Dépendance sexuelle

Tout ou Rien, c'est difficile à admettre mais c'est la seule issue.

Si tu prends parti de te tripoter une fois par semaine... et après ? Tu sais bien ce qui se passera un mauvais jour de stress, ce sera exceptionnel, "juste une fois", n'empêhce que tu auras doublé la dose et tu seras retombé un peu plus bas.

Nous sommes certainement condamnés à n'être que des sexoliques ayant arrêté de consommer, au moins pour des années. A lire Orroz le temps finit par remettre de l'ordre. Mais pour l'instant nous devons nous astreindre à une discipline stricte. Chaque écart, chaque "vision" ne fait que retarder notre salut (au mieux) où nous pousse du mauvais côté.

Luc, tu n'es pas le seul dans la tourmente. Je finis souvent en écrivant courage, à tort.
Rigueur et patience.

pour la cabine à Paulo :"Nous sommes certainement condamnés à n'être que des sexoliques ayant arrêté de consommer, au moins pour des années." ouh là là, tu vas faire fuir les clients avec tes conneries !!! mais si ça te permet de faire le deuil, pourquoi pas.
Pour luc, je sais pas si c'est une bonne idée d'ouvrir un blog tout de suite. N'oublie pas que la rechute est toujours à la portée d'un clic.
Enfin, c'est toi qui vois.
Je vais pas te jeter l'abbé pierre.

Tout dépend comment on "gère" son blog. Pour ma part, je ne m'astreins pas à écrire, c'est un besoin, et un apaisement.
Bien entendu si le blog devient une obsession et qu'on y passe plusieurs heures par jour. Là, oui, c'est "dangereux" car c'est une "nouvelle" dépendance.
A toi de savoir, Luc, si c'est un risque pour toi.
Bon courage...

Bonjour.

Citation :Le problème aussi c'est que je n'ai plus de relations sexuelles avec ma copine et donc que je suis "en manque"

C'est prendre le problème à l'envers. C'est pas parce que tu arrêtes de consommer du porno que ton épouse ou ta copine doit satisfaire tes envies sexuelles "automatiquement". Le cybersexe fait beaucoup de dégâts dans les deux cerveaux, et reprendre (je dirais même apprendre) une activité sexuelle normale prend du temps. Avec mon epouse cela fait trois mois que l'on s'y essaie avec pas trop bonheur pour l'instant... Mais l'essentiel est de persévérer en essayant de comprendre pourquoi ça bloque.

A bientôt, Nicolas.

bienvenue sur le forum,
un petit nouveau c'est important de le faire remarquer sans vos contributions le forum est voué à ronroner ou a suivre l'évolution des anciens qui ont ensemble acquis un certaine connaissance de leur problème.

bravo pour ta démarche donc, tu semble avoir mis en place des choses pour te proteger de tes pulsions.

c'est courageux de faire ses premier post surtout sur un sujet qu'on a en principe pas eu l'occasion d'aborder avec qui que ce soi

tu n'es plus eul en tous cas

déclick

Bonjour tout le monde,

Je me suis remis une dose ce fantasmes ce matin. Le processus habituel : je suis, en ce moment, dans une situation familiale pas simple qui provoque pas mal de stress et d'angoisse. Je me suis remis en mémoire des souvenirs et des pratiques de mes consultations X et de mes chats, avec l'envie de se masturber qui vient avec, et les mains qui répondent OK à l'envie. Bref, vite stoppé, certes, mais suffisant pour me faire un méchant croche-pied. Je n'oublie pas que je ne suis pas seulement dépendant aux sites pornos, mais bien à la compulsion sexuelle. En renouant avec cette pratique - essayer de me libérer du stress par une virtualisation sexuelle, puis un coup de branlette pas magique du tout -, certes, en évitant la connection porno, il est clair que je rechute. Salut tout le monde, je m'appelle Bruno, je suis dépendant sexuel, et je suis abstinent de sexe compulsif depuis quelques heures. :Hello:

"Je me suis remis en mémoire des souvenirs et des pratiques..." c'est sur ce moment qu'il faut concentrer ton action, car le réveil semble ta période de fragilité de prédilection. Non en craignant le moment où ces images arrivent, ce qui aura pour effet de les appeler, ni en leur opposant une quelconque résistance. (Ach ! La Réziztenz !) En amont, tu pourrais t'intéresser aux techniques du rappel de rêves (va voir le post "rêve lucide" sur http://impossibilia.blogspot.com/2005_12...chive.html)
comme ça au réveil tu serais occupé à autre chose qu'à "te remettre en mémoire" : ta formulation semble induire une sorte de responsabilité dans cette remémoration.

le stress et l'angoisse, sont souvent à l'origine des compulsions. on compulse pour apaiser une pression interne, une pression qu'on aurait pu traiter autrement plus sainement, la meditation, le sport, couper du bois, ecrire. tu le sais que trop bien bruno.
j'espere que ta situation familiale difficile ne va pas perdurer.
courage
déclick

Merci tout le monde, pour ces conseils et ces mots sympas. Vous avez raison. Il faut que je me pose, quand la "tentation" est là.

Citation :roul a écrit:


bon sinon ca change rien bruno.. t'est toujours le doyen des seuvrées...

Je ne pense pas que je dois prendre les choses comme cela. Certes, je ne consulte plus de sites X, je n'ai pas regardé de films porno ni même participé à une rencontre depuis un "petit bout" :lol: de temps, mais ces pratiques sont des éléments d'une dépendance plus vaste à la compulsion sexuelle. Et ce que j'ai fait hier me donne un gout de rechute à celle-ci. Si je vois pas ça, si je m'accroche à une "performance", je me me ments, et je passe à coté de l'essentiel, en restant dans l'illusion.
:-)

Bonjour Bruno,

Tu sais bien comment ça marche, et tu es sans doute le mieux placé parmi nous pour apprécier à quel point plus rien ne saurait-être comme avant. Passé un certain cap je ne crois pas qu'il faille raisonner en records ou en rechutes. Le temps n'a plus qu'une importance relative, celle de laisser s'éloigner les rivages maudits. Tout ce qui compte est ce que tu fais au quotidien, un jour à la fois (et ça on te le dois tous), mais irréprochable.

Alors on ne va pas se formaliser sur la notion de rechute ou pas, (tu es hors d'âge ;-) ), tu traverses un mauvais moment mais tu as les clés pour passer et continuer. Il y a des caps, et c'est juste un de plus. Pas d'illusions ni de pessimisme, tu as du monde ici avec qui discuter, alors n'hésites pas.

Polo :-)