Tu regardes tes chaussures. Normal, tu viens de pisser dessus. Pour sortir de ton mal-être, regarde le ciel.Je ne dis pas que le salut va t'y apparaitre en lettres de feu, mais on sait jamais. Le problème de la compulsion, c'est qu'elle te maintient hors du temps, donc dans un sens tu restes eternellement jeune. Dans l'autre, tu t'englues dans la fatalité, et comme tu l'as remarqué, la complaisance contient son propre châtiment.Bref. Entraine-toi aussi à ne pas formuler tes désirs de changement en commençant tes phrases par "il faut" ou "je dois" : tant que tu restes dans l'injonction, l'entité qui se nourrit de ton malheur peut dormir tranquille sans être inquiétée.
Faut amorcer la pompe !Comme dit une copine, et comme tu l'exprimes avec les moyens du bord en nous livrant ton menu de la semaine très peu équilibré en fibres alimentaires, "Le problème assez net du cyberdep (j'en connais pas des masses, mais j'en ai vu passer quelques uns et je suis allée lire quelques confessions sur les forums) c'est qu'il est totalement et complètement centré autour de "je". JE vais mal. JE me suis négligé. JE suis un horrible personnage (=je suis quelqu'un de SPECIAL, de spécialement mauvais). JE vais m'occuper de MOI. JE vais aller mieux. JE vais m'occuper de MA femme (et non je vais m'occuper de ma FEMME).
Sa maladie, c'est l'égocentrisme. S'il décide de faire du sport, d'aller voir un thérapeute, de se comprendre... c'est toujours et encore la même maladie qui continue. Et moi et moi et moi... Il faut que leur femme suive leur progrès, que leurs potes les encouragent - et cette maladie du forum est assez symptômatique -. Chepa leur dirait "arrêtez de ne penser qu'à vous, ça irait déjà beaucoup mieux".
Est-ce qu'on a déjà vu un cyberdep qui ait un intérêt réel pour une autre personne ? (je pose la question). Qui au lieu de s'occuper de son propre programme va fait du bénévolat pour s'occuper d'autres gens ?
Quand toutes tes pensées sont autocentrées tu ne peux qu'aller super mal, cyberdep ou pas. C'est pour ça d'ailleurs que même s'ils arrêtent ils ne se sentent pas tellement mieux.
Et c'est peut-être pour ça qu'Orroz s'en est sorti, plutôt que grâce à une bonne méthode. Parce que semble-t-il, il pense aux autres. Remarque, peut-être que sa méthode exige de penser aux autres, justement, mais si c'est le cas, elle n'est pas appliquée souvent." L'aveu de ta faiblesse ne t'autorise pas à te murer dans ton malheur. Mais si tu ressens précisément que tu touches le fond de la misère, ça peut être l'occasion d'un nouveau départ.
L'altruisme n'est pas plus commun chez les cyberdeps que chez les autres, les humains animés du besoin de servir étant cent fois moins nombreux que ceux animés du besoin de se servir, mais au moins l'égoïsme et les mécanismes d'isolement et d'aliénation progresssive liés à la maladie font qu'on a peut-être une chance, une fois englué au fond de l'enfer, de trouver la situation inacceptable et de se barrer en courant. Ou même en marchant, de s'en éloigner à la vitesse de pointe de 24 h par jour.
Je me demande si il convient de faire un travail sur le problème de la compulsion au de mettre en place un sevrage? Est -ce que le fait de lutter contre la compulsion peut être bénéfique seule? Je ne me suis jamais écouté réellement, est ce un déni de personnalité? Une fuite pour ne pas accepter la vérité?
Voici ma réponse.LIEN BRISÉ questions ?
Salut, j'ai pas envié de tomber dans l'apitoiement mais en ce moment je suis pris dans mon mal être et je me sens comme enfermer dans un gouffre que je me suis çreer sans possibilité de m'en sortir. Incapable de gérer la moindre contrariété, un sentiments d'impuissance qui fait que je m'enferme dans ma compulsion pour fuire tout cela. en plus je sais que mon attitude est stérile mais j'ai toujours ce désir de fuir les contrariété et croyez moi il y en a beaucoup. Je sais comment m'en sortir mais le mal être réapparaît en permanenc, ce sentiment de ne rien pouvoir assumer de n'être bon a rien ou se sentiment de peur de l'échec ou de l'égocentrisme qui fait que je n'agis pas. Je dois agir mais cela me demande un effort surhumain qui est trop dure pour moi.
Bonjour Hibou,Ne te décourage pas. Essaie de faire le premier pas, la première activité que tu dois faire. C'est en agissant qu'on progresse. Je sais que c'est dur mais commence par de petites choses. Si tu as le moral assez bas n'hésite pas à aller voir un psy pour prendre du recul sur ta situation, ça peut aider. Ou sinon, as-tu essayé de partager avec des amis sur ton mal être ? Après en avoir parler on se sent mieux pour repartir. Mais surtout relève toi et reprends le combat ça en vaut la peine on est là pour te soutenir Bon courage Raphaël
Comme.disait Clint Eastwood a son compagnon de cellule d'Alcatraz Tu ferais mieux d'occuper tes mains a creuser le souterrain
au lieu de les garder sous tes reins.
toujours la rechute et un sentiment de fuite de la vie. Envie de rein faire pas d'investissement dans les choses de la vie. Morale bas, estime négative de moi. Sentiment d'échec professionnel, de pas être à la hauteur. Lamentation sur moi.La psychanalyse avance mais je sais plus ou j'en suis. Pas de rapport sexuel avec mon épousemais des actes MB.Un sentiment égocentrique, je suis toujours sur mes problème, pas de vie sociale.
Hibou, accroche toi. Ne vois pas tout en noir, même si parfois on n'a pas d'autre champ de vision. Respire, sort de chez toi, pour tout et n'importe quoi. Ne reste pas avec toi même.
bon courage
'Salut à tous
Me voici de retour pas de grands changements dans ma vie. Toujours porno mateur, avec excès seul moyen trouver pour fuir mes angoisses.
Pas voulu ou pas pu guérir comm.e si je ne cherchais que la punition la honte. Plus la force.
En gros j'en ai plein le dos pour etre poli' je ne maîtrise rien' med émotions mes peurs mes joies me submergent.
Je crois pas QU'ON puisse changer on tire notre boulet et avec le temps il edt plein des merdes accumuler et c'est toujours plus dure.
j'ai envie de le lâcher m'arrêter de souffrir d'être mon pire ennemi.
J'en ai marre.
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