Salut,Voici les news : j'ai tenu 5 jours sans y penser.Aujourd'hui j'ai faillit craquer. Je surpasse ma bidouille informatique en me connectant ailleurs.Je commence à charger des videos et un déclic se produit. Non je ne suis pas faible. JE PEUX me contrôler. Je suis maitre de moi même. De plus si je fais tous ces efforts ce n'est pas pour craquer si facilement.Du coup, c'est bête à dire, je me sens mieux. Plus serein
Réflexion que j'ai eu en postant ailleurs
ès le moment où le subconscient reprend le dessus sur la volonté, c'est une rechute.Je pense que l'on est sevré de cette merde quand la volonté est plus forte que le reste. On reprend alors possession de ton "cerveau". Ensuite un jour cela sera comme un vieux souvenir. Enfin j'espère..
Morale de l'histoire : ca n'a pas marché...J'ai rechuté hier. Il ne sert à rien de mettre des barrières.
Je suis seul maitre de mon esprit. Je ne suis pas faible, j'en suis maintenant convaincu. Seul mon conscient peut lutter contre mon subconscient qui peut rechuter à tout moment.
Tu devrais aller lire ce topic :
LIEN BRISÉ que tu n'as pas l'air très sûr de tes croyances.
Pendant des années, j'ai caressé l'idée que c'était irréversible. Ca m'arrangeait bien, ou plutôt ça arrangeait bien le singe que je portais sur le dos et qui avec des idées comme ça était certain d'avoir à becqueter tous les jours.Je peux pas dire que ça se soit fait en un jour avec la grande lumiere et tout le tremblement. Il y a eu la prise de conscience progressive de tout ce que j'étais en train de perdre et de foutre en l'air : ma vie et celle des miens. Le déclic déterminant, ça a été le forum d'orroz : au lieu de rechercher les causes personnelles, que je savais ne pouvoir atteindre sans l'aide d'un psy, je découvrais le dénominateur commun : le porno m'avait vaincu, mais j'étais pas le seul. D'autres témoignaient avoir été totalement sanibroyés par le même produit. Dans les premiers temps du sevrage, même avec des rechutes, il faut s'accrocher au connu : le contenu du site d'orroz, et les témoignages qui convergent de partout. On sait qu'on ne vivra plus jamais la dépendance dans la résignation parce qu'on apprend un jour à la fois qu'on peut échapper à ce mensonge en acceptant que c'en est un et qu'il est inutile de le faire perdurer : la souffrance l'emporte sur le plaisir.dès qu'on se casse la gueule, il faut l'admettre, surmonter le dégoût qu'on s'inspire car ce n'est jamais que de l'orgueil mal placé à accepter son impuissance, et recommencer le sevrage. Tu peux fréquenter tous les forums du monde, et tous te serineront les mêmes évidences. A quoi bon lutter ? si tu admets la défaite, tu prends les mesures pour te protéger. Les ruses que nous mettons en place pour succomber à notre passion fatale, c'est de l'intelligence gaspillée.allez, un petit conte indien pour rappeler les enjeux en cours :Un chef parle à son fils de la vie. Il lui dit que l'homme abrite en lui deux loups qui se combattent. Un loup maléfique et plein de ressentiment. Un loup profondément bon et pacifique. L'enfant demande lequel des deux finit par gagner.
merci John Warsen pour les infos et ton aide.Je vais étudier tout ca.Aujourd'hui j'ai encore rechuté.Demain 26 novembre 2009, J0 pour un renouveau dans ma vie.Aujourd'hui, je vais encore vivre avec la honte...
A bientot
J2.. tout va bien.J'ai l'impression d'avoir pris conscience de ce que je peux perdre.Et que tout est dans ma tête.J'ai aussi un singe sur le dos mais je l'ai attaché [img]http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil3dbd4d6422f04.gif"[/img]
J+9, tout va bien.J'expérimente une nouvelle technique. Lorsqu'une pulsion me vient, je m'imagine après avoir craqué. Tout ces efforts, ce temps à penser à ce sevrage.
Bonne journée
J'ai encore craqué. Le singe était trop lourd.
Courage l'ami,chaque rechute nous apporte un enseignement, a toi de le comprendre !
Bon courage
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