Dépendance sexuelle

Superbe pour toi! Ça va te plaire de prendre soins de toi. De t' offrir du temps pour toi et et non à la dépendance . Être libre pour décider . Ne plus obéir à l' appelle du besoins de ce diable comme bcp sur ce site le nome. Bien sur que tu a tes propre valeur de qualité. Se respecter c' est très important. Être fière ce que tu est capable d' accomplir rien que pour toi là maintenant sans penser à demain. Pour te libérer de la culpabilité c' est comme avoir la fierté d' avoir été capable.. Je te souhaite de pouvoir progresser de pas a pas. J' ai lue ton post pour moi, tu dis tellement du vrais , alors, j' ai confiance, tu peux vainque ce mal. Tu peux tous gagner . Du temps de la concentration, de la force, de l' inertie, de l' évite du beaux. Fais toi t' aider comme moi. Les médecins sont là pour ça. Seul c' est trop difficile pour se reconstruire .ne cède pas. Tous cœur avec toi.a+ 

Pardon pour la faute ''de l' inertie, de l' évite du beaux'' je voulais dire: de l' énergie , de vivre du beaux.a + Raphaël  

Bonjour, Trizia, tes messages d'encouragement me vont droit au coeur, merci de me lire et de m'envoyer des messages régulièrement, c'est motivant pour continuer ce sevrage.Grosse angoisse ce matin. J'ai peur d'avoir attrapé le sida. En fait, j'ai toujours eu cette peur, je fais le test régulièrement. Mais jusqu'à présent je prenais des petits risques des fois avec des personnes que je ne connaissais pas ( des plans d'un soir). Il faut que je fasse le test dans un mois. Le faire avant ça ne sert à rien, le virus ne sera pas detectable. Maic cette attente me pourrit le mental, je suis hyper stressé et anxieux.  J'ai un tempérament d'inquiet. J'ai regardé les effets secondaire du traitement VIH sur internet ( diarhée, maux de tête,) et puis l'âge avançant , ostéoporose, divers cancers, fatigue... Quand j'étais dans la spirale du porno, des clubs libertins, des plans culs sur internet, je ne me rendais pas compte des risques que je prenais. Après une semaine seulement de sevrage, l'esprit devient serein et plus rationnel et on voit au grand jour les dangers et les risques énormes qu'on a pris.  Je vais essayer de me relaxer ce matin par la méditation et des exercices de respiration, la prière et travailler. Dans un mois j'aurai la réponse, même si je l'ai je poursuivrai mon sevrage. Finalement, ça ne sert à rien de se torturer l'esprit. Rajouter de l'inquiétude à l'inquiétude, ça ne résout rien. J'ai décidé de changer de vie et plus jamais je ne prendrai de risques par rapport au VIH et autres MSTs. Meme si je l'ai contracté , j'aurai évolué. Et c'est ça le plus important. On ne peut revenir en arrière, alors pourquoi s'inquiéter ? Je sui responsable de mon présent et de mon futur. Le passé on ne peut le changer.  Je préfère être séropositif et sobre, heureux  plutôt qu'être séronégatif, addict au porno et malheureux. A la fin de ce post, je me sens déjà plus serein et d'attaque pour commencer cette journée avec de la confiance quelque soient les réponses de ce test.  A demainRaphaël 

Salut Raphael, Ton post fout les boules, pu*ain, ça montre jusqu'où l'appât du sexe peut nous emmener et nous détruire. En ce qui concerne le VIH, et les MST, même si c'est dur, attends cette période de un mois, je sais que ça peut être terriblement angoissant, et long quand on attend ce genre de test. Rien ne dit que tu sois contaminé, c'est ce que je te souhaite de tout mon coeur. Ne lis pas non plus ce qui se dit sur les forums, tu vas t'influencer et tout ce que tu vas lire, t'auras l'impression que ça te concerne, même un simple rhume tu vas finir par croire que c'est un des 1ers signes de la maladie. C'est peut-être un peu débile ce que je vais te dire là,  mais si à l'issu de cet examen tu vois que tu es clean, ce que je te souhaite, je pense que ça mériterait bien que tu fasses une petite fête, même avec juste qlqs amis, un petit diner, juste pr marquer le coup, et marquer le passage à autre chose. T 'es évidemment pas obligé de dire la vraie cause à tes amis, mais je pense que ça te fera apprécier la vie, le gout des choses simples, et que ça t'aidera aussi à repartir sur qlq chose de nouveau.A toi de voir.Asmyr.

