Dépendance sexuelle

Citation :on ne change pas aussi facilement!!

pour mettre plus de chances de ton côté de changer plus facilement, c'est à dire plus rapidement,et puisqu'un sevrage réussi se construit dans l'instant présent, je te suggère de préférer un journal papier/crayon à celui que tu te proposes de continuer ici : sur papier, c'est un rappport très différent à l'écrit, plus intime et vierge de cette station assise devant un écran allumé qui nous rappelle "physiologiquement" notre condition d'ex-dépendant.
Et de plus, ce journal sera indépendant de l'électricité, de ton ordi et du bug de l'an 2000 qui finira bien par frapper internet.

le bug de l'an 2000...mouais....
mais c'est vrai que c'est plus intime!!
je profite de la présence d'un éminent sevré pour poser des questions qui me taraudent:

c'est quoi avoir un comportement compulsif vis à vis du porno ou de la masturbation???
ça à l'air débile mais honnêtement je me demande en ce moment!

avant le sevrage, le forum et le site d'orroz, je passais mes journées, mon temps libre sur le net à me faire jouir, sans raisons apparente ou pour combler le manque dû à la journée à l'insa, enfin voilà c'était mon mode de vie, je faisais ça tout le temps, ça faisait des mois que je vivais pour faire ça, ça me "plaisait"!

maintenant j'ai éliminé la branlette "automatique", sans "raisons", quand j'y reviens c'est pour répondre à une situation de stress et en période d'exam, comme maintenant, le stress c'est mon lot quotidien d'où une tentation quasi permanente (sans mentir chaque minute qui passe j'ai envie de tout envoyer ballader et d'aller me faire plaisir sur le net) alors la question que je me pose depuis des mois:

avoir envie de se masturber face au stress, c'est de la compulsion, ou c'est normal???

sachant qu'une question sous jacente serait: une personne qui n'a pas mes problèmes de compulsion est elle aussi stressé face à une difficulté ou bien les difficultés sont juste accentuées grâce/à cause au sevrage???

j'arrive pas à trancher, c'est peut être l'égo qui me fait rester dans le flou!!!

Salut Inch,

Un acte compulsif est un acte que nous devons réaliser de façon irrésistible dans certaines situations, même si nous ne le voulons pas. En psychologie, la définition de compulsion est encore plus proche du problème que tu évoques : " Fait d’agir de façon irrésistible afin de moins se sentir en détresse ou pour se rassurer. ".

Si tu es forcé de réagir au stress par la masturbation, oui c'est compulsif.

Le dépendant sexuel, qui se masturbe compulsivement, se retrouve dans cette situation pour se rassurer, chasser une angoisse, oublier un vide intérieur. Notre dépendance est toujours originaire d'une angoisse que nous n'arrivons pas à gérer (peur de grandir, manque de confiance en soi, replis). Tes stress quotidien ne sont que les révélateurs de ta fragilité, issue d'une angoisse affective profonde. Tu te replis donc sur toi, par la masturbation compulsive et la régression mentale qui vient avec, lorsque tu es face au stress, pour moi tu es donc en plein dedans.

Parce que la fragilité face au stress, et la tendance à y réagir d'une façon compulsive, sont les signes d'une angoisse plus profonde encore, je dirais qu'il faut creuser plus loin en toi.

Le sevrage rajoute un stress parce que tu te prives de ton biberon, le truc qui te rassure quand le monde devient trop rude pour toi, trop stressant. La masturbation te rassure, elle te permet d'atteindre la petite mort, le retour dans l'uterus maternel... Le problème c'est que ce comportement compulsif fini par etre épuisant et à te fragiliser...

Tu connais la suite, c'est le cercle vicieux.

