une autre petite piste de recherche pour toi :
quand tu visionnais cet adulte avec cette jeune fille, est ce que tu te sentais " l'adulte que tu étais, avec l age réel que tu avais à ce moment là , devant ton pc ", ou est ce que tu te sentais " le pré ado / ado ", celui qui aurait bien aimé rencontrer une jeune fille comme ça, de ton age, " partante " , avec qui tu aurais découvert la sexualité , à l age où tu l as découvert seul via le porno ...
une sorte d ' occasion de refaire l histoire comme tu aurais rêvé / fantasmé qu'elle se passe, à ton adolescence...avec une jeune fille comme toi ?
n'était ce pas l ado en toi qui visionnait, plutot que " toi " ??
d'où l arrêt par toi même, l adulte.
ça fait un peu " psy à 2 balles, mais si ça peut aider certains :
on appelle ça le " clivage " . On est à la fois adulte et l'enfant qu'on a été , dans sa tête, en soi, à la suite d'un truc qui nous a marqué, un truc foiré dans l enfance ou l adolescence.
on est comme une double personne, y a le nous adulte, qui bosse, qui a une vie de famille... et par moment, c'est la part " de l'enfant blessé / déçu /paumé " qui reprend les commandes, souvent dans des actes bof bof qui expriment de la souffrance ( égocentrisme +++, alcool, masturbation instinctive rapide, conduites addictives, provocations pour voir les réactions; scarifications...)
c'est comme un envoûtement, on est nous, adulte, et hop, suffit d'un stress, ou d'un truc qui renvoi à qq chose du passé, et hop, on redevient l enfant en souffrance et on ne contrôle plus trop ce qu'on fait.
ça peut durer des minutes, ou devenir un mode de fonctionnement.
bon, ça, c'est plutôt du langage pour les victimes d abus comme moi, mais on retrouve souvent des abus dans l enfance chez les abuseurs, et des personnalités " clivées " : y a en eux l adulte, mais aussi l enfant qui a eu ses premiers émois sexuels avec un adulte, alors en grandissant, ça s’emmêle dans leur tête, vu qu'ils se sont clivés...et ça peut les amener, adulte, à refaire à leur tout ce qu'on leur a fait, avec un enfant. ça peut sembler dingue quand on ne connait pas, mais ça se retrouve souvent.
toi, tu as su " arrêter ce visionnage malsain " de toi même. ça ne te convenait pas.
tu n auras peut etre jamais d explication sur " mais pourquoi ça te troublait et pourquoi tu as regardé ça ?? " ...mais l essentiel, c'est que tu as arrêté , et de toi même.
donc tu n'étais pas un monstre de pédophile.
c'est à ça que tu dois t accrocher
alors ...tu es pardonné, hi hi , pour ce qui est du chapitre " pédo pornographie ".
pour le sevrage du porno classique : je passe la main aux aidants du forum !!
( clarisse, victime d abus sexuels à 12 ans, et aujourdhui mari porno dépendant )
Bon je viens de voir le reportage et ça n'a pas été facile pour moi...
Et je pense pouvoir expliquer pourquoi : je me disai que si j'avais envie de me rendre au Népal, je ne pourrai pas car il y aurait un risque que cela me porte préjudice. Ca fait un peu (beaucoup) parano, mais j'imagine me trouver au mauvais endroit au mauvais moment, on fait une enquête sur les ressortissants français, mon histoire sort et hop, je deviens coupable.
Cela ma rappelé certaines angoisses du passé. J'avais été jusqu'à imaginer qu'un jour dans ma vie, il y aurait un problème dans une des écoles de mes filles pendant leur scolarité, qu'une enquête serait faite sur les parents et que BIM, on ressortirait des choses de mon passé et on en tirerait des conclusions sur moi.
Je pense que c'est ça qui me fait le plus mal. Le possible amalgame...
Pour répondre à Clarisse, même si c'est peut-être un peu plus compliqué que ça comme le dit Fr-Ed, quand j'ai visionné, je ne me suis jamais identifié à l'adulte.
J'étais plutôt scotché par ce que faisait l'ado. Et j'ai même honteusement été jusqu'à penser que moi, à cet age là, j'aurai bien aimé être entrepris par une femme adulte pour du "sexe".
Pensées déformées par le prisme de l'addiction.
Cette journée est un peu difficile pour moi. Je tiens bon mon sevrage, mais à contrario, mes rencontres sur ce forum, aussi bénéfiques soient-elles, peuvent aussi m'emporter vers une réflexion sur moi même tellement présente qu'elle en devient contre-productive.
Ma femme m'a fait la remarque ce midi que j'étais continuellement dans mes pensées, et que je rayonnais "d'acide et de mal être" selon ses termes.
C'est vraiment compliqué de trouver le juste milieu...
Même si je n'en ai pas l'intention pour le moment, je crois que je commence à comprendre les distances vis à vis du forum prises par certains.
Chaque personne peut apporter tellement de pistes de réflexion (et certaines se contredisant) que l'on peut en arriver à ne plus savoir où donner de la tête, surtout quand on se cherche déjà soi-même.
