Salut à tous et joyeuses fêtes
J'en suis à mon 11 eme jour sans porn ni masturbation, aujourd'hui quelques pulsions le matin mais je me force à me lever et ça va beaucoup mieux...Cet aprèm je travaille donc pas trop de risques de rechute
Charlot, merci pour ton message et en effet je vais reprendre le sport après cette période de fêtes, ça ne peut que renforcer mon sevrage
Voila, bonne journée à tous !
Salut !
15 eme jour en cours, record battu, je pousse l'objectif à un mois !
Bonnes fêtes à tous
nice! bon courage à toi et encore bravo!
Trop bien, ça fait plaisir...
Coucou,
Rechute hier pendant une bonne partie de la journée, la gueule de bois du nouvel an + le stress de ma situation actuelle (quelques problèmes financiers...) m'ont fait rechuter
Bon, j'ai tenu 17 jours jusque la, j'ai bien battu mon record alors je compte bien réitérer l'exploit immédiatement, objectif 30 jours, c'est reparti !
(02-01-2015 13:28)Thump2 a écrit : [ -> ]Le jour de l'an est un mauvais jour pour les abstinents encore instables que nous sommes 
Clairement
Rechute aujourd'hui, je m'inquiète pas, il me faut toujours quelques jours avant de relancer un bon sevrage !
Oui c'est vrai je confirme, mais si faut peut-être prendre son élan avant de repartir, attention de ne pas trop s'attarder.
En tout cas depuis que tu es sur le forum il y a du mieux.
Est-ce que ta vie sociale s'est améliorée ?
Mesure ce que le sevrage t'a permis sur ce point, comment il ta déjà rendu plus disponible aux autres, et comment tu en as déjà été récompensé.
Bon bon bon, mois de janvier à oublier au plus vite, rechute sur rechute...
J'en oublie même de vous saluer !
Je procrastine trop en ce moment et forcément ça me joue des mauvais tours, je compte bien me reprendre en février, tout en évitant de me mettre trop la pression, c'est ça qui me fait craquer je pense, je stresse pour des trucs trop cons...
Je reporte trop de trucs en ce moment, chaque fois je me dis "je passerais bien sur le forum" et je me dis, bah je ferai ça demain, c'est valable également pour d'autres activités banales du quotidien
Dans un premier temps je vais donc éviter de remettre trop de choses au lendemain, on va voir ce que ça donne
Salut, rechute ce matin après une semaine d'abstinence...
La semaine était parfaite hormis le fait que j'ai lu une bd avec bien trop de formes féminines...ça a du jouer pas mal sur l'addiction, bref j'ai terminé cette série et j'y touche plus, dans notre cas un rien peu faire basculer la balance vers le coté obscur...
Je recommence donc mon sevrage, j'ai plutôt envie de dire que je le continue car je suis dans une période où j'ai une grosse motivation, notamment au niveau du sport, j'essaie petit à petit de reprendre confiance en moi et je sais que c'est la meilleure méthode pour progresser dans le sevrage !
Je tombe, je me relève, never give up !