S'abstenir de se masturber compulsivement ne suffit pas, il faut creuser et guérir ce vide, cette angoisse affective qui rendent le stress, la vie, si difficile à affronter...

inch, cesse de spéculer. (j'ai failli écrire "arrète de te branler, lol)
Même si c'était souhaitable, il y a un problème avec le "produit" porno : impossible d'être un usager récréatif (fumer trois clopes par jour) parce qu'il plonge ses racines trop profond dans la jungle de nos pulsions préhominiennes. On peut le déplorer, mais il faut surtout s'engager dans des activités de substitution et mettre suffisamment de temps d'abstinence continue entre lui et nous pour dissoudre l'attachement illusoire qui prétend nous dicter sa loi et nous faire plier sous le joug et défaire les circuits de rétroaction neuronaux qui nous tiennent par les yecous.
bref, si tu veux en savoir plus sur ton cerveau, c'est là :
http://lecerveau.mcgill.ca/
sinon, tu peux relire des vieux topics sur le forum d'orroz, ils se bonifient en vieillissant.
Mais le mieux c'est d'aller t'aérer la tête, alouette.

au fond du gouffre...
là je peux dire, je compulse comme c'est pas permis!
y'a pas à dire, depuis la 1ère rechute, je suis en eau trouble...
je vais torché mes exams à ce rythme là...
dépité! :-(

salut inch

j'ai envie de prendre la plume ou plutôt le clavier pour essayer au moins de t'empêcher de sombrer ! Si je lis tes derniers posts, il y a au moins un résultat : tu es à présent totalement sûr que tu compulses, avec ce que ça entraîne comme corrolaire : tu perts ton temps, ton énergie, à te satisfaire très très temporairement, au lieux de te bâtir un avenir. Alors, je te propose un petit exercice : demande toi si ces exams, ces études sont VRAIMENT importantes pour toi. Fais ton auto examen de conscience. Peut-être, pour t'aider, que tu pourrais commencer par envisager ta vie si tu n'avais PAS ces études et ces examens. Est ce que tu aurais un autre but dans la vie ? D'autres options ? Si la réponse est non, alors il est temps de passer à la phase RAMBO de ton sevrage. Tu te mets debout, dans tous les sens du terme, comme un homme NOUVEAU qui estcette fois bien décidé à mener à bien SON projet. Tu te coupes une bonne fois pour TOUTE de tes sources de porno (effacement RADICAL de toute la merde qui traine, filtre parental, limitation de l'ordi à ce qui est nécessaire, ...), et tu te mets au travail !! Si maintenant la réponse est oui, alors tu dois vraiment te poser la question de ton futur, de ton bonheur, de TA vie. Mais ce qu'on sait tous, et toi aussi, c'est que la vie, ça n'a rien à voir avec un mec assis en train de se branler devant un écran d'ordinateur.

BOUGE !!

quest

d'abord, merci pour cette intervention, elle a le mérite de poser la bonne question, je crois que je n'ai jamais osé vraiment me la poser,
en effet, quand tu es bon élève au lycée, tu vas en prépa, en école, tu te lances dans de grandes études, sans me vanter, c'est mon cas, mais sans trop se demnder si c'est ça qu'on veut!
mais c'est quand même dur de répondre, toute l'année je me suis auto persuadé que c'était trop dur pour moi, que je me m'étais planté d'orientation, que j'avais pas ce qui faut pour y arriver...
et si je n'avais pas mes études, je n'aurais pas de but, je veux décrocher mon dîplome, et bosser dans le génie civil ou la méca, c'est ce que je veux faire, c'est mon but!
en fait, je vis mes études comme un calvaire actuellement,
le problème c'est pas tant l'orientation dans le sens, IUT, école d'ing, c'est plus ou moins dur partout, la question c'est: est ce que je me suis donné les moyens de réussir cette année???
je peux affirmer que non, et la cause est très bien connue! la compulsion dilue la volonté, fait régresser, je me suis crue complétement débile un temps!!!!
bon je reprends le bâton de pélerin, mais pour de bon, en plus j'ai une motivation supplémentaire, je part en vacance à ma copine dès la fin des exams, mais avant je bosse!!!

merci, j'ai cogité quelques heures sur ton message, je vois un peu plus clair!!