Salut Jim,
Un petit mot pour te soutenir, ce que tu ressens vis a vis de ton addictologue, je l'ai vécu avec mon premier psychiatre. Au début il disait : je voie que vous souffrez que c'est une maladie qui vous ronge ... Et apres quelques rendez vous, il déculpabilisait l'addiction, me disait que ce n'était pas grave, que je devais expliquer à ma femme que j'en avais besoin ...
Je n'ai pas repris de rendez vous avec ce mec et il m'a fallut du temps pour me remettre en route. J'ai eu besoin de 6 mois pour reprendre un rdv avec une autre personne.
Courage mon ami, tu ne dois pas lacher, c'est pour toi, pour ta vie. Le jeu en vaut la chandelle comme on dit.
Bonjour Jim.Garde espoir. Il y a en effet des professionnels qui ne mesurent pas l'étendue du problème. D'autres comprennent mieux notre problème. Appuie-toi surtout sur les autres dépendants, ceux qui savent vraiment ce que l'on vit et ce que tu vis. Bon courage.
slt jim. ne perd pas espoir. repar en combat. tu vas y arriver. si on ser les coudes on s'en sortira tous
tient bon ne lâche pas la corde et félicitation pour tes 26 jours
Après une période de compulsion bien grande , je sent les mauvaises ondes en moi , comme avant , agacé tout le temps , irritable , etc.... RAS LE BOL quoi , c'est chiant , invivable, je me sent fatigué bref...... Aujourd'hui j'ai pas rechuté , demain je vais essayé aussi , repartir sur des bonnes bases , comme le dit souvent Bruno " 24 h à la fois " , c'est bien.
Bien joué Jim, continue comme ça, 24 heures à la fois comme tu le dis. C'est important.
Je crois que lorsque ça ne vas pas, lorsque nous sommes vraiment mal dans notre peau, à cause de l'addiction mais simultanément à cause d'un malaise plus profond auquel on ne peut bien entendu pas trouver de réponse immédiate il est important de se dire:- se faire un "shoot" de porno n'arrangera pas les choses, bien au contraire.- il est important de CHANGER sa facon d'appréhender l'instant. Ne pas rester immobile, tétanisé par la peur dans ses habitudes. Essayer quelque chose de nouveau, se faire du bien autrement, ne pas se laisser bouffer par les contraintes du quotidien, remettre les taches les plus lourdes à plus tard, se donner du bon temps, se focaliser sur des idées positives, ne pas croire que le sexolisme est notre seul échappatoire, se dire qu'on en a pas BESOIN, qu'il existe des choses au moins aussi fortes à vivre. A toi de trouver.
J'ai fais le con à rechuté , surtout j'ai besoins d'aide pour vaincre le dimanche soir , car chaque dimanche soir je suis tenté , j'ai rechuté d'abord dimanche , comme avant , et là j'ai tenue jusqu'à aujourd'hui , bordel c'est plus facile de se remettre dans le bol du porno que dans le bol du sevrage. BREF. Je recommence le sevrage demain , un nouveau jour ; 24 h à la fois. Bonne nuit à tout le monde qui verra ce message.
tu fais partie d'une fraternité jim? As tu la possiblité d'aller à la dasa?