Salut Mondom, tu es toujours là pour les autres, c'est cool
Hello tout le monde !Désolé, j'essaie de pas venir trop souvent ici, en particulier quand je vais pas bien.Je m'aperçois que mon message du 18 mars a été coupé. Je me souviens plus de mon explication.Demain est la St Annonciation et j'ai pris une grande décision : JE N'IRAIS PLUS REGARDER DES VIDEOS PORNOGRAPHIQUES.A bientôt
Hello,J'espère que vous allez bien, que vous etes assez fort pour lutter.Moi, j'ai recoller les morceaux avec ma moitié. Mon couple va un peu mieux. Et moi, je craque parfois.En moyenne, une fois tous les dix jours je vais regarder vite fait des videox. Ca dure 5 minutes et mon conscient reprend le dessus sur le subconscient, je ferme tout vide l'historique du navigateur.J'ai plus le temps d'aller chez le psy mais dès que je trouve un moment, j'y VAIS.Portez vous bien et LUTTEZ !a+
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Rechute 
Ça arrive, julufu. Ça arrive d'autant plus inexorablement que tu n'en tires pas les enseignements qui vont avec. SI tu te contentes de faire "le sevrage" et rejeter les rechutes le plus loin possible, elles ne peuvent pas délivrer leur message... Il te faut en profiter pour te rapprocher de tes ressentis, et voir ce qu'il y a devant, derrière, autour de ces rechutes, d'où elles viennent, ce qu'elles signifient, ce qu'elles ne signifient pas, etc... Le but n'est pas tant de savoir lutter contre, que de savoir quel est le mécanisme global de tout ça. Parce que de cette connaissance viendra son démantèlement....
hello,
merci Mondom, je vais y réfléchir 
hello,Aujourd'hui, 307 après ma prise de conscience de ma dépendance nous sommes le 28 avril 2010. C'est le jour du souvenir. Pour moi, cela sera le jour du souvenir de cette saleté qui me bouffe ma liberté. Aujourd'hui, c'est aussi la pleine lune.Bref hier j'ai craqué encore et encore. Mais.. j'ai compris bcp de chose au fil de mes lectures ici. Je lis bcp ici mais je poste pas bcp. Je pense pas être actuellement capable d'aider ni de conseiller les autres dépendants. Plus tard peu être.Bref, ce que j'ai retenu : tout changer : j'ai commandé des godasses pour aller courir. Faire du sport, marcher dans la nature ca pourra me faire que du bien. Et puis j'ai surtout compris que c'est cette dépendance qui fou la merde dans mon couple. Tant que je rechuterais, ca n'ira pas mieux. Il le faut donc ! J'ai trop peur de tout perdre.J'ai aussi compris que cette quête d'image mentale, de video.. toujours plus de video n'a pas de fin. On n'est jamais satisfait, toujours en quête d'autres video.Bref je pense être sur la voie, je le dois pour moi mais aussi pour ma moitié (qu'il faut que je retrouve, les récits d'impuissances lu ici m'ont fait flippé, ne plus avoir de désir pour sa moitié signifie la fin du couple pour moi) et pour mes enfants aussi.J'ai aussi compris quelque chose de très important : nous POUVONS vivre sans relations sexuels. Pendant plusieurs mois je pense, ensuite toute une vie je ne sais pas mais perso, je n'en suis pas là. Je pense donc au début éviter de penser à ca. Cela reviendra tout seul avec le temps et naturellement.Voilà pour aujourd'hui. A bientôt et merci à tous pour vos conseils et vos remarques.a+[img]http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil3dbd4d6422f04.gif"[/img]