Plus qu'une prise de conscience, c'est tout mon corps qui a compris l'origine de mes dépendances affectives. Je ne sais ce qui s'est passé et ne cherche pas à le comprendre. Je tiens beaucoup mieux, même si je suis tenté en permanence. C'est fou comme ce que l'on vit à la petite enfance s'inscrit profondément en soi ...
Me revoilà. Après avoir eu la "Révélation" sur ma dépendance affective où j'ai compris que l'enfant qui est en moi, l'enfant abandonné a pris la place de l'adulte dans ses relations amoureuse ou nul véritable amour n'a existé. Depuis, je ne suis pas très bien. Je passe une période difficile. retour de la compulsion, retour de mon refuge noir. Je ne disparait pas du forum et je remet l'ouvrage en route. LIBERATION... je t'attends. Je fête mes 52 ans cette année. Vais je passer le cap ? OUI, je le veux.
Bon, voilà un signe. Pour une fois le compteur est réel. C'est à dire o,o% aujourd'hui. Une matinée catastrophique pour moi. Trois mb en 4 heures... Je veux m'en dégouter peut être. Atteindre des extrêmes pour redescendre vers des espaces plus sereins .. Halte là Fred !!
En tout cas moi il a toujours fallu que je passe par des extrêmes et que je me sente comme une grosse merde pour que je me décidé enfin à faire quelque chose. C'était mon déclencheur à moi, passer 3-4 jours a me sentir pour finir par me dire : Ok GO la tu te bouges maintenant !
~ message rédigé avec une tablette
C'est un peu pareil pour moi. Comme s'il fallait que je descende tout au fond du trou pour arriver à trouver la force de me relever et de me relancer dans un vrai sevrage. Et j'ai l'impression que nous ne sommes pas les seuls à fonctionner comme cela. Il me semble avoir déjà lu ici ou là sur le forum des récits similaires.
Avec le temps j'ai fini par descendre moins bas qu'avant quand je rechutais ou alors cela dure moins longtemps. Je crois qu'il faut essayer de travailler à cela.
Courage Fred !
IL FAUT QUE JE TIENNE AVANT DE TOMBER ET NE PLUS ME RELEVER !!
Oui Fred! Courage.
À 1h57 si tu es dans le même fuseau horaire que Paris, mieux vaut éteindre l'ordi et essayer de dormir :-)
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Pas d'amélioration !! Quand la magie et la force reviendront ??
La magie reviendra quand les poules auront des dents...
La force je dirai que c'est 40% du taff seulement. Essaie de bouger une grosse pierre sans levier, tu verras si c'est dur ! La connaissance de soi, les amis, les moyens concrets, les trucs que tu kiffe faire. C'est ça ton levier ! Ta fronde contre Goliath. Car il ne faut pas se leurrer. Au début, ce sont nos pulsions qui sont plus fortes que nous. Une fois qu'on les a affaiblies, c'est seulement la qu'on peut leur tordre le coup
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Oui, tu as raison Florent. Commencer par affaiblir la pulsion.. Et ça c'est qu'un arrêt total qui le permet.. Je reprend la route.