Dépendance sexuelle

voila une rechute aujourd'hui. je sais pas pourquoi je n'ai pa pu me résonner. et maintenant je regrette. je déja tenu 8 jours je peut tenir plus.il fait que j'analyse le pourquoi de la rechute

bon je crois savoir pourquoi j'ai rechuté?c'est à dire que j'ai joué avec le feu, je me suis dit c'est pas grave je vais mater des photo sur de bombe sur internet vu que j'ai l k9.et voila un jour ca va deux aussi et trois paf tu rechute.donc c'est reparti pour un sevrage plus draconien si je puis dire.il faut que je sache tout ce qui peut me perturber, et quad j'ai une penséé salace qui m'obscede, il faut que je trouve un moyen de la chassé. 

j'oubliais d'aborder également le fait que en ce moment je suis particulièrement stréssé et pas bien. mon père est hospitalisé et je refoule inconsciemment mes sentiments de tristresse de stress. je pense que la rechute d'hier ma permi quelque part de chercher un moyen de me sentir mieux.meme si au final cela sert a rien bien au contraire. en effet, quand ma mère m'a appelé il ya 4 jours elle pleurait. d'un coup les larmes sont montées, mais je n'ai pas réussi a pleuré alors que j'en avais envi. je pense que je tout pris sur moi comme un cocotte minute, et hier c'étais la dépressurisation.

Hé oui, c'est un schéma, un système qui est imprimé en toi, que la MB calme le stress, et que c'est un des, sinon le, moyen le plus efficace de le faire... Voilà pourquoi le décrochage est une vraie rééducation dont le sevrage est le début.Mater des bombes en toute innocence, tu t'es bien fichu de toi-même hein. Que ce soit du porno ou pas, que tu comptes te MB ou pas, c'est bien la même démarche. Mater les filles qui passent dans la rue par la fenêtre,au les jeunes mamans au square, ou quoi que ce soit de vaguement (ou précisément) sexualisant est similaire et il faut arriver à enrayer cette "habitude" et aux débuts du sevrage c'est très dur. Cela reste compliqué ensuite, mais tu as plus d'expérience et es mieux armé, moins dupe.Courage. 

et oui mondom comme tu le dis, je me suis bien fichu de moi.mais le ire , c'est que cela c'est fait petit à petit, comme ci 'inconscient était une petite fuite qui devient de plus en plus gande, jusqu'a avoir un dégat des eaux. c'est vraiment une vigilance de chaque instant.

comme j'ai deja dis dans un autre post. l'homme (l'humain) n'a besoin de personne pour etre manipuler. l'homme sait tres bien se manipuler lui-meme [img]http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil3dbd4dcd7b9f4.gif"[/img]

j1 depuis la derniere rechute. je me sens bien nikel pour l'instant. hier j'ai fai du self defense pour me defouler et je dois avouer que c'est trés efficace.demin ma copine s'en va jusk'a lundi. ca va etre dur de pa replonger, mais je vais y arriver.

j1 depuis la derniere rechute. je me sens bien nikel pour l'instant. hier j'ai fai du self defense pour me defouler et je dois avouer que c'est trés efficace.demin ma copine s'en va jusk'a lundi. ca va etre dur de pa replonger, mais je vais y arriver.

slt voila mon j2 en tamé depuis ma derniere rechute et c'est deja nettement plus dur que la derniere fois.en effet, j'ai fait des reves de pornstar toute la nuit, et surtout la je suis seul dans mon appart pendant 4 jours. je vais eviter de rester sur le net et je vais plutot aller jouer a la ps3 pour m'occuper. bonne journéé

bon ben voila rechute ua bout de deux jours. des que je suis seul c'est vachement dur de pas replonger. j'y ai pensé toute la journéé à pas replonger jusqu'a se soir ou je  me suis persuadé que ce n'étais pas si grave.putain j'ai la haine là. mon autre moi ma influencé pour replonger. aujourd'hui le ../../../10 je recommence mon sevrage. cette version ci sera la bonne.deja premier objectif resister jusquà lundi soit 3 jours tout seul.si je passe c'est 3 jours sans replonger se sera déja une enorme victoire sur moi meme. puis surtout si je passe c'est 3 jours je pourrais tenir beaucoup plus longtemps. bonne chance à tous.on l'aura on l'aura...