Dépendance sexuelle

Salut Bruno,

Je me reconnais dans tes écrits. Moi aussi j'ai cette tendance à compulser suite à des accrocs, des tracas ou des problèmes. Dans ces cas là je ne me connecte pas, quitte à tourner en rond ou être pénalisé dans mon travail quelques heures. Vaut mieux ça que de risquer une exposition.

La spiritualité m'a aussi énormément aidé. A une époque dans ces cas là je passais méditer à l'église, réfléchir à tout et à rien. L'avantage est que les mauvaises pensées restent à la porte, on est au calme et l'apaisement salvateur se faitr vite sentir.

Aujourd'hui je cherche des réponses simples. J'y ai passé trop d'heures dans des théories complexes pour finir dans la rechute. Pour moi la sublimation doit s'opérer par elle même quand il n'y aura plus d'eau au moulin, il s'arrâtera de tourner et autre chose le colonisera ou il s'altèrera dans le temps s'il ne sert plus à rien.

On dit toujours que l'organe crée la fonction, je me demande si ça n'est pas à double sens. Aujourd'hui le produit répond de moins en moins à la demande mais la crée. Ne tombons pas dans ce piège. Oui je sais je suis minimaliste aujourd'hui mais ça me réussit particulièrement.

Bon courage Bruno.

:-)

en therapie je bossais beaucoup sur ces accès de colère qui poluaient ma vie et celle de ma famille. comme tu l'écris cette colère est compulsive et donc comporte des racines identiques à nos dependances.
durant ces periodes, si j'ai la chance de me retrouver seul pour faire les choses qui me reconstruisent interieurement c'est plutôt bien. c'est l'ideal pour moi de sentir que je n'emmerde personne et que je me fais du bien.
l'état de déprime ne doit pas durer trop longtemps, parce qu'il ne sert à rien au delà de quelques jours de se morfondre et qu'un etat depressif prolongé révèle un malaise plus profond qui convient tout simplement de traité dans le cadre d'un soin. tout seul c'est dure dure.
courage

Salut tout le monde

Quelques mots avant de prendre quelques jours de vacances. J'ai été un peu dans le "dur", ces derniers jours. Un coup de colère m'a pas mal destabilisé, et donné l'envie, de nouveau, de fuir ma réalité. J'ai été pas mal dans l'obession, l'envie d'images, de masturbation ou de prostituée pour gérer le stress. Je vais mieux, là. Mais je constate à quel point la fragilité est à chercher dans l'angoisse de l'aujourd'hui et de l'absence de confiance. Je vais mieux car j'ai décidé de me poser, d'accepter ma réalité et de laisser faire la vie.
Je pars quelques jours en vacances. Tant mieux ! :-) À bientôt !

Bonjour tout le monde.

Je suis de retour. Je vais assez bien et suis plutôt à l'aise, concernant la dépendance sexuelle. pas trop de nuages pour le moment. Ça s'apprécie.
Bon courage, tout le monde ! :Hello:

Je ressors mon post sur lequel je ne suis plus intervenu depuis des lustres...

Je l'utilise pour vous souhaiter une bonne fin d'année 2007 et un bon début d'année 2008, donc pour vous souhaiter de bonnes 24 heures. :lol:
Je vais bien en ce moment. Après une rechute dans la masturbation, j'ai repris le chemin de l'abstinence et les jours de liberté s'ajoutent à nouveau. La vie est quand même nettement plus appréciable quand on ne se laisse pas diriger par ses pulsions. Je m'aperçois que les passions reprennent le dessus quand je me laisse me déséquilibrer d'un point de vue spirituel. Autrement dit, quand plus grand chose d'autre que les peurs, les angoisses, les caprices ne s'exprime dans l'esprit. Faire l'effort d'apprécier la vie comme elle vient, comme un cadeau, se contenter d'"être", se donner des objectifs atteignables dans la journée, tout cela est une façon de résister aux offensives pulsionnels, de ne pas leur laisser le terrain libre. Chaque fois que j'oublie cela, je me mets en danger.
Bon courage tout le monde (avec une pensée évidemment particulière pour celles et ceux envers qui la vie réserve des choses moins agréables qu'à moi en ce moment).
:Hello:

Bonne année, Bruno!

Bonne année Bruno !

Bonjour tout le monde.

Comme je l'avais expliqué dans d'autres posts, j'ai redéfini ma sobriété sexuelle, en décidant de m'abstenir de masturbation, de balades dans les quartiers à prostituées ou à sex-shops, de visionnage d'image porno ou érotiques, de fantasmes et, bien évidemment, de toute relation sexuelle avec une autre personne que mon épouse. J'ai surtout décidé de faire preuve d'un peu plus de rigueur dans ce sevrage. Cela fait quatre semaines aujourd'hui que je vis cette sobriété sexuelle. Associé à la participation au groupe DASA qui vient de se créer sur Lille, je vis cela avec beaucoup de bonheur. Même si aujourd'hui je me suis trouvé dans une tempête émotionnelle liée au stress du boulot et à ma difficulté à lacher prise avec une difficulté relationnelle pro, je n'ai pas eu envie de me shooter au sexe. Cet épisode m'indique que je dois encore travailler le lacher prise sur les émotions et me reposer. Mais franchement, c'est appréciable d'être abstinent de sexe compulsif. Je le dis pour ceux pour qui c'est un peu plus dur en ce moment. C'est possible et ça vaut le coup.

Bon courage tout le monde :Hello:

Ça fait du bien de lire ça Bruno, j'aimerai bien avoir ta sérénité. Pour moi ça ne va pas fort depuis plusieurs jours.
Il faut que je trouve l'aide d'un psy, il y a beaucoup de choses en moi à comprendre avant de pouvoir envisager la guérison de la dépendance au porno.

Bonne soirée !

Salut Bruon

c'est formidable de te lire, et surtout de lire de bonnes nouvelles te concernant. Tu as été un des touts premiers à me tendre la main sur ce forum et crois bien que je ne l'ai pas oublié. Depuis, toi et moi on a pas mal rechuté. Et puis ... sans se concerter, nous avons recommencé sur une base beaucoup plus solide. Et nous y voilà : quatre semaines de renaissance, de sevrage complet. Je crois qu'en ce qui me concerne, ça ne m'était plus arrivé depuis 35 ou 40 ans de ne pas me masturber DU TOUT pendant quatre semaines. Eh bien, je peux aussi témoigner que le monde ne s'est pas écroulé autour de moi, que je ne me tapes pas la tête au mur. J'apprécie chaque jour ce plaisir, ce bonheur, de me sentir LIBRE dans ma tête par rapport à ma compulsion passée. Comme tu le dis, cette renaissance, il faut y travailler continuellement, et surtout être RADICAL quant à notre attitude envers la pornographie. J'ai moi aussi détruit (de mes mains ... wow c'est impressionnant un DVD qui explose entre vos doigts ...) toute trace de mon passé, et chaque jour, je me présente dans ma nouvelle spiritualité, simplement, et avec ce sentiment de pureté qui fait chaud au coeur.

Je te souhaite de briser totalement tes chaines Bruno. Tu es un type formidable et je te remercie encore de ton soutien du début.

Quest