Dépendance sexuelle

Dernier craquage.. alcool, poRn et MB @23h ce jour le 25 aout 2010.

a+

Recracage

Tiens j'avais pas fait, gaffe, ca fait 14 mois que je rechute. C'est le bon moment pour arrêter les conneries

Citation : julufu1 a écrit: Aujourd'hui premier jour de sevrage.C'est décidé, j'arrête.A bientot

idem : Aujourd'hui premier jour de sevrage.C'est décidé, j'arrête.

 A bientot aussi

Encore rechute. Pourquoi se dit-on toujours cette fois c'est la dernière..

Tu le sais, pourquoi on se dit ça, ou alors tu ne lis pas le forum... Je l'ai compris très tôt en lisant un peu partout.On se dit "cette fois c'est la dernière" parce qu'on a relâché la dose d'endorphines que le cerveau réclamait par son état de "manque" provoqué par l'accoutumance qui caractérise la dépendance. Alors on a comblé ce manque, ce besoin insurmontable, et le sentiment de vide, d'inutile (parce que cela ne sert à rien et ne "remplit" pas la vie), et de dégoût (parce que c'est quand même dégueu le porno ou la MB avec des fantasmes de merde) refait surface, alors cela paraît évident qu'on n'en veut pas/plus... Mais un peu plus tard, le cerveau revient réclamer sa dose, comme une drogue (que c'est, une drogue naturelle sécrétée dans ton cerveau), il croit depuis longtemps que cela aide à s'évader, à rêver, à fuir, alors qu'il s'y enferme en fait. Si tu fais un sevrage, c'est avant tout pour rééduquer ce cerveau, le réhabituer à fonctionner en régulant ces drogues (endorphines, adrénaline etc) naturelles, à ne plus être habitué à ces doses régulières et à ne plus en ressentir le besoin. le cerveau est très très habitué à s'adapter, il est conçu pour, et cela ne dure qu'un temps, pour peu que tu le fasse vraiment... Ensuite, il y a les raisons d'évasion et de fuite qui existent encore et dont ton inconscient se souvient qu'il a cru que c'était efficace de se MB pour "oublier", donc il va avoir tendance à se tourner vers ce schéma familier, et ce tant que tu n'auras pas adressé ce problème de fuite et de besoin d'évasion (Bonjour Monsieur le Psy, je viens pour parler de ça et pour avoir de l'aide à trouver ce que je fuis, vous voyez, ce n'est pas un problème simplement sexuel ni honteux) et rééduqué ton inconscient aussi il continuera de te proposer cette "solution"-là à tes problèmes (y compris ceux qui sont un peu cachés justement). Il n'y a pas de "dernière fois", en fait. Il y a je crois que me servir de ce comportement pour une utilité quelconque, ou je n'y crois plus et ai déconstruit ce "besoin" dont je sais qu'il n'existe pas, ou est erroné.  Tant qu'il te reste du "j'y crois", même inconscient, il n'y aura pas de "dernière fois", ou plutôt il n'y aura que ça, répétées, des "dernières fois" qui ne feront que combler inefficacement le temps avant la prochaine dernière fois...Tu es admirable, julufu. Ca fait plus d'un an que tu es inscrit ici. Je pense que j'ai tout lu ce que tu as écrit (en même temps souvent ce n'est qu'un smiley hein ), et tu as à peu près toujours semblé être d'humeur égale du oins je crois, tu ne t'es pas découragé, à chaque fois tu t'y remets avec la même détermination. Tu n'as peut-être pas essayé de changer de méthode, de remettre en question tes repères, tes certitudes, face à la dépendance? Bientôt le psy peut-être, ce sera un pas déjà... Si tout ce que tu as déjà fait n'a pas marché, essaye autre chose, tout simplement, mélange le paquet de cartes et redistribue au lieu de retenter encore et encore la même conjonction de cartes? Cela t'ouvre des perspectives... Fais un pas de côté, et observe-toi à nouveau... Changer d'angle, ne serait-ce que de quelques degrés, donne une vision autre, on découvre des choses un peu différentes de ce dont on était persuadé, cela contribue à entrouvrir cette huître qu'est l'esprit...

