Cielazur, j'ai déjà tenue plus ( 28 jours ) mais l'envie de ressentir la boule dans le ventre , une dernière fois comme un junkie , était intenable , car comme je vais l'expliquer après il me manque une clé , le pourquoi ?Je viens de lire le post de Mondom sur le sujet de raoult , oui bien sûr qui y'a une raison derrière la pression d'aller se masturbé.Mais il faut se poser la question " pourquoi j'ai envie " au moment ? ok je l'ai fais la dernière fois que j'avais envie , et j'ai trouvé la réponse , c'était a cause d'un rdv le lendemain matin , et après ? J'ai mis une identité sur le trouble du moment mais que faire après ? Comment résoudre une chose qui est pas à notre porté sur le moment ? Car l'envie de masturbation reviens des heures après quand même.La personne que je vois pour la dépendance m'avais aidé à trouver la cause de la dépendance ( au moins la plus grosse cause ) , je ne suis plus confronté à ce problème , mais il me reste des séquels , comment s'en débarasser ? Comment le dépasser ce fameux problème ? Je veux dire , après masturbation l'angoisse est pire donc cette merde n'est pas la solution , mais sa tourne vite à l'obsession les pulsions. Donc je me tourne vers vous pour des réponses.
Es-tu sûr que la réponse soit "à cause du RV prévu le lendemain"?Je vais jouer sur les mots peut-être, mais parfois un détail a son importance...En admettant que tu aies raison et que ce soit lié à ce RV, ce n'est pas à cause du RV que tu as la boule (ou les boules...), mais à cause de L'ANGOISSE LIÉE A CE RV , ce qui est proche mais pas exactement la même chose. Parce que le fait que ce RV soit angoissant pour toi pose une autre question, celle de pourquoi ce RV t'angoisse tant, etc, et c'est remonter cette filière le plus loin possible qui te donne un enseignement.Pas simplement de lier la pulsion MBatoire à une cause identifiée et ponctuelle, mais de décortiquer le schéma qui de fil en aiguille t'y mène...Tu ne peux t'en débarrasser que quand tu en auras fait vraiment le tour. L'angoisse et la fuite sont liées, on fuit son angoisse naturellement n'est-ce pas... Quand on en connait entièrement les tenants et les aboutissants, on en fait le tour, on l'apprivoise en quelque sorte, on sait ce qu'elle est vraiment et d'angoisse elle se transforme en pensée plus consciente qu'une réaction de peur envoyée par l'inconscient... Ce n'est donc pas "s'en débarrasser", par un exorcisme de l'esprit, mais savoir suffisamment composer avec, l'avoir suffisamment faite remonter et intégrée et comprise qui peut la remettre à sa bonne place et transformer en quelque chose que tu appréhendes au lieu de quelque chose qui te saisit...
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une question un peux bête peut être mais j'avoue qu'elle me traquasse un peux :
Certes je veux arrêter et a tout prix cette maudite habitude, mais le sevrage veut dire ne pas regarder de vidéos, photos,…qui implique ne pas se masturber, pour ça je suis ok a 100%
Mais n'est il pas tout simplement naturelle et d'ordre biologique que parfois (je dis bien parfois) l'organisme a besoin de dégager son excédent ? (j'aimerai bien que quelqu'un m'éclaire sur le déroulement naturelle des choses dans ce cas)
Ben, il existe un mécanisme qui s'appelle "pollution nocturne"... Mais en fait, cela n'est pas systématique. Le corps est bien fait, il n'y a pas "d'excédent", je n'ai jamais entendu parler de problème lié à une trop grosse pression dans les testicules... Perso, de ma vie je n'ai jamais eu de pollution nocturne. Même quand je suis passé de 10 MB/jour à 0...Si ton organisme a besoin de se débarrasser de quelque chose, comme une écharde dans la main par exemple, il sait le faire tout seul, par ses défenses naturelles. Si on considère qu'il puisse exister un "trop-plein" de sperme, alors le corps saura s'en dépatouiller; quelqu'un qui a les deux mains blessées par exemple n'est pas voué à la mort. N'oublions pas qu'il y a plus de gens qu'on ne croit, qui vivent sans se MB. Je suppose que s'il y avait "trop-plein", alors il y aurait écoulement, tout simplement.
Citation : erostrate a écrit: <!--[if gte mso 9]> Normal 0 21 false false false FR-BE X-NONE AR-SA MicrosoftInternetExplorer4 <m:mathPr> <m:mathFont m:val="Cambria Math"/> <m:brkBin m:val="before"/> <m:brkBinSub m:val="--"/> <m:smallFrac m:val="off"/> <m:dispDef/> <m:lMargin m:val="0"/> <m:rMargin m:val="0"/> <m:defJc m:val="centerGroup"/> <m:wrapIndent m:val="1440"/> <m:intLim m:val="subSup"/> <m:naryLim m:val="undOvr"/> <style> /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Tableau Normal"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin-top:0cm; mso-para-margin-right:0cm; mso-para-margin-bottom:10.0pt; mso-para-margin-left:0cm; line-height:115%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:"Times New Roman"; mso-fareast-theme-font:minor-fareast; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:Arial; mso-bidi-theme-font:minor-bidi;} </style> Moi j'ai une question un peux bête peut être mais j'avoue qu'elle me traquasse un peux : Certes je veux arrêter et a tout prix cette maudite habitude, mais le sevrage veut dire ne pas regarder de vidéos, photos,…qui implique ne pas se masturber, pour ça je suis ok a 100%
Mais n'est il pas tout simplement naturelle et d'ordre biologique que parfois (je dis bien parfois) l'organisme a besoin de dégager son excédent ? (j'aimerai bien que quelqu'un m'éclaire sur le déroulement naturelle des choses dans ce cas)
Bah tout simplement des éjaculations nocturnes + rêves érotiques .... Merci Mondom sa donne a réfléchir ta réponse. Malheureusement t'est le seul a répondre , m'enfin bref oui il faut examiner la filière entièrement pour savoir et après ? On se dit " je suis angoissé a cause de sa donc pas la peine de se masturbé ? " .Voila bonne fêtes a vous tous, surtout un bon repas de noël demain. Bonne soirée
Je crois oui, que c'est l'angoisse et l'anxiété qui forment le système de l'addiction et empêchent d'en sortir. Reste à déterminer les raisons de ces peurs et de s'en défaire. Que se passe-t-il ? Et comment y remédier. C'est la que se trouve la réponse.
