10-02-2015, 18:57
09-03-2015, 05:33
Bonjour à tous, ,
de retour sur le forum après 2 semaines d'absence. Suis parti en forêt tropicale observer des oiseaux: bien loin de l'internet, des sites porno et de la rumination sur ma dépendance. Un moment proche du bonheur. Dès mon retour, me sentant "libre", je suis retourné sur un site de Q. Pour moi, il ne s'agissait de remettre mon compteur à zéro, Cela ne se faisait pas dans la dépendance. mais dans la maîtrise de soi. Bien mal m'en a pris! Inscrit sur un forum de tchat, j'y ai passé toute la nuit. Une vraie descente en enfer. Le lendemain, de rage, je me suis désinscrit de façon irréversible et j'ai remis mon compteur à zéro.
Je viens de participer à un atelier de 3 jours sur la "méditation de pleine conscience", très utilisée dans la gestion du stress, mais également dans les problèmes de dépendance. Une vraie révélation. Meilleur estime de soi (que nous avons perdu pour la plupart d'entre nous), être dans le non-jugement et la bienveillance sur le cheminement parcouru et surtout apprendre, par des techniques spécifiques, à ne plus céder à ces fameuses pulsions que nous connaissons tous. Bref, une aide efficace dans ce chemin, certes encore long mais qui un jour forcément nous amènera vers la sérénité et la liberté.
Merci de m'avoir lu et bonne journée à tous.
de retour sur le forum après 2 semaines d'absence. Suis parti en forêt tropicale observer des oiseaux: bien loin de l'internet, des sites porno et de la rumination sur ma dépendance. Un moment proche du bonheur. Dès mon retour, me sentant "libre", je suis retourné sur un site de Q. Pour moi, il ne s'agissait de remettre mon compteur à zéro, Cela ne se faisait pas dans la dépendance. mais dans la maîtrise de soi. Bien mal m'en a pris! Inscrit sur un forum de tchat, j'y ai passé toute la nuit. Une vraie descente en enfer. Le lendemain, de rage, je me suis désinscrit de façon irréversible et j'ai remis mon compteur à zéro.
Je viens de participer à un atelier de 3 jours sur la "méditation de pleine conscience", très utilisée dans la gestion du stress, mais également dans les problèmes de dépendance. Une vraie révélation. Meilleur estime de soi (que nous avons perdu pour la plupart d'entre nous), être dans le non-jugement et la bienveillance sur le cheminement parcouru et surtout apprendre, par des techniques spécifiques, à ne plus céder à ces fameuses pulsions que nous connaissons tous. Bref, une aide efficace dans ce chemin, certes encore long mais qui un jour forcément nous amènera vers la sérénité et la liberté.
Merci de m'avoir lu et bonne journée à tous.
09-03-2015, 09:16
La même mésaventure m'est arrivée la première fois que j'ai eu 4 mois.
La rechute, on n'en meurt pas, mais c'est pas agréable de se voir ainsi rappeler à l'humilité.
La nécessaire humilité de se rappeler qu'on est malade, qu'on peut "guérir" à condition de ne pas tenter le Diable. On dit que pour diner avec lui il faut une longue cuiller, j'ajouterai des lunettes opaques.
Pense aux oiseaux. Quand ils te serinent "cuit-cuit", ils ne se moquent pas de toi.
;-)
La rechute, on n'en meurt pas, mais c'est pas agréable de se voir ainsi rappeler à l'humilité.
La nécessaire humilité de se rappeler qu'on est malade, qu'on peut "guérir" à condition de ne pas tenter le Diable. On dit que pour diner avec lui il faut une longue cuiller, j'ajouterai des lunettes opaques.
Pense aux oiseaux. Quand ils te serinent "cuit-cuit", ils ne se moquent pas de toi.
;-)
10-03-2015, 20:28
Oui John, d'accord avec toi; une chose positive que nous enseigne la rechute, c'est l'humilité.
10-03-2015, 22:15
Je trouve injuste que ce sujet n'ait qu'une étoile, je voulais en mettre cinq, mais j'ai été maladroit, et enlever mon doigt trop vite. Comme on ne peux voter qu'une fois, je ne peux corriger le tire, mais si tout ceux qui trouvent que c'est un super sujet mettent cinq étoiles, ça rééquilibrer.
Merci d'avance.
Merci d'avance.
17-03-2015, 06:36
Un membre de ce forum (je ne me rappelle plus qui) avait cité le livre "Trop gentil pour être heureux, le syndrome du chic type" de Robert A. Glover. Excellent!
Le chic type est comme la poêle Teflon: rien n'adhère, donc personne ne s'attache à lui. Il est seul et très malheureux, malgré tout le bien qu'il fait autour de lui.
