Dépendance sexuelle

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La sobriété n'a donc un sens que dans la mesure où la vie dure ? Ettonnant ! Salut Milou75,La sobriété n'a-t'elle pas 1 sens tout court ?Intérroge ta voix intérieure, celle qui depuis + de 2mois te conforte dans ton idée de maintenir ton sevrage, car il est à la base de ta reconstruction.Laisse la bête, celle que toi tu préfère nommer ton frère ennemi, réclamer son produit. tu sais bien qu'il profite de cette peur, de cette angoisse (légitime par ailleurs) pour sortir de sa tanière et revenir à l'affût.Ce n'est que lui qui te suggère de te laisser aller au cas où tes jours seraient comptés:Ne l'écoute pas et ne lui donne surtout pas l'occasion de sortir de sa retraite. C'est ce que toi et d'autres ici, m'ont appris.Partir, oui, de toute manière, mais avec 1 image positive de soi.Bon courage

En faisant court, j'ai un doute sur mon état de santé qui ne pourra être levé qu'en me rendant chez un spécialiste. Les délais d'attente sont malheureusement longs et cela entraine chez moi des pensées morbides. Je me surprends à me dire « allez foutu pour foutu fais toi plaisir et connecte toi sur tes sites pourris ! » C'est quoi ces conneries milou? Moi j'ai l'impression que ton cerveau est en train de te jouer des vilains tours en te donnant un prétexte pour rechuter.

Déjà, tant que tu sais pas où tu en es sur le plan santé, pourquoi pas partir de l'apriori inverse: ça va bien, au lieu de te dire ça va pas.

Milou, ça va pas se passer comme ça. Tu continues ton sevrage.

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Bien sur que je m'accroche, c'est même curieux de constater que mon sevrage tient le coup.

Rien de tel qu'une grosse peur comme celle qui est la mienne en ce moment pour redéfinir ses priorités de vie.

J'en saurai d'avantage mercredi prochain d'ici là croyez moi mon sevrage va tenir.

Je viens de passer quelques jours très désagréables.

Alors que mon médecin ne démentait pas le risque d'un cancer chez moi, le spécialiste qu'il m'a envoyé voir m'a heureusement totalement rassuré. Je n'ai pas de cancer.

La cerise sur le gâteau est que mon sevrage à parfaitement tenu.

Je suis plus décidé que jamais à poursuivre dans la direction qui est la mienne depuis bientôt trois mois.

Je vais d'ailleurs très rapidement mettre au point un calendrier de remise en forme physique.

Je commence à aller mieux, c'est maintenant que je dois être encore plus sur mes gardes.

Merci pour votre attention.

Bonne nouvelle sa , pas de cancer ! Bon courage pour la suite, c'est un cap les 3 mois. a+ Milou

parfait

que Dieu preserve ta sante

Voilà je vais atteindre les 100 jours sans visionnage de x et sans aucune masturbation.

Le plus fantastique c'est que tout cela se passe sans trop d'efforts.

Il faut juste que je sois serein et vigilant.

Bien sur tout peut s'écrouler en un instant mais je suis pour la première fois de ma vie confiant.

Je commence même à appliquer ma « méthode » à d'autres aspects de ma vie psychologique et bien cela donne des résultats.

Par exemple moi qui suis un éternel anxieux dans ma vie professionnelle je me surprends à lâcher prise.

Comme disait Bruno il y à quelques semaines la solution passe par une attitude et non par la volonté.

Bon courage à tous

Une grosse angoisse aujourd'hui et la pulsion qui se présente aussitôt.

Cette pulsion se présente sous la forme suivante : en quelques secondes et pour la première fois depuis des semaines j'ai soudain envie de me connecter à un site porno.

Et bien j'ai heureusement mis en place mon système de pensée évoqué il y à quelques semaines et mon calme est rapidement revenu.

Deux heures plus tard j'étais au téléphone à gérer une mauvaise nouvelle quand mon regard s'attarde sur un carton dans un coin de mon atelier et là d'un seul coup une bouffée de chaleur m'envahit tout le bas ventre : dans ce carton il reste depuis des mois mes bd et livres porno que j'avais fini par oublier.

De nouveau je relance mon schéma de pensée de secours et me calme à nouveau.

Ensuite, je me lève prends le carton et direction la déchetterie ou il finit au fond d'une benne.

Je suis content que tout ceci se termine bien mais je n'en reviens toujours pas de la soudaineté et de la violence de cette "attaque".

Je continue donc mon sevrage en privilégiant toujours par mon attitude et mes pensées une forme de lâcher prise sans avoir nullement recours à ma volonté.

Salut Milou,Je crois que c'est Bruno qui disait que la solution passe par une attitude et non par la volonté.C'est ce que tu as su faire aujourd'hui et tu peux en être fièr.Ne jamais relâcher...voilà à quoi nous sommes tenus...Les pulsions seront toujours là : ceci dit, avec le temps et le respect d'1 abstinence rigoureuse, nous arrivons mieux à les contenir et à les maintenir dans des filets.Bonne continuation.

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