Tu n'as lu qu'à moitié ce que je voulais te dire, Jim, peut-être. Je dis qu'il ne s'agit pas simplement de découvrir la cause première de l'angoisse, genre "c'est mon RV qui m'angoisse", mais de découvrir tout le montage en toi qui fait que ce Rv t'angoisse. Imaginons qu'il s'agit d'un RV de travail par exemple, peut-être (je dis au hasard, c'est un exemple) que si cela t'angoisse c'est à cause de quelque chose qui a trait à la responsabilité à assumer pour soi-même, qui a elle-même trait à l'émancipation, qui a elle-même trait aux parents, qui ont eux-même trait aux leurs, etc etc etc... Tout ça ce sont des faits, mais surtout des pièces de puzzle. Te "contenter" de dire "j'ai trouvé, ce qui m'angoisse c'est mon RV" cela ne te fait pas remonter la filière. En revanche, si tu définis tout plein de pièces de puzzle, alors tu finis par avoir une image claire et nette et elle peut être éloquente. Donc ce n'est pas simplement "je sais ça donc plus la peine de me MB", c'est en ayant reconstitué ce puzzle que tu es enfin à même de décoder ce que veut te dire ton esprit et au lieu d'entendre "MB-toi" tu peux entendre autre chose, faire l'unité avec toi-même, et le "besoin" bidon de MB n'a plus lieu d'être. Et la sexualité reprend sa place de sexualité et non de centre de l'univers, de rideau de fumée devant tout ce qui dépasse etc.
merci mondon , c'est fou ce qu'on peux lire par ci par la , mais rien ne remplace l'avis de quelqu'un qui a connue ça. bonne fête ( dsl pour le retard)
Citation : Jim a écrit: J'ai mis une identité sur le trouble du moment mais que faire après ? Comment résoudre une chose qui est pas à notre porté sur le moment ? Car l'envie de masturbation reviens des heures après quand même.La personne que je vois pour la dépendance m'avais aidé à trouver la cause de la dépendance ( au moins la plus grosse cause ) , je ne suis plus confronté à ce problème , mais il me reste des séquels , comment s'en débarasser ? Comment le dépasser ce fameux problème ?
Pour ma part, je serais vite tenté de dire que si l'envie de masturbation revient, c'estque tu n'as pas identifié de cause(s) vraiment profonde(s). Il faut remonter le fil. A force, cela s'apparenterait à une fouille sans fin, car il y a aura toujours plus de strates restantes en dessous de celles que tu auras grattées. Donc on se retrouve devant une question un peu emmerdante : à quoi bon chercher les causes de nos problèmes si on en finit jamais de remonter le fil de causes et des conséquences ? Eh bien parce qu'une fin, il y en a bien une. Ce n'est pas dans six mois, un an ou une décennie, mais tu verras qu'au bout d'un moment, à force d'alimenter des réflexions allant toujours un peu plus loin, tu te reconstitueras et deviendra capable de gérer sans trop d'efforts la recherche et la gestion de problèmes nouveaux. C'est un peu comme les questions d'identité, d'origine, etc..., à force de chercher, les résistances s'épuisent et ça se résout tout seul. En fait, la question ne se pose même plus, car la réponse est devenue évidente.De plus on ne sera jamais tout à fait tranquilles, parce que c'est ça la vie ; la dépendance nous a fait croire qu'il existait des havres où la paix régnait sans fin, où les problèmes étaient inexistants. Mais ce sont des sornettes, et nous cherchions surtout à regagner le giron maternel, enfin, c'est mon interprétation de la chose ... On aura jamais non plus tout à fait fini de répondre systématiquement par l'idée d'une branlette ou d'un réconfort facile et illusoire à nos soucis : dépendant un jour, dépendant toujours. Mais le mécanisme régresse à force de le laisser rouiller dans un coin. Tu sais, elle n'est pas si farfelue l'idée de Mondom, comme quoi "masturbe-toi" serait la déformation d'un message complètement différent : le tout est de trouver le décodeur. Cela fait longtemps que je n'ai plus entendu de "masturbe-toi", aujourd'hui c'est plus "je me sens mal", "ma soeur me cause des tracas" ou "mes études me causent du tracas" ...
Par quoi commencer comme réflexion a méditer ? Je veux dire , par exemple sur le RDV stressant , pourquoi il est stressant ? ensuite sa en viens a se poser des questions sur sois même , mais je vais faire court , l'aide de quelqu'un d'extérieur est indispensable ? Et Morbach où Mondom avoir ce genre de réflexions , une fois qu'on à trouvé la cause , sa aide concrètement a faire passé l'envie ?