Il a la particularité de développer une dépendance sexuelle!
Une piste donc pour ceux qui cherchent à connaître l'origine de leur dépendance.
Bonne journée à tous
Le chic type est comme la poêle Teflon: rien n'adhère, donc personne ne s'attache à lui. Il est seul et très malheureux, malgré tout le bien qu'il fait autour de lui.
Il a la particularité de développer une dépendance sexuelle!
Une piste donc pour ceux qui cherchent à connaître l'origine de leur dépendance.
Bonne journée à tous
21-03-2015, 12:16
Bah, tout ce temps perdu, mon regard fixé sur l'écran de l' ordinateur!
Le temps, ce diable qui nous échappe et nous rattrape...
Le temps se gagne, le temps se perd, mais surtout le temps passe.
A quoi bon se lamenter sur ce qui aurait du être et n'as pas été ou sur ce qui devrait être et ne sera jamais! C'est du blues, c'est du spleen, c'est de la saudade selon sa culture. C'est beau en littérature et en chanson! Mais c'est stérile dans notre marche vers la liberté.
J'aime beaucoup la réflexion sur la nostalgie de J. Warsen dans le sevrage de Thump (#494).
Pour ma part, les remords et les regrets, je les accueille avec bienveillance, mais comme des personnes qui sonnent à ma porte et ne sont pas invitées à la fête, je les met de côté puis je les ignorent!
Ce qui est important, c'est ce qui se vit ici et maintenant! Il faut s'ancrer dans le présent. Où j'en suis dans mon cheminement? Ma motivation est-elle toujours la même? Suis-je toujours en harmonie avec moi-même?
Mini rechute hier soir avec mini plaisir. Décidément, c'est vraiment trop con!
Belle journée à tous
Le temps, ce diable qui nous échappe et nous rattrape...
Le temps se gagne, le temps se perd, mais surtout le temps passe.
A quoi bon se lamenter sur ce qui aurait du être et n'as pas été ou sur ce qui devrait être et ne sera jamais! C'est du blues, c'est du spleen, c'est de la saudade selon sa culture. C'est beau en littérature et en chanson! Mais c'est stérile dans notre marche vers la liberté.
J'aime beaucoup la réflexion sur la nostalgie de J. Warsen dans le sevrage de Thump (#494).
Pour ma part, les remords et les regrets, je les accueille avec bienveillance, mais comme des personnes qui sonnent à ma porte et ne sont pas invitées à la fête, je les met de côté puis je les ignorent!
Ce qui est important, c'est ce qui se vit ici et maintenant! Il faut s'ancrer dans le présent. Où j'en suis dans mon cheminement? Ma motivation est-elle toujours la même? Suis-je toujours en harmonie avec moi-même?
Mini rechute hier soir avec mini plaisir. Décidément, c'est vraiment trop con!
Belle journée à tous
25-03-2015, 22:54
Rechute hier soir! Grave! Le jour de mon anniversaire! Quel beau cadeau! Donc compteur remis à zéro. Ce matin, c'est la petite déprime qui me colle encore à la peau..
Pourquoi cette rechute?
Je suis un hypersexuel, c'est dans ma nature, ça peut être une qualité, mais aussi un handicap. Pour moi, la vie sans sexe est impossible. Le sexe n'est-il pas la plus belle chose qui existe dans les relations humaines?
Je me suis masturbé très jeune, avec l'impression que j'étais seul à le faire (famille hypercatholique dans laquelle on ne parlait jamais de cela!) Donc, une immense culpabilité dont je me suis peu à peu défait.
Je suis en couple depuis de très nombreuses années. La relation que j'ai avec ma femme est plutôt de type conflictuelle, mais avec beaucoup d'humour sur les choses et sur les gens, ce qui nous sauve. Parfois, de la tendresse partagée.
Sur le plan sexuel, je suis un rapide. Ma femme est plutôt "lente". Donc, en somme, une vie sexuelle un peu frustrante.
Pour compenser mes manques, je me suis évadé de plus en plus dans le porno. A force d'en regarder, on sait très bien ce qu'on aime et ce qu'on n'aime pas. Du plaisir, il y en aura toujours. Mais c'est un piège diabolique, tout le monde le sait très bien ici.
C'est dans ce contexte que je rechute. Besoin de sexe, difficulté sexuelle avec ma femme, images pornographiques en tête qui faussent la donne!
Solution: reconquérir ma bien aimée. l'approcher physiquement sans se fixer sur l'objectif! Si ça marche, tant mieux, si ça rate, tant pis, on recommencera!
Ciao les mecs, vous êtes tous super .
Bonne nuit et restons cool !
Pourquoi cette rechute?
