Oui c'est sur ! Abstinence d'images porno et je pense que tout le monde est d'accord avec ça.Pour ma part j'en suis presque à mon quatrième mois [img]http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil3dbd4d6422f04.gif"[/img].Je souhaite à tout le monde la même chose. Sans vouloir te casser Sven j'ai l'impression que tu recommences plutôt tes sevrages. Si tu craques et que tu recommences, tu n'es plus vraiment en sevrage. Tu ne fais que prolonger les premières phases du sevrage je pense.C'est bien que tu tiennes bon mais ne faudrait-il pas compter tes jours en commencant par la dernière fois où tu t'es masturbé devant du porno ?Y a-t-il des des gens ici qui se masturbent pendant leur sevrage ? Je veux dire, sans pornographie. Si vous refusez la masturbation pendant le sevrage que vous soyez célibataires ou non j'aimerais connaître l'évolution de votre sevrage au point de vue psy et physiologique.Comment on ressent cet arrêt net et comment arriver à passer outre sa libido. Merci de me répondre...En tout cas bon courage jufufu !
salut will,moi je suis toujours en sevrage depuis mon inscription sur le forum, et 0 rechute, je suis en couple , mais quand j ai commencé mon sevrage j ai rejeté toute sorte de masturbation et aujourd huis , pour l évolution c 'est plutot positif, je ressent de plus en plus de chose lors de mes rapports , je me sent plus épanoui et je pense que le fait d être en couple est un éléments qui peut donc aidé même si il peut aussi a l inverse nous détruire par la culpabilité par exemple.Enfin voila, bonne suite à vous tous!!
Bonjour Julufu, j'en suis à mon 20e jour de sevrage, ce n'est pas si dure je te le garantis, il n'y a pas de recette miracle, personnellement, je vais régulièrement sur le site, lire les témoignages m'aident, ça été un véritable déclic pour moi, un choc même. j'ai aussi la chance d'avoir une épouse qui me soutient, qui a compris que j'avais un vrai problème, c'est la plus belle des motivations. Et enfin je suis le programme RIP, ça n'a l'air de rien mais c'est efficace, tu te sens déculpabilisé et tu réfléchis sereinement à ton problème. Je te souhaite bon courage et n'hésite surtout pas à en parler, il ne faut rester seul dans son coin. Bon week end à toutes et tous. René
Aujourd'hui 27 aout 2009, j1 de mon deuxième seuvrage
Aujourd'hui 0h15, j64 de mon premier seuvrage, je me confesse.Je débute donc mon "deuxième" seuvrage. Le premier ayant échoué en j56 par 2 'égarements" suivis d'un autre le lendemain. Puis j62, deux manquements à mes nouveaux principes. Pas de pougnettes, pas de surf sale.J'ai déjà vaincu la dépendance au "" lettre à droite du g sur mon clavier..Dix ans de ma vie durant lesquels j'ai fallis perdre mes poumons et bien plus encore. 9 mois j'ai mis pour un servrage complet. Si ma moitié l'apprenait aujourd'hui, je perdrais tout. Mes 3 amours et peut être le 4ème à venir.Enfin j'ai réussi. Si vous connaissez des forums où des gens galères avec cette dépendance, je veux bien y aller insufler le désir de s'en sortir.Pour en revenir à la dépendance aux sites X, je proclame haut et fort que j'ai pris ma décision. Plus jamais ca.J'essayerais de venir ici plus souvent pour lire d'autres témoignages. Mais au taf, ca bloque : 'site pornographique' [img]http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil3dbd4e1748cc9.gif"[/img]
Salut Julufu, ne perds pas courage.
C'est déjà une très bonne chose que tu
nous aies confié cette rechute.
Remettons en perspective. Ton compteur
affiche 64(2) : 64 jours de lutte, 2 jours
après ta dernière rechute.
A chaque rechute (on fait tout pour qu'il
n'y en ait pas, tu conserves tes jours
de lutte sincère et de sevrage. Mai ton
jour (-) revient à 0. Exemple : 56(0).
Jour 56, 0 jour après rechute.
Chaque rechute est à mettre en perspective
d'un seul et même sevrage, à mon humble
avis.
Allez allez!
Je tiens bon. Pas de pougnettes.Mais le surf sale, c'est plus fort que moi [img]http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil3dbd4d75edb5e.gif"[/img]
Je tiens toujours, pas facile mais je tiens [img]http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil3dbd4d6422f04.gif"[/img]
Moi aussi juju j'ai arreter le tabac, mais ce matin je m'en suis rouler une au boulot avec un pote fumeur que me parler de son envie d'arreter le tabac c'est un comble, quel con je fais, je lui ai même pas dis que j'avais arrèté!! J'avais la gorge qui me brulait et je fumais quand même, après j'ai emmené mon fils à l'école et la je sentais l'odeur du tabac j'avais honte devant mon fils.La dépendance au sexe sur le net, on peut pas trop la partager avec un collège de boulot même si je suis conscient que j'ai des collèges qui surfent sur du porno puisque je le fait aussi au boulot.J'ai déjà perdu un boulot à cause de ça !!! Moi je débute mon sevrage maintenant !!!Bon courage à moi et à vous.
Bon courage à toi. Le tabac, si tu as déjà été sevré qlq jours, celà sera plus facile de recommencer.Ensuite le déclic c'est lorsque tu seras convaincu que celà ne t'apporte rien est que tu ne replongeras jamais. Au bout de 3 ans de sevrage, tu n'auras plus jamais envie.Je ne sais pas si s'est pareil pour le sexe.Enfin pour l'instant, pour moi tout va bien. Mon sevrage m'a permis de reconquérir ma femme [img]http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil43aa22f1216ce.gif"[/img]