07-05-2013, 07:11
<!--[if gte mso 9]> Normal 0 21 false false false MicrosoftInternetExplorer4 Petite prière du matin, du midi et du soir :
LE NOTRE PORN Notre Porn qui est au web que ton nom soit oublié que ton règne cesse que ton influence soit bannie dans ma vie et celle des autres ne me donne pas aujourd'hui la peine et la culpabilité. Que le Ciel me pardonne mes rechutes comme je pardonne aussi à ceux qui ont rechuté Ne me soumet pas à ta tentation mais délivre nous du mâle, de la femelle, et de leur copulation car c'est à toi qu'appartiennent la pauvreté la faiblesse et la honte pour le temps qu'il nous reste à nous débarrasser de toi et entrer au Royaume de pureté de l'esprit ainsi soit-il <!--[if gte mso 9]>
08-05-2013, 07:01
"une cause crée toujours sa conséquence. Si vous jouer à la victime vous attirerez votre bourreau. Si vous jouez au sauveur, vous trouverez des gens à aider" et j'ajoute : en particulier VOUS-MEME !
09-05-2013, 13:50
Coucou Fritzekat , ça va bien je voie. Un peu de sérieux fait du bien. C' est très bien tourné. Félicitation! Il faux le lire attentivement avant de réciter bêtement . Oui, ça peut faire son effet. Tous peut devenir positif , suffit que ça correspond à la personne qui est dans besoins.Et toi, profite le beaux soleil en laissant ensoleiller ta vie , et selle de tous ici et ailleurs a bientôt
10-05-2013, 22:59
merci Trzia !une autre vidéo par Mathieu, accompagnateur spirituel qui nous explique comment méditer :https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=JWs6OqTgUok#!
14-05-2013, 06:22
14-05-2013, 07:06
Tiens en lisant cette information. J'ai l'impression que depuis que j'ai changé l'an dernier, je ressens moins d'empathie envers les autres... Est-ce lié à la méditation ? Peut-être. Mais les résultats montrés dans cette étude sont intéressants et donnent d'autres formes de pistes pour sortir de la compulsion sexuelle. Merci.
14-05-2013, 07:12
La science de l'espritMatthieu Ricard est un membre actif de l'Institut Mind and Life qui a pour objectif de faire progresser la collaboration entre le bouddhisme et la science moderne. Il participe à différents programmes de recherche sur les effets de la méditation, à la fois en tant que sujet de recherche et en tant que collaborateur. Il nous fait part de ses réflexions sur ce sujet :Dans quelle mesure peut-on former son esprit à fonctionner de manière constructive, à remplacer l'obsession par le contentement, l'agitation par le calme, la haine par la compassion ? Voilà vingt ans, un quasi-dogme des neurosciences voulait que le cerveau contienne tous ses neurones à la naissance et que leur nombre ne soit pas modifié par les expériences vécues. A présent, on parle plutôt de « neuroplasticité », un terme qui rend compte du fait que le cerveau évolue continuellement en fonction de nos expériences et peut fabriquer des nouveaux neurones tout au long de la vie. Il peut, en particulier, être profondément modifié à la suite d'un entraînement spécifique, l'apprentissage d'un instrument ou d'un sport, par exemple. Cela implique que l'attention, la compassion et même le bonheur peuvent, eux aussi, être cultivés et relèvent pour une grande part d'un « savoir-faire » que l'on peut acquérir.Or, toute acquisition d'un savoir-faire nécessite un entraînement. On ne peut pas s'attendre à bien jouer au tennis ou du piano sans une longue pratique préalable. Si l'on consacre un certain temps, chaque jour, à cultiver la compassion ou toute autre qualité positive, il est concevable que l'on puisse atteindre des résultats semblables à ceux que l'on obtient en entraînant son corps. Pour le bouddhisme, « méditer » signifie « s'habituer » ou « cultiver ». La méditation consiste à se familiariser avec une nouvelle manière d'être, de gérer ses pensées et de percevoir le monde. Les neurosciences permettent aujourd'hui d'évaluer ces méthodes et de vérifier leur impact sur le cerveau et sur le corps.Les recherches en cours indiquent par exemple que l'activité cérébrale des sujets méditant sur la compassion est particulièrement élevée dans le lobe préfrontal gauche, une région du cerveau liée aux émotions positives. La compassion, le fait de se soucier du bien-être des autres, est donc associé aux autres émotions positives comme la joie et l'enthousiasme. De plus, les zones impliquées dans la planification des mouvements et de l'amour maternel sont, elles aussi, fortement stimulées. Pour les contemplatifs, cela n'a rien de surprenant, car la compassion engendre une attitude d'entière disponibilité qui permet le passage à l'acte.Il semble que nous soyons au seuil de découvertes passionnantes qui devraient prouver que l'on peut transformer l'esprit de façon beaucoup plus importante que la psychologie ne l'avait supposé. La méditation pourrait ainsi acquérir en Occident les lettres de noblesse dont elle jouit depuis des millénaires en Orient.
