Dépendance sexuelle

J'ai pas vraiment l'impression d'avancer en fait depuis tout ce temps. je sais que je devrai m'investir plus dans mon sevrage mais j'ai pas de motivation. pourquoi? cette pulsion autodestructrice? je n'ai pas vraiment de réponse. 

Si tu ne fais rien, tu vas crever avec. Pas très propre comme épitaphe. Si ?La pulsion autodestructrice, je n'y crois pas trop, plutôt l'attachement aux vieux systemes de récompense obsolètes et le peu de goût pour l'effort.T'en as pas marre d'en avoir marre ? [color= #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px]la seule chose qui permet au mal de triompher [/color][color= #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px]est l inaction des hommes de bien [/color][color= #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px]Edmund burke (1729-1797)[/color] 

Hello Freedom, Si je peux me permettre...Tes rechutes ne sont pas dues au stress. Heureusement, car si c'était le cas elles seraient quasiment inévitables vu le monde dans lequel nous évoluons. Non, tes rechutes sont dues à la déficience de ton système de gestion du stress. Tu ne parviens pas à gérer ton stress autrement que par le biais de l'addiction. Autrement dit, tout comme nous tous ici, tu ne sais pas comment gérer tes émotions ; sauf à avoir recours aux comportements compulsifs. Les drogués que nous sommes devons apprendre à gérer nos émotions et notre stress de manière constructive. De manière constructive, c'est à dire faire communiquer et coopérer la tête, le coeur et le ventre pour aller dans la direction que nous avons choisie. C'est tout un système de cohérence interne à mettre en place.  

ok merci pour les conseils. vous avez raison. c'est la récompenses le problème de cette addiction. comme toute addiction d'ailleurs. on se récompense, cela nous rassure et on continue de sombrer. je suis bien encré dans se système destructeur: "ben si tu es stressé, que tu es frustré, vas y un peu de porno ce va te faire du bien". Aller je pars en quête d'un nouveau mode de fonctionnement. 

Changer de système de récompense : celui a base de porno est défectueux, et heureusement sinon on resterait scotchés sans se poser de questions.Il te manque quelque chose, ça te manquait AVANT le porno, ça te manquera APRES, mais si tu mets du porno à la place, c'est pas le lot de consolation, mais de désolation, que ton ego utilisera comme outil d'auto-apitoiement (arme de destruction massive d'une kolossale finesse !) et quand on n'est plus qu'un cri de dépit, on n'est plus soi, je sais pas si t'as remarqué... c'est cette misère qui nous fait quitter le marécage, un jour à la fois : elle est innacceptable.bon faut pas lui en vouloir, l'égo il est pas très fute-fute, hein, on sent le truc que Dieu a dessiné un peu bourré un soir sur un coin de nappe de restaurant, faut bien voir comment ça fonctionne et donner des cacahouètes au singe, mais pas de porno, oké ? ça le rend hagard ! 

ok merci du conseil. une autre récompense pour le singe que le porno. d'est vrai que le porno nous éloigne de l'humanité quand on y pense. on se rend compte que l'on est a coté de la plaque. on veut être seul pour rechuter tranquillement alors que des personnes nous proposent de vrai activités. aller petit coup de pieds au cul et ses repartie

bon me revoila ici sur ce nouveau forum auquel je ne comprend pas grand chose. je suis toujours dépendant et toujours pas trop motivé pour me battre. je crois que le changement me fais peur en fait. Pourtant il est nécessaire pour pouvoir enfin m'apprécier à ma juste valeur. Je suis quelqu'un de très anxieux et stréssé et le porno me permet de me détendre ou du moins me donne l'impression que je me détends. bon je vais preofiter du soleil aujourd'hui et me détendre en méditant. J0

Salut Freedom ! Bienvenue sur le nouveau forum. Même si tu n'es pas motivé tu as l'avantage d'avoir mis le doigt sur ton bobo alors profite en pour travailler la dessus. Il existe des ressources sur le Web pour diminuer le stress. Tu peux lancer une recherche sur Google ou ce genre d'information se trouve également sur les sites traitant des troubles de santé mentale. Commence par trouver des activités comme de la méditation. Félicitation !