rechute [img]http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil3dbd4d75edb5e.gif"[/img]
Le plus important, ne pas culpabiliser, moi aussi j'ai rechuté ce matin.
Je me sens moije suis enfermé en moi, pas agréable avec ma femme, moi mon problème c'est que je recentre trop les choses sur moi, j'ai encore du travail sur ça!!
Bon courage accroche toi
Merci pour tes encouragements. Ce m'aide bien.Je voulais poser une question au sevré de longue date.Est-ce que la masturbation est mal ? Je me disais que mon principal problème était la dépendance au porn.
Le reste n'est qu'une affaire de temps, non ?
Pour la cigarette, je pense que le sevrage est beaucoup moins dur psychologiquement (ayant experimenté les deux)Pour la masturbation, je suis convainqu que ce n'est pas négatif pendant un sevrage tout dépend de la façon de se masturber et à partir de quoi.Enfin bon y a des topics prévus sur ce sujet.
Aujourd'hui, je retourne sur ce maudit site de *ul et première image trash avec du sang. Ca m'a donné envie de vomir et coupé net dans mes pulsions.
Le dégout !
salut à tous,Un mois que je ne suis pas revenu ici ;)Toujours le même problème personnellement, je tiens 10 jours et je rechute.J'ai plus d'idée pour me sevrer [img]http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil3dbd4d75edb5e.gif"[/img]
Une des idées pourrait être de garder confiance. Ou encore d'aller en réunion
DASA (je vois que tu es en RP. Y en a tous les jours à Paris et environs...). Ou aussi voir un psy. Ou bien alors de revenir en dehors de tes rechutes. Courage à toi.
Citation : Bruno59 a écrit: garder confiance.
Je crois que c'est le plus important
Citation : Bruno59 a écrit: revenir en dehors de tes rechutes.
C'est ce que je fais aujourd'hui
A bientot.
merde tout mon message s'est effacé
Donc je recommence :J'expérimente une nouvelle méthode, on verra bien si ca marche.Premier jour d'un renouveau.- j'ai bloqué les sites indésirables dans la config de mon routeur- j'ai mis un mot de passe que je ne connais pas- je l'ai imprimé et laissé la feuille à mon bouloDonc pour dérapé, il me faut le prévoir la veille. Ca me parait difficile car quand une pulsion me vient, au bout de quelques minutes j'arrive parfois à me raisonner.On verra bien.. Moi, j'y crois.A bientot.