Dépendance sexuelle

Bravo pour cette prise de rendez vous, cela ne fera pas tout certe mais tu avance. Prendre rendez vous chez un psy est une avancée et pas des moindres. Il a fallut pour certain (dont moi) un temps relativement long pour y parvenir. C'est une nouvelle marche de franchie. Le tout n'est pas le temps que cela prends mais d'y parvenir.

cracage :/

Hello,Je vais bien.Chez le psy bientot, ca va m'aider je pense.En attendant j'ai bien réfléchis. Conclusion provisoire : je ne suis pas une bete lol++

COURAGE !

Hello,Qlq news de moi...Je suis pas allé chez le psy.. je me gave de pougnettes..AUJOURD'HUI 21 juin jour du printemps... je pense que ca fait 2 ans que j'ai vu ce reportage sur M6 sur les sexolioque et qu je me suis reconnu !J'ai décidé de tout arrête. Je pense que ma femme se doute de quelque chose. A force que je lui parle d'aller voir un psy, elle a dit qu'elle voulait bien aller voir un psy en couple ou que j'y aille seul..J'ai compris le message.*Je prends rdv CHEZ LES PSY

LUTTEZ ! UN JOUR VOUS SEREZ FIER DE VOUS !!!!!

Demain ca fera 2 ans que je suis inscrit sur ce forum.Je galère, tout le monde me dit d'aller chez le psy mais j'y vais pas parce que je suis une merde.Je cherche des dates, des combines, j'y crois j'y crois plus..Bref il faut prendre son envole un jour, je choisis donc de commencer mon sevrage qui durera toute ma vie à partir de demain.Plan d'action : 1. relire le pdf (programme RIP, je ne retrouve pas le pdf..) publié ici que j'avais commencé à lire2. partir en vacances 1 mois, renouer avec ma famille, destresser3. mois d'aout, rdv chez le psy, seul d'abord pour mes pbs perso, ensuite en couple si mes pb de couple ne sont pas entièrement lié à mon pb perso (à l'heure actuelle je ne suis pas capable de le dire)BON COURAGE à tous  !a+

Citation : julufu1 a écrit: Je galère, tout le monde me dit d'aller chez le psy mais j'y vais pas parce que je suis une merde.

Tu te prends pour une merde, nuance. Ca fait partie de la maladie. (si tu étais une merde, tu aurais du mal à écrire)C'est un des symptomes qui disparaissent le plus rapidement pendant le sevrage. Ca s'appelle l'autodévalorisation. Dès qu'on cesse de se comporter comme une merde, on cesse de se prendre pour une merde. Et les effets sont cumulatifs, mais il faut amorcer la pompe ! (la pompe à quoi ? j'arrête; j'ai déjà la réputation d'être scato...)   il faut du temps pour se décider de demander de l'aide, mais ne tarde pas trop quand même !

 

Salut John Warsen !Merci pour ta réponse, ca me remonte le moral.

Ou est passé ce pdf qui décrit la méthode RIP ??

Hello,Je craque pas j'y crois :)Je réfléchis à ce que je vais dire au psy dans un mois.

a+

Hello, J'aurais tenu 22 jours...Toutes ces femmes les seins nus sur la plage.. pff j'ai été encore faible.Mais bon, 22 jours c'est un grand pas.Lors de mon sevrage du tabac, j'ai rechuté plusieurs fois.. parfois meme au bout de 3 mois.. enfin maintenant ca fait 5 ans et je peux rechuté à tout moment mais je ne sais

a+