28-12-2010, 17:22
rerechute; je subit une perte de motivation vis à vis de mon sevrage. ces dernier jours. l'approche de la nouvel année sans doute. je vais me ressaisir
Pages : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34
28-12-2010, 17:22
29-12-2010, 16:57
Salut Fayencois,Peut être que tu te dis je commencerai l'année prochaine et là je peux me laisser aller [img]http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil3dbd4d6422f04.gif"[/img] !Mais il n'est jamais trop tôt, ressaisis-toi et remets le pied à l'étrier !Tu m'avais demandé y'a un moment le nom des bouquins que je lisais sur la procrastination.Et bien pour le premier Ritam Emmett "Ces gens qui remettent tout à demain", il est pas mal.Pour le second qui donne des comparaison avec la dépendance (également la dépendance au porno) il faut que je vérifie chez moi je te donnerai plus tard le titre.Bon courage pour ton sevrage !
29-12-2010, 19:23
slt teddy. merci pour ton message qui me touche. t'inkiet je me suis ressaisis. c'est exactement ceux que je me disais. la nouvelle année arrive laisse toi aller, mais c'est une fois plus se mentir à soit même. il ya toujours une bonne raison pour repousser le sevrage ( nouvelle année, anniversaire, ...). jai décidé d'arrêter maintenant. hier j'ai beaucoup parlé avec ma compagne qui me soutient à fond et m'aide énormément. cela m'a remonté le moral. je vais y arriver. merci pour le livre
29-12-2010, 19:23
et j'oubliais félicitation pour tes deux mois. tu tiens le bon bout. tu es un exemple pour moi
02-01-2011, 19:20
j5.retour de vacance je me sens bien. bon courage a tous. bonne année
04-01-2011, 19:20
j7 nikel
04-01-2011, 19:26
Bien joué continue comme ca !
06-01-2011, 22:28
merci romain. j9. je m'étonne de la façon dont j'ai laché prise sur mon sevrage tout en étant vigilent. tout t'a l'heure je me demandais combien de jours j'avais tenu. je ne le savais pas jusqu'à ce que je me connecte.la rechute de mondom répond à une de mes questions. à savoir, nous les dépendants au porno, devront être vigilent toute notre vie avec cette saloperie.mise à part quelque reve ou je me vois rechuter sur mon pc, mon sevrage pour l'instant se passe bien.le fait d'avoir bloquer mes acces à internet m'aide énormément. quand je suis seul et que je me sens d'humeur à rechuter si je puis dire, ben je ne peux pas, vu que je ne peux pas me connecter. il me reste la solution d'aller acheter des dvds mais bon pour l'instant la honte de passer devant un caissier ou une caissière me retienne. le fait de m'occuper maide beaucoup. ne pas rester sans rien faire. avoir tjrs quelque chose de prévu. le résultat est que aujourd'hui je me sens bien.
06-01-2011, 22:40
Citation : fayencois83 a écrit: mise à part quelque reve ou je me vois rechuter sur mon pc, mon sevrage pour l'instant se passe bien.
Autant dire que ton sevrage se passe bien tout court alors ; tu sais, les rêves de rechutes, c'est ce qui se passe lorsque tu commences à recracher le poison. Tu es en manque et cherche à ton insu des voies détournées pour tenter d'obtenir ta dose ... en vain puisque l'excitation que tu retirerais éventuellement de tes rêves n'est en rien comparable au shoot du passage à l'acte réel. Rien de bien dérangeant dans tout ça, ce qui est moins anodin en revanche, c'est la façon dont tu te positionnes par rapport à ces rêves : je te conseillerais de vraiment faire l'effort de ne pas t'en vouloir, et plus encore de ne pas te laisser prendre au piège. Y'en a qui vont s'imaginer que, parce qu'ils le voient en rêve, ça reflète forcément leurs motivations profondes ... alors qu'en fin de compte, ces rêves n'en sont pas la plupart du temps, ce sont des cauchemars ! La preuve en est que généralement on s'en extirpe en sursaut, bien contents que tout ça n'ait été que du flan, et que la rechute n'ait été qu'onirique ... Cela te travaille et c'est bien normal ... c'est pas comme si il s'agissait de réparer la cafetière qui fuit ...
Bon courage !
07-01-2011, 19:26
merci du conseil morbach. tu as raison. à chaque fois il ma fallu 2 minutes pour comprendre que je rêvais, que ce n'étais pas la réalité.
J 10. tout ce passe bien. il me semble que je suis pas loin de mon record de sevrage. il faut que je reste vigilent ce week end. avancer 24h par 24h. bon courage les gars. en se serrant les coude on y arrivera tous