  

Je me demande toujours si ce genre de philo est bonne....tout reformuler...quand on reformule une fausse pensé...qui nous rend axieux ex: mon patron ne m'aime pas car il m'a dit que je devais recommencer le rapport...il veux me culpabiliser il ne m'a pas saluer...Se dire: Mon patron m'a peut-être mal expliquer...je devrais lui demander de reformuler plus précisément ses critiques...et refaire qqchose auquel il s'attend et ou il ne m'a pas regardé salué se matin...il est peut-être en conflit avec sa femme ou son fils...de 18 ans et est préoccupé (je pourrais le saluer et lui dire de passer une bonne journée...)Ceci est anti axiogène...et l'anxiété est un pt commun aux dépendant (de toutes les races...lol aloco, toxico, sexo, bouli, anorex, etc...)..En fait on nouris nos passages à l'acte (par choix) en se disant...je ne veux plus être axieux...Comme tu le sais si bien...et écris si bien,...et fait si bien...Là où j'ai un problème, critique...envers ton poste...je ne te juge pas...Mais quand on agit...et se blesse...se mutile...et ou blesse qq'un (partenaire, conjoint,enfants) avec la dépendance...ex: jouer sa maison...au poker...quand ont sait que ses enfants y vivent...Alors est-ce que l'angoisse ne devrait pas être un moteur Quon...(xi-qUON)...dONC YAN...DE PUISSANCE...Tu reçois un coup...et ne réplique pas...un lettre d'affront et ne réplique pas...Tu ne peux jouer sur le temps d'attente...mais tu peux agir en comprenant ce qui t'angoisse...et ce qui t'a ammener à te détruire physiquement (te mettre en danger ainsi...)...Car en fait tes passages à l'actes ne sèceront pas tant que tu n'identifiera pas les sentiments, situations qui déclenches des émotions (que tu as de la difficulté à assumer..vivre normalement joie..compris pour certain (moi je compulsais les vendredi car je me sentais libérer de ma semaine de travail...plaisir...discutable mais on me psychanalise pas se matin..)Bref...Ton texte est déplorable...Tu dois te fouetter...ou s'encourager dans nos avencements et nos progrès est une clef IMPORTANTE du succès de notre sevrage...Mais aussi...de se confronter et agirs face aux actions qui sont agréable dans notre dépendance...Car tu le vois..en sevrage tu souffre...axieux...manque...besoins physique dans le ventre...someille fragile...Et bien cette soufrance vie là comme la souffrance que tu recherche à te donner quand tu est anxieux après un passage à acte...Et apprivoise et lis ta souffrance...et celles passés en souffrant...En silence...en partage...Je déterminerais une fréquence fixe de tes utilisations de résumé...ex: 1 x semaine...Ici un coucou quotidien pour aider les autres, encourager est essentiel également pour avancer...Je relis des commentaires, critiques que j'ai formulée il y a 2-3 ans...et je me rends comptes qu'elles étaient normales...et que normalement je n'écris plus de la même manière ici...Je suis peut-être directe...mais Annoncer que tu as peut-être contracter le sida de la sorte...tu dois être bien seul...Je me confierais à un ami...proche...groupe de discussion...Ici c'est impersonel..et c'est une forme de dépendance (mais pas nuisible...) ex moi en arrêtant l'alcool, masturbation...j'ai consomé et consomme plus de chocolat...pas de manière maladive...mais plus...est-ce nuisible? Pas vraiment...Tu vois venir ici 3-4 fois par jour...c'est de la dépendance aussi...J'ai passé des journée antière sur se forum..durant mon sevrage...La quête de la SOBRIÉTÉ...(distincte de sevrage...lire mes ancien poste) est un combat également difficile....moins phisique que celui du sevrage...Mais subtile...secrêt...caché...long et décourageant...les progrès ne sont pas si remarquable...Car si tu fais ton sevrage de 1 ans...18 mois...Alors tu ne souffriera plus d'anxiété p/p ex à des MTS...Je te comprends...pour le SIDA...j'ai attendus des tests...Et ai mentis sur avoir fait des test à ma conjointe...quand je l'ai rencontré...Je ne savais rien sur ma santé physique...quand je lui ai dis cela...j'ai mentis...en fait j'ai arrêter delui mentir il y a presque 3 ans...Ceci a été un PROGRÈS IMMENSE...Arrêter de me mentir...Arrête de te convaincre...mentir...Ta situation est lamentable...(lamentation...crie de douleur...) au sens propre et latin du terme...Tu devrais pleurer et vivre la HONTE que tes parents ou ta vie t'a donnée...avoir HONTE est un bobo plus grave que d'être anxieux...car la honte apporte l'anxiété...Tu as honte de tes comportements...et certainement d'essayer de te justifier...Bonne chance...tu progresse...continus...travail fort!