hello,Je craque toujours de temps en temps. Je tappe une adresse de site porN et je dérape.. au bout de 30 secondes je me ressaisis et je ferme tout.Je suis toujours à la recherche du .pdf "RIP" pubié sur ce forum.. si qlq'un peut me le linker
A bientot
[img]http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil3dbd4daabd491.gif"[/img]
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Deux rechutes matin mais une bonne nouvelle : j'ai commencé la démarche pour le psy.Appel au CMP à coté de chez moi, une infirmière me rappelle pour un entretien téléphone avant la première consultation.
a+
Récit plus détaillé de ma démarche :- je trouve le CMP à 5 min à pied de chez moi, j'appelle, il me dise qu'il faut en appeler un autre- j'appelle le deuxième, il me demande si c'est un médecin qui m'envoie ou si c'est une démarche personnelle, je réponds personnelle, on me dit qu'une infirmière va me rappeler pour un entretien par téléphone.Le lendemain coup de fil de l'infirmière. Ses questions :- avez vous déjà été interné en psychiatrie ? NON- avez vous déjà été suivi par un psychiatre ? NONMon cas ne leur parait pas urgent, un me donne le numéro d'un autre service qui s'occupe des "nouveaux"A suivre..Réaction à chaud :- je ne suis pas fou, enfin je pense, j'ai juste besoin de soutien dans ma démarche car l'auto contrôle peut avoir ses limites..- je veux voir un psychologue et pas un psychiatre, ou peut être je me goure- chaque démarche intellectuel, chaque appel me prend une énergie dingue... pas facile
T'inquiète Julufu1,A mon avis c'est par ce que tu étais anxieux ... du au psy ou du fait du non-psy que tu n'as pas eu et que tu attendais..
Courage ...
Merci :)Bon je suis en vrai sevrage depuis le 1 septembre 2011, hier...2eme jour aujourd'hui.Après une passe de qlq jours ou je me suis laisser aller seul à mes pulsions envers ma femme, je me ressaisie. Je suis convaincu que je ne suis pas plus dépendant que ca au porno. C'est plutot unehabitude on va dire.
Par contre je suis VRAIMENT dépendant à la luxure et au plaisir. A moins de réussir à controler tout ca.Mes axes de progrès :- faire du sport- renouer davantage avec madame- avoir une vie plus saine : moins d'alcool, se coucher tot- le psycologue mais pas le psycatre
- lire le programme RIP
