les conseilleurs ne sont pas les payeurs ,l'important c'est que chacun trouve sa voie vers un arrêt de cette addiction.le petit a petit ne m'a jamais réussis ,alors j'essaye de garder le cap.
bon courage a toi Frédéric
Bonjour Kurt et merci de ton témoignage. Je pense qu'à chacuun correspond sa forme de sevrage. Je sais que l'arrêt total est bcp plus efficace, mais je ne l'ai pas choisi pour le moment. Ce que je vois, c'est que depuis que je fais ce sevrage progressif, j'ai la force de limiter de plus de 80 % environ (!!) les moments de mb. C'est pour moi, un début de réussite... J'admire ceux qui comme toi peuvent arrêter direct, comme ça, juste en le décidant. BRAVO.
Bonjour Frédéric,
Merci pour ton témoignage.
(16-06-2016 14:09)frédéric a écrit : [ -> ]Ce que je vois, c'est que depuis que je fais ce sevrage progressif, j'ai la force de limiter de plus de 80 % environ (!!) les moments de mb. C'est pour moi, un début de réussite...
Dans mon cas, ce qui compte, c'est la réussite. A la limite, peu importe le chemin. D'ailleurs, chaque sevrage est unique, comme chaque personne est unique. Dans la recherche de la solution, il y a un espace de créativité très enthousiasmant. S'il y a un lieu de liberté dans ma vie aujourd'hui, c'est bien dans mon parcours de sevrage.
Bon courage !
Merci Tiago. Ce que tu dis me parle beaucoup et m'encourage a continuer la route. Aujourd'hui seul à la maison, par deux fois, j'ai réussi à résister à la tentation des mes vides... Je me remercie de cela.
Salut Frédéric,
Il n'y a pas de grande victoire, juste des petits pas. La prise de conscience que tu peux tenir , réussir à résister à tes vides. Vu de loin, tout cela peut paraître dérisoire, mais ce n'est pas le cas. Le plus important est le résultat... et tu le dis clairement 'Je me remercie de cela'. Cette confiance, cette bienveillance vis-à-vis de toi, elle est essentielle dans ton rétablissement. Continue ! et n'oublie pas de regarder ta boîte de médoc en lui disant que tu es plus forte qu'elle !
Bravo.
Fabrice
Salut Fabrice, Venant de toi, ce message me fait du bien, toi qui a réussit à en sortir. Merci. Oui, j'ai toujours cette foutue boite de médoc près de moi et je reste encore plus forte qu'elle. Voici deux liens qui font de bien... à regarder :
https://youtu.be/rWD5N_j6Ok0
https://youtu.be/Eak5NcDOWoQ
je vais écouter en mp3 les deux liens .bonne journée Fred meilleur qu'hier moins bien que demain
Bonjour Frédéric,
Je vois tes belles victoires !
(17-06-2016 07:37)frédéric a écrit : [ -> ]Oui, j'ai toujours cette foutue boite de médoc près de moi et je reste encore plus forte qu'elle.
Il faut savourer la victoire contre la chimie industrielle !!!
Bravo !
Aussi un "Bravo" de ma part pour ta résistance!
Jan
Merci et encore merci de vos soutiens... Je suis toujours dans la même dynamique. Une seule petite mb par jour (environ 5 min à chaque fois et tjrs sans images). J'admire ceux qui peuvent arrêter comme cela, directement. Bravo mes compagnons de route..Je suis bien dans ma vie, travaille sur un énorme projet en ce moment et j' y crois. J'ai une compagne formidable, DA comme moi et nous nous soutenons mutuellement pour se guerir, même si nous ne vivons pas ensemble. Je ne comprends pas pourquoi, malgré cette belle dynamique, j'ai toujours envie de la mb !! Je me dis que c'est une question de processus physiologique qui s'est trop installé en moi depuis tant d'années.. Mais je sais aussi que ce processus est réversible... Je dois tenir pour l'aténuer.. Pas facile..