Merci de votre soutien les amis, je suis content de ne pas avoir cédé hier. Je veux faire pareil aujourd'hui, ne pas chuter. Je veux me présenter chez le psy clean. La journée s'annonce compliquée ...Pour te répondre Vaz, pour moi une chute c'est masturbation ou porno ou les deux.
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Yes man ! J'ai confiance. Un jour à
la fois : pense à aujourd'hui. Une journée
clean. Une journée libre.
Demain est un autre jour. Tu auras vu
ton psy. Le "malaise" que tu ressens
avant cette entrevue sera.... dissipé.
Il est impermanent, comme toute chose!
Donc : aujourd'hui. Ce jour. Le jour
des jours ! Ton jour.
Tu dois y être, j'imagine, Rommy... Tu parlais de 19h30 je crois... Je pense à toi, je te soutiens comme je peux (ça va, ce n'est pas trop physique, en même temps, j'avoue...)
(Aujourd'hui? ou demain? Tu n'avais pas dit, jeudi...?)
Merci encore à tous pour votre soutien et à toi Dom de penser à moi !Alors voila, ca s'est bien passé. Je lui ai dit que j'étais dépendant et que je voulais reprendre le dessus. Il m'a posé pas mal de questions comme pourquoi je venez voir un psychiatre, quelles sont les relations avec ma compagne, mon père, mes frères, comment j'ai vécu le décès de ma mère et bien d'autres ( le rdv a duré 45 minutes)... Un autre rendez vous est prévu mardi prochain. Je pense qu'il va réfléchir à mon cas et m'en reparler mardi. Pour l'instant, je suis satisfait du premier rendez vous, je me doutais bien qu'il allais me poser des questions et qu'il s'exprimerait plus tard. Au début, j'avais du mal à sortir mes mots puis petit à petit je me sentais à l'aise. Je me sens bien la, soulagé, content de ne pas avoir chuté aujourd'hui et surtout fier d'avoir fait le pas vers le psy.
Ah bon?....
Super. Que cela soit un pas de plus vers ton rétablissement, et que d'autres en prennent de la graine...
Suite à la petite panne du site, j'ai pas pu vous parler de ma petite rechute d'hier. Grosse montée de stress, d'angoisse et j'ai fini par céder. Bon je relativise, je connais la raison de la chute. Il y a plus de détail sur mon site.
Bonne continuation.
J'ai l'impression de vouloir chuter pour chuter. Piour dire que j'ai chuter, pour me dire que je me releve mais aussi pour me dire que finalement, je n'avance pas.
Et ben voila la chute est la ... pffff
Je me demande si je ne suis pas en train de baisser les bras sans le vouloir.Je viens du site d'orroz la, je me suis dis que peut être je dois revenir à la source. Et j'ai copié dans mon tel le petit exercice à faire en cas d'envie de rechute.Le problème aussi c'est que je me dit que je chute régulièrement en ce moment. C'est peut être ca aussi le problème. Je dois me remotiver, je ne dois pas baisser les bras. Je dois reprendre ce combat avec force et détermination.
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Rommy , tu as déja fait un grand pas en allant voir un psy. Je vais continuer de me dévoiler un peu en te disant que je consulte régulièrement un psy depuis quelques années. Cela peu paraître surprenant que j'ai pris conscience de ma dépendance au site porno avec le site d'orroz et non avec mon psy. J'ai eu une rupture à gérer, mais aussi la plupart de mes comportements, ma sensibilité sont du à un traumatisme de mon enfance suite à la mort de mon père. Mon psy ne me dit pas de faire où ne pas faire telle chose. Il essaye de m'orienter pour que cela soit moi qui trouve les réponses. Il ne me dit pas ce que je dois chercher non plus. C'est pas évident mais ma vie change.Ce que je veux te dire, c'est que cette démarche d'aller voir un psy ne vas pas seulement d'aider pour résoudre ta dépendance mais aussi pour mieux appréhender ta futur vie de mari et femme. Et le réel c'est ce qu'il faut préserver.
Le deuxième rendez vous avec le psy s'est bien passé. J'en suis content. Je lui ai clairement dit que je ne voulais pas entendre parler de dédramtisation. On est d'accord sur ce point. Il m'a proposé une séance pas semaine. Nous devons échanger ensemble plusieurs semaines pour trouver le fond du problème. Je le sens au courant, il utilise les bons termes, je n'ai pas l'impression d'être un premier cas ...Plutôt encourageant je dirais.