Mon amertume a été de courte durée. Peut-être étais-je dans le vrai en pensant identifier une crise d'égo, et dans ce cas de l'identifier m'aura permis de démanteler cela. En tous cas, deux jours plus tard je n'étais plus dans ce ras-le-bol.Pour autant, il est clair que le forum pour moi aujourd'hui ne joue plus le même rôle, ce n'est plus un outil de décrochage, c'est une habitude, je ne dis pas que j'ai fait le tour complet de la question, je me sens cependant bien dans mes pompes et dans ma vie, je sais reconnaître les pulsions ou pensées quand elles arrivent, à al manière de Sven et il est bien rare qu'elles me causent le moindre tracas, cela me sert de baromètre d'ailleurs... La maladie a ceci qu'elle englobe le fait de ne pas bien savoir dans quel état on est, tout simplement sans doute parce qu'on a mis en place un mode de fonctionnement tenace, de se mentir à soi-même et se cacher la réalité. Alors par moments ce mécanisme sournois tente de réapparaître, et les apports extérieurs sont comme des exercices qui permettent de se recadrer ou s'ausculter le mental... Il faut ne jamais oublier de les utiliser.Reste que lâcher prise, sur le forum aussi, c'est bien. Je m'aperçois un peu que parfois je me débrouille pour me mettre en situation de désœuvrement, et pouvoir ainsi justifier de venir cliquer ici... J'ai des raisons nobles, puisque je me la joue donneur de leçons qui ramène sa fraise et met son grain de sel un peu partout, n'est-ce pas... Mais tout ça n'est pas du réel et concret, c'est une façon d'entretenir la cyberdépendance dont je souffre encore trop même si je me laisse croire que ç'a été bien pire (et ça l'a été). Je vais partir 8 jours en vacances, et là je pense que je ne viendrai pas, dès dimanche 8 aout 2010, ça va être le plus long break depuis mon inscription... Je n'en ai pas peur, au contraire, j'en ai envie et l'attends!Bon, ma petite leçon de morale du jour... Cela n'a rien de tout nouveau, mais j'ai envie de le formuler. Depuis un an et 5 mois je suis ici et n'ai rien manqué du tout, pas un message... J'ai vu pléthore de gens s'inscrire. J'en ai vu beaucoup qui ont eu le discours de "je vais m'en sortir grâce au forum, mes psys c'est ce forum et ses participants, je n'ai pas besoin d'un psy ou autre". J'en ai vu un bon nombre revenir sur cette affirmation en se rendant compte que cela n'aboutissait pas. Mais je n'en ai vu AUCUN qui dise qu'en effet, le forum suffisait, qu'il avançait bon train, et qu'il s'en sortait grâce à lui. Je pense que le forum est un vivier de réflexions, un outil d'entraide et surtout d'entre-diagnostique sur le mode "est-ce que je fais des bêtises ou pas?". L'entraide du forum ne mène pas à la sortie de la dépendance sexuelle, force est de le constater. Le forum est loin d'être inutile, il contient des notions essentielles et des conseils, il acte que chacun d'entre nous n'est pas seul, il agit comme havre de sécurité sur le net, mais cela ne suffit pas à décrocher. Je suppose que si Pikmin réussit son projet de refonte du site et qu'il met des articles de fond, ce genre d'info devrait y figurer... Non pour décourager ou dire que cela ne sert à rien de venir ici, mais pour qu'on comprenne plus vite que ce n'est pas le site, pas le psy, pas les DASA, pas les bouquins qui font qu'on s'en sort. Que c'est soi-même, avec l'aide de l'utilisation de TOUS ces outils, autant qu'on peut. En prenant conscience de chaque once de sagesse qui peut pousser à trouver en soi les ressources pour s'en sorti, les exercices pratiques ou autres, les démarches et professions de foi...
Ce n'est pas plus compliqué que croire qu'il suffit de se reposer sur le forum, ou sur son psy, ou sur son logiciel de contrôle anti-porno, ou sa compagne/son compagnon, en fait. La clairvoyance appelle la clairvoyance et l'honnêteté projette dans la vraie vie, avec l'humilité, toutes ces notions qu'on serine et qu'on se rabâche à bon escient ici. Je dis souvent que pour s'en sortir, pour grandir, pour évoluer, pour suivre le cours "normal" de son existence, pour rester du côté de la réalité sereine, il suffit de cesser de s'en empêcher. Sortir du cercle vicieux est impossible quand on est dedans, et plus que facile, même plus un problème quand on est en dehors... Manque la transition, c'est cela que chacun doit trouver pour soi-même.Ou l'absence de transition, qui fait qu'on bascule de "dans le trou noir" à "sur la plaine ensoleillée". Et pourtant, il n'y a pas de trou ni de plaine en fait. Ce sont des métaphores... Des constructions mentales. L'esprit fait tourner le monde dont chacun est le centre. L'égo décide de l'envergure de ce monde. Accorder les deux permet de ne pas avoir l'impression de voir trouble et sombre. C'est sans doute ce qui permet de ne plus être torturé par les questions existentielles "qui suis-je" "pourquoi ne suis-je pas à la hauteur de mes valeurs" ou autres...
Je repasserai demain sur le forum, mais à partir du milieu de l'après-midi je le refermerai pour 8 jours. Soyez sages!