à des idées comme "le besoin sexuel et l'érection qui permet de l'assouvir sont garants de l'intégrité de ma vie" que tu risques plus de la détruire.
C'est marrant, je relis une dernière fois ton post pour terminer ma petite réponse... Ce sont, si je te lis littéralement, tes érections d'ado qui seraient la seule chose qui fasse que ta vie ne serait pas détruite! OK, il ne faut pas forcément prendre tout à la lettre, mais en même temps je fais partie de ceux qui pensent qu'on ne choisit pas vraiment ses mots à la légère. C'est quitter l'adolescence qui te fait peur d'une certaine façon...?
bonjour,je confirme, malgré le fait que l'on imagine que toute forme d'excitation ne nous vient que de se que l'on voit sur le net, et bien, quand on arrête, tout redevient normal. C'est à dire mieux. Bien mieux.Deux trucs que j'utilise:1 quand l'envie me prend, je viens lire ce forum et ca calme. Comme un médicament, en fait. 2 se dire que l'internet c'était ma prison infecte et pourrie dans laquelle je me vautrais avant. mais que c'était... avant. maintenant je respire un air libre et clair et je vois des gens normaux autour de moi. ca aide, pour moi et freine pour y retourner. personne ne veut retourner en prison.
bouyachaka >> Je te crois malheuresement sa reviendra pas en 2 semaines je pence car sa fais 3 ans que j'y vais fort :ok: mais continus d'écrire ton vécue sur ma page sa m'aideras :ok: Mondom >> Ce que je veut dire c'est que sans érections, pas de femmes , pas de familles , etc.... un cercle vicieux , et ce qui est gênant ces d'avoir ces amis qui font l'amour , ont des érections tout le temps , et moi j'ais gâchés mon adolescence a me dire " mais non c'est mieux le porno elle ont des supers seins etc... " donc maintenant je serais le plus heureux si ma machine se remettait en marche!!... yannyann >> Merci c'est encourageant !
Sinon avant hier j'ai fais quelque chose que je n'ai jamais fais auparavant , j'ai faillis craquer , je me suis contrôler ,et rien après , alors que d'habitude j'aurais craquer directement :ok:
Ton schéma "sans érection pas de femme pas de famille etc" est faux. Mais tu ne peux pas encore le voir parce que tu ne fais que t'agiter ton érection (ou ton désir d'érection) sous le nez.Ta jalousie envers les autres qui font l'amour est fausse elle aussi.Tu voudrais sauter la femme de ton pote?Il faut te rendre compte que c'est pareil que de vouloir sauter virtuellement une actrice X en te MB devant un film ou une photo ou je ne sais quoi...Toutes ces notions sont des illusions, comme le porno en est une.
L'érection c'est l'érection. Du sang qui afflue dans le corps caverneux etc. C'est physiologique, cela ne "marche pas" seulement si tu t'empêches que "ça marche".
Enfin, pour te faire voir à quel point tout ça est à la fois si simple et si compliqué: moi aussi j'y "allais fort", entre 8 et 16 heures par jour, entre 5 et 10 fois par jour, et ce pendant non pas 5 ni 10 mais bien au moins 30 ans. Et c'est bien en moins de deux semaines que "c'est revenu", c'est revenu quand c'est revenu, sans que ce soit progressif, sans traitement ni exercices (autres que ceux relatifs au décrochage de la dépendance), quand cela a eu à revenir, tout simplement.
Ton schéma "sans érection pas de femme pas de famille etc" est faux. Mais tu ne peux pas encore le voir parce que tu ne fais que t'agiter ton érection (ou ton désir d'érection) sous le nez.>> En ayant pas d'éréctions , pas de femmes , pas de familles etc... Ta jalousie envers les autres qui font l'amour est fausse elle aussi.Tu voudrais sauter la femme de ton pote? >> C'est pas de la jalousie , c'est de la tristesse de les voir baizer tandis que moi j'suis sur mes porno
>> Merci c'est encourageant