(from: i don't know)
14-05-2013, 12:43
Bonjour Fritzekat,j'ai lue et écouté les liens que tu nous a publié . Matheux j'ai mis dans mes favoris sur YouTube et je visite régulièrement. La méditation me semble être une très bonne chose pour prendre soins de soi son harmonie. Aide du développement du compassion ce que j'ai compris. Mais comment ceci aide à lutter contre compulsion? Mon ex amoureux lui il est déjà dans son attitude être tourner uniquement que vers soit . Pour simplifier: la moditation =stop compulsion aux sex= compassion = se rendre compte la souffrance causer par soi d' abord à soi même et à l' être chère . La méditation = compassion ceci c' est aussi va vers l' estime de soi? Un dépendant ne s' aime pas . Il se maltraite en permenant. Et maltraité l' autre aux même pris.et si j' ai bien compris Fritzekat , c' est une travail colossale que le dépendant doit s' entamer, et sans une volonté de fer ...... ??? Par compte pour mon cas de libération de sa dépendance me paraît bien moins difficile à obtenir de satisfaction de meilleurs être Perso. Ce qui est de la compassion ..., je pense avoir toujours eu pour lui et pour ceux que je côtoie dans ma vie. Être la. Et, je suis la. Accepter de subir...ou, refuser de subir... Compassion absent aux jour de mon départ je vais faire régulièrement des micro méditations comme Mathieux conseille et je vais sûrement mieux assimiler le mécanisme . De toute façon c'est que du positif de méditer. Pour tous. Confirmé par des scientifiques, et ce ne coûte RIENse rencontre avec soi tous le monde peut le faire.ton aide est précieux Fritzekat on progresse sur notre route plus éclairé.ce Platform est vital!!!!a +
14-05-2013, 20:40
Citation : Trzia a écrit:La méditation = compassionau début méditation = apprentissage du regard intérieur neutre. peu à peu la vision s'affine au dedans, puis on voit le négatif et le positif, puis on apprend à développer le positif qui, peu à peu, prend la place du négatif
Citation :et si j' ai bien compris Fritzekat , c' est une travail colossale que le dépendant doit s' entamer, et sans une volonté de fer ...... ???disons que la méditation avant même de porter des fruits directs : la Vision et le développement du Vrai, en porte des indirects: apprentissage de la persévérance, de la discipline sans objet, sans but et sans récompense immédiate, alors oui cela développe la volonté qui, de toute façons est absolument nécessaire pour avancer dans la vie...
31-05-2013, 10:10
Bonjour Fritzekat,´´ Apprentissage de la discipline sans objet sans but sans récompense immédiate ´´ tu dis. Tous contraire que mon ex amoureux côtoie dans sa vie d' accrocs a la porno . Ses plaisir solitaire n' échangera jamais contre ´´ discipline sans but sans objet et sans récompense immédiate ´´ surtout immédiate ne pourra délaisser . Je ne le voie pas le faire . Maintenant qu' il vie seul , encore moins. Son amour pour moi avait moins de valeur que les plaisir solitaire immédiat dans la porno. chat , webcam , rencontre réelle .... Je lui disait souvent: mon amour pour toi ainsi que ton amour pour moi ne te sert strictement à rien ! Et le plus triste Fritecat que je voyais très claire et que ceci est la triste vérité . Pour temps a cette époque (fin 2011) j' ignorais que être dépendant a la pornographie ÇA EXSISTE . Je ne le voie délaisser cette vie lá. NON . Pour moi par compte, je me voie très bien méditer régulièrement pour m' aider moi même a avancer sans lui et de délaisser mes sentiment pour lui progressivement. Le plus difficile c' est de retrouver estimé de soie ... Avoir été méprisée, humiliée ,délaissée , ma personne et mes sentiments non respectée : reste encore très très douloureux. Ça y ai. Je pleure. Je vais te laisser Fritzecat . J'ai acheté plusieurs livres de méditation et je lis régulièrement . Je veux me reconstruire et redevenir fort et non rester détruite. Voilà: le + contre le - . On dirais que j' ai compris....bonne journée a toi Fritzecatbey