7ème jours et ma décision se met en place... Mon Ex, celle que je pensais aimer très fort n'est qu'un fantasme, un de plus, une image que je me suis faite d'elle et je suis tombé amoureux de cette image. Ma tête n'a pas su voir la réalité, trop embuée par les désirs d'un inconscient perverti. C'est dur de ne pas tomber les amis, c'est dur de ne pas sombrer à nouveau dans la parade exutoire de mes désordres affectifs, mais je prend la main de la magnifique femme qui me tend la sienne. Isabelle et je me place dans la réalité de sa féminité et de la beauté de son être pour apprendre à aimer....
Avec un peu de courage et pas mal de déception, après 15 jours, après avoir rechuté, une fois de plus, je remet mon départ à zéro. Je sais que ce n'est qu'une étape, mais quand même fais ch.... !!
Les décision et résolutions se succèdent dans ma tête, mais elles ne sont que surface. J'ai l'impression que la profondeur est inaccessible à la tête et à mes pensées qui ne sont que l'illusion d'un bien être provisoire... Pour toucher la racine, pour le moment, je n'ai pas trouvé la voie !!
Courage Fred, tu fais des progrès, tu espaces tes rechutes, là est l’essentiel.
Ps : Je t’ai envoyé un mail, je ne sais pas si tu l’as reçu
A plus tard .
Je pourrai dire que je n'y arriverai jamais mais je ne le dis pas !! je continue ou plutôt je repars..
1 jour et lutte contre les mauvaises habitudes ...
Après avoir passé quelques jours en montagne, seul. J'ai pris l'orientation de ne vivre une histoire que si je peux m'y donner totalement, or ce que je vis actuellement n'est pas le cas, alors j'ai décidé de rester seul un temps et de m'éloigner des mes deux demis histoires qui ne m'apportent rien de profond. Peut être que cela va m'aider dans mon sevrage ! (ça peut paraître idiot mais pourquoi pas !!)
IL y a des fois ou je me dis que c'est mission impossible ... Comment y arriver ? J'avais trouvé la force pourtant il y a quelques temps, mais là, c'est la cata !! Un point positif quand même, je ne vous abandonne pas !!
3 jours sans (presque rien) ..; c'est déjà pas mal !!
Oui c'est déjà pas mal ! Il faut bien partir de là. Mais "chaque jour à la fois", c'est vraiment comme cela qu'il faut vivre le sevrage je crois. Cela n'empêche pas de se fixer des objectifs (via le compteur...) mais c'est secondaire je dirais. L'essentiel est d'arriver à passer sa journée sans encombre ou du moins en arrivant à les gérer. Tiens telle situation difficile se présente à moi, comment est ce que je vais m'y prendre pour ne pas tomber dans la dépendance ? Il faut se construire des cadres, s'appuyer sur ce qui nous est extérieur (psy, activités, amis...). Arrêter de croire que toutes les ressources pour nous en sortir sont en nous. Certaines le sont d'autres non. En quoi ce que je fais extérieurement peut m'aider à me renforcer intérieurement ? C'est comme cela que j'essaie d'avancer.
Bonne journée frédéric !
4 jours et la tension diminue quand même un peu. Moins de consommation (beaucoup moins) et très courtes séances de mb (mais si peu) !! bref... j'avance mais doucement !!