nul? avant d'essayer, tu espaçais tes branlettes de combien de temps?perso, j'en etais a pas loin de 8 a 10 par jour... sauf aux periodes ou je les faisais durer 3 ou 4 heures, alors c'etait plutot 3 ou 4 (voire 5).c'est une addiction, pas juste une manie, rom. il ne suffit pas de se dire "et si j'arretais?". ca demande un travail ou on se rapproche de soi, ou on apprend ce qu'on a de detraque mais aussi (surtout?) ce qu'on a de valable et de bon, pas de nul, et a le cultiver, a s'aimer, a se comprendre... ce n'est pas faire disparaitre la branlette, c'est faire evoluer la raison pour laquelle on n'arrive pas a faire autrement que de s'y refugier.combien de mecs se branlent plus d'une fois par semaine, dependants ou non, sans s'y voir nuls pour autant...? certes, toi tu as decele cela comme addiction, et tu as decide de t'en liberer. alors tu focalises dessus, c'est normal. remonte la filiere, rom. ca mene a toi, a ce qui est mal goupille dans ton estime de toi, dans des trucs que tu as envie de te cacher mais que tu peux arriver a accepter, a changer, a regler.ce ne sont pas les 7 jours, qui comptent. ni le 8e ou tu as chute. c'est chaque jour que tu vis ta vie, dans une demarche d'ouverture et d'honnetete ou non... on ne sauve pas le monde tous les jours. mais on y fait un peu chaque jour quand meme...
allez hop en selle. il n'y a que toi qui te trouves nul. et il ne tient qu'a toi...
Allez rom courage ! J'ai l'impression qu'on rechute en même temps ça crain lol Bon cette fois on va pas déconné okay ?Ni toi ni moi ! lolJe sais que c'est un peux seul avec nous même qu'on fais cette lutte mais bon, un peu d'humour héhé lol.Bon en tout cas perd pas espoir, c'est le debut c'est le plus dur...On va y arrivé ;)Allez courage
Merci Mondom et Tentation, vos messages de soutien me font du vraiment du bien.Demain sera un autre jour et je continuerai de prendre les jours les uns après les autres.Pour te répondre Mondom, la fréquences de mes branlettes etait de deux a trois par jours.
Merci encore pour votre soutien. Bonne soirée à tous
Je me sens bien ce matin, bien qu'hier j'ai rechuté.
Je me sens pret pour le combat aujourd'hui. Déterminé, je ne céderai pas aujourd'hui.
Ouais rommyster,Allons au combat !On va y arrivé
Hier j'ai réussi, je suis resté clean une journée !Aujourd'hui sera également propre. J'en suis certain.Bon courage a tous
61(1)
Hier, dimanche, ca s'est bien passé. Un bon dimanche en compagnie de ma femme et une journée de sevrage de plus !Reprise du boulot aujourd'hui, la journée devrait bien se passer. Je poursuit mon chemin.62(2)
Bonjour, Les rechutes ne sont que des batailles perdues mais la guerre continue.Les avancées faites en territoire ennemi avant les rechutes ne sont pas toutes perdues! Et Chaque jour de sevrage est une bataille gagnée!
Continue gars, lâche rien. 62(2) c'est pas
mal. Tu vas y arriver, n'en doute pas
un seul instant. Tu y mets du tien, tu
t'accroches, tu fais des efforts, tu
reviens nous voir quand ça va pas : je
vois sur ton topic que tu mènes ton
chemin. Ça va forcément payer.
Merci à tous pour vos messages de soutien qui me font énormément de bien.Hier journée propre nikel, que c'est bon de se sentir sain...Et pourtant quelques petites tentations mais rien de virulent, le principal c'est que c'est un jour de plus !Bonne journée à tous.63(3)