Je suis un hypersexuel, c'est dans ma nature, ça peut être une qualité, mais aussi un handicap. Pour moi, la vie sans sexe est impossible. Le sexe n'est-il pas la plus belle chose qui existe dans les relations humaines?
Je me suis masturbé très jeune, avec l'impression que j'étais seul à le faire (famille hypercatholique dans laquelle on ne parlait jamais de cela!) Donc, une immense culpabilité dont je me suis peu à peu défait.
Je suis en couple depuis de très nombreuses années. La relation que j'ai avec ma femme est plutôt de type conflictuelle, mais avec beaucoup d'humour sur les choses et sur les gens, ce qui nous sauve. Parfois, de la tendresse partagée.
Sur le plan sexuel, je suis un rapide. Ma femme est plutôt "lente". Donc, en somme, une vie sexuelle un peu frustrante.
Pour compenser mes manques, je me suis évadé de plus en plus dans le porno. A force d'en regarder, on sait très bien ce qu'on aime et ce qu'on n'aime pas. Du plaisir, il y en aura toujours. Mais c'est un piège diabolique, tout le monde le sait très bien ici.
C'est dans ce contexte que je rechute. Besoin de sexe, difficulté sexuelle avec ma femme, images pornographiques en tête qui faussent la donne!
Solution: reconquérir ma bien aimée. l'approcher physiquement sans se fixer sur l'objectif! Si ça marche, tant mieux, si ça rate, tant pis, on recommencera!
Ciao les mecs, vous êtes tous super .
Bonne nuit et restons cool !
26-03-2015, 19:29
Salut Alessandro,
je rebondis sur le sujet de votre désaccord sexuel toi et ta femme,mais ce sera peut être un peu gênant.Laisse tomber si tu veux.
Voilà:compte tenu du fait que tu ressens un grand besoin de sexe,que tu es un rapide et ta femme lente,je me demandais si vous n'aviez pas essayé deux coïts d'affilé avec pourquoi pas une entente préalable.Le premier en quelques sortes serait un peu pour toi,tu n'aurais pas besoin de te retenir.Au bout d'un quart d'heure,le deuxième serait plutôt pour elle et logiquement tu devrais pouvoir durer plus longtemps.
Mais peut être que je me trompes....
Je vous souhaite le bonheur!
je rebondis sur le sujet de votre désaccord sexuel toi et ta femme,mais ce sera peut être un peu gênant.Laisse tomber si tu veux.
Voilà:compte tenu du fait que tu ressens un grand besoin de sexe,que tu es un rapide et ta femme lente,je me demandais si vous n'aviez pas essayé deux coïts d'affilé avec pourquoi pas une entente préalable.Le premier en quelques sortes serait un peu pour toi,tu n'aurais pas besoin de te retenir.Au bout d'un quart d'heure,le deuxième serait plutôt pour elle et logiquement tu devrais pouvoir durer plus longtemps.
Mais peut être que je me trompes....
Je vous souhaite le bonheur!
26-03-2015, 19:44
Bonjour Alessandro,
je suis assez rapide aussi (pour ne pas dire très précoce...). J'aime faire durer le plaisir avec les préliminaires et faire monter le plaisir ainsi chez ma compagne ce qui fait que la phase 'coït' peut être un peu plus rapide, et j'ai l'impression que nous y prenons tous les deux du plaisir... Mais tout cela est très couple dépendant. Avez-vous essayé d'en discuté librement ?
Bon courage,
Fabrice
Salut Alessandro,
je suis aussi un rapide (pour ne pas dire un précoce...). J'essaie au maximum de faire durer les préliminaires et de faire monter le plaisir chez ma compagne. La phase 'coït' est finalement assez courte, mais avec un plaisir partagé (du moins j'ai l'impression). Mais tout cela est très couple dépendant... En as-tu discuté avec ta femme librement ?
Bon courage,
Fabrice
je suis assez rapide aussi (pour ne pas dire très précoce...). J'aime faire durer le plaisir avec les préliminaires et faire monter le plaisir ainsi chez ma compagne ce qui fait que la phase 'coït' peut être un peu plus rapide, et j'ai l'impression que nous y prenons tous les deux du plaisir... Mais tout cela est très couple dépendant. Avez-vous essayé d'en discuté librement ?
Bon courage,
Fabrice
Salut Alessandro,
je suis aussi un rapide (pour ne pas dire un précoce...). J'essaie au maximum de faire durer les préliminaires et de faire monter le plaisir chez ma compagne. La phase 'coït' est finalement assez courte, mais avec un plaisir partagé (du moins j'ai l'impression). Mais tout cela est très couple dépendant... En as-tu discuté avec ta femme librement ?
Bon courage,
Fabrice