Je préfère pour l'instant ne retenir que le positif : mieux vaut trop de personnes prêtes à explorer des pistes d'aides que personne !
Je te félicite EnSortir pour ton sevrage. Ce sont de premiers pas vers une vie meilleure.
Je ne pense pas que tu doives te sentir coupable ou angoissé. Au contraire, je pense que tu montres que tu es une bonne personne.
Je ne suis expert en rien, je dis tout ça par simple voie de dire "je pense que". Tu es courageux de parler de tout ça sur ce forum et je suis content que tu le fasses.
De cette façon, tu vas, peu à peu, te sentir moins angoissé je crois.
Et plus le temps va passer, je pense que tu te sentirais peut-être moins angoissé.
De mon côté, je suis parvenu à tenir bon durant trois jours (ou deux jours et demi) et j'ai déjà constaté que je ressens plus de liberté par rapport à la vie, comme si avant tout ce que je faisais en dehors de ma dépendance devant l'écran servait à assouvir plus tard mes pulsions.
Je pensais au sexe à beaucoup de moments, dans la voiture, au travail, dans mes loisirs...Depuis deux jours et demi ça m'obsède moins et mes pensées vont dans d'autres directions. J'en suis heureux et je pense que ça m'aide à reposer davantage mon corps et mon esprit. Je ne sais pas si tu es d'accord.
Et pour ton sevrage de 7 jours, je te félicite!
Tu es probablement une personne déterminée.
Petit
Merci Petit,
Je suis tout à fait d'accord avec ce que tu dis. C'st un bonheur de faire autre chose que se masturber ou regarder du porno, et tellement plus gratifiant.
Un bémol néanmoins, c'est quand le "manque" se fait sentir. Ca m'est arrivé hier. A ce moment le corps et l'esprit ne nous laissent pas tranquilles et réclament leurs dose... Et là, c'est moins cool. Heureusement, j'ai réussi à tenir bon, mais ce 7ème jour, surtout en fin de journée, a été un vrai test.
J'ai une question pour les membres dépendants en couple, dont le conjoint est au courant du problème d'addiction.
Cela a t-il des répercussions sur votre vie, notamment intime ?
En ce qui me concerne, cela en a beaucoup, dans le sens où ma femme est plus distante d'un point de vue sexualité. Elle a peut d'être objectisée par moi. Que certaines fois, je ne veuille pas "faire l'amour" mais juste me servir d'elle comme d'un objet masturbatoire pour me "vider".
C'est très difficile, un "refus" renvoyant à un "échec", et donc a une baisse de l'estime de soi.
Cela fait aussi très mal de se dire que l'on peut être perçu ainsi par sa propre femme.
Si certains d'entres vous vivent ça et peuvent partager leurs expériences/ressentis.
Comme tu dis, Ensortir, c'est très gratifiant de faire autre chose que d'être devant l'écran. Ce matin, mon corps et mon esprit m'ont appelé à la masturbation sur vidéos et je n'ai pas su résister. Heureusement, je ne me suis pas rendu jusqu'à on sait quoi.
Je t'admire parce que 7 jours, ça doit être vraiment difficile. Mais si tu es capable de le faire, tant mieux, tiens bon. Je veux faire le même temps que toi.
Je n'ai que de la difficulté à me conditionner quand le besoin se fait sentir à ne pas succomber. C'est principalement ce qui me cause problème.
Je te félicite encore!
Merci Petit,
Tu sais, il ne faut pas se décourager, cela fait plusieurs années que je lutte, et je ne compte plus mes rechutes.
Je sais aussi la douleur de certains ici qui ont rechuté après plus de 250 jours de sevrage...
Je te conseille de voir "petit"
comme objectif.
Je me suis fixé d'abord 2 jours, puis au terme des 2 jours de sevrage réussi, j'ai doublé mon compteur à 4 jours.
Après 4 jours de sevrage réussis, je l'ai doublé jusqu'à 8... là, j'ai réussi, je vais le doubler à nouveau pour atteindre les 16j...
Ca permet de ne jamais remettre le compteur à zéro et d'allonger l'objectif, petit à petit...
Ils étaient beau mes conseils dans le post ci-dessus...
J'ai craqué hier soir au bout de 8 jours... J'avais de suées, je me sentai bouffé de l'intérieur. Impossible de trouver le sommeil.
Autant vous dire que cette rechute a été très difficile, douloureuse. 8 jours je trouve ça nul.
Je suis un des mieux placés pour savoir jusqu'où la pornodépendance peut mener. Et même avec ça, même avec mon passé, je ne décolle pas, le mieux que j'ai dû faire dans toute ma vie c'est 17 jours.
Je vais reprendre quand même avec un objectif de 2 jours, puis 4, puis 8... puis je ne préfère pas imaginer plus haut étant donné que je suis faible.
Je n'ai pu retenir mes larmes en voyant mes enfants au réveil. Quel père pour eux. La Honte !