merci Mondom pour ton message, j'en ai presque les larmes qui me viennent.Ce que je sais c'est que plus on rechute et plus on comprend pourquoi, plus on y réfléchit et plus on se connait.J'espère que c'est la dernière fois que je rechute. Je dis j'espère mais j'en suis sur. Mais ce n'est pas la première fois que je me dis que j'en suis sur [sic].Bon bref, aujourd'hui est un grand jour. Nouvel appart ! Nouvelle vie.Je vais bien réfléchir à la disposition pour plus avoir de tentation.TV et ordi dans la chambre avec ma femme qui dort au lieu de rester seul comme un con avec le net dans le salon (je viens d'acheter un deuxième TV juste pour la chambre).Aller parler à un psy.. J'hésite encore à installer un logiciel de control. Ca me semble facilement contournable. Pis j'ai trop d'ordis. Un module de controle à greffer dans le cerveau me rendrait riche je crois. Pour les membres d'ici, je vous ferais 80% de réduc [sic]Portez vous bien et luttez, un jour vous serez fier de vous !

"plus je rechute et mieux je me connais"... c'est de la rechutothérapie!Je déconne.Pourquoi diable, amoureux des gadgets, as-tu besoin de toutes ces TV (qui diffusent toutes la même daube, mais c'est une affaire d'opinion sans doute...), tous ces ordis?Le contrôle parental, ce n'est pas parce que tu as 200 ordis qu'il est plus difficile à installer sur chacun... et au moins, pendant ce temps-là...Ce n'est facilement contournable que parce que tu le rends facile, si tu le rends difficile ça l'est moins (lapalissade). Le mot de passe, tu e jettes après configuration, ou tu le confies à quelqu'un de confiance (je n'airien à vendre, mais j'en ai déjà quelques-uns que des inscrits m'ont confié et encore aucun ne m'a demandé de lui repasser... z'ont pas intérêt d'ailleurs!)Certes, tu peux toujours trouver ailleurs, ou dénicher un site non bloqué... Mais cela te protège déjà de pas mal de trucs quand même, et des pop-ups qui sont tout de même très dérangeants...80% de réduc, tu vas couler ta boîte dès le départ j'ai peur! Méfie-toi du piratage et des contrefaçons...A plus

 

Un module de controle à greffer dans le cerveau me rendrait riche je crois. Pour les membres d'ici, je vous ferais 80% de réduc [sic]80% de réduc, tu vas couler ta boîte dès le départ j'ai peur! Méfie-toi du piratage et des contrefaçons...lolllllz'avez fait mon apres-midi les gars loll [img]http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil3dbd4dcd7b9f4.gif"[/img]

@Mondom : j'aime bien regarder la tv dans le lit. C'est mieux que de dormir jusqu'à 3h de mat dans le canap.Pis le net, l'ordi et tous les gadgets, c'est ma vie de geek [sic].J'ai pas 200 ordis, j'en ai 4 qui marchent souvent, et des vieux qui sont dans les cartons...J'ai un ipod thouch depuis hier, j'ai aucune idée comme installer un control parental dessus, et vu que ca se reset facilement, j'opte pour le control du cerveau (même si je sais qu'il est pas infaillible loin de là [sic])Pis réinstaller un ordi, j'en ai pour qlq minutes... un dd, un CD, démarrer le bordel, clic sur ok installer win, je reviens 20 minutes plus tard et il est sur le net.@nuage : content de t'avoir fait rire. C'était un délire créé par mon cerveau en mode "j'ai honte de moi". Aujourd'hui, je me sens fort.Nouvelle vie : nouvel appart, bientot nouveau taf, nouveaux ordis [sic]. Je vais essayer de tout changer ! Sauf ma famille.. Portez vous bien et luttez, un jour vous serez fier de vous !