22-07-2007, 14:46
27-07-2007, 04:53
oui je m'en sors
enfin pour moi le problème de cet été c'est le moral qui n'est pas franchement faulichon.
j'ai cru que cette sale humeur m'aurait fait basculer dans ma dépendance, mais non. c'est plutôt cool.
de toute façon rechuter parce qu'on ne va pas bien c'est un faux pretexte avec en plus la garantie d'aller encore plus mal après.
j'écris assez peu en ce moment parce que je suis peu chez moi et puis j'ai pas trop la patate pour participer à ce joyeux bain d'entraide qu'est le partage sur le forum.
je pense que je verrais plus clair fin aout, pour le moment j'attends que ça passe.
enfin pour moi le problème de cet été c'est le moral qui n'est pas franchement faulichon.
j'ai cru que cette sale humeur m'aurait fait basculer dans ma dépendance, mais non. c'est plutôt cool.
de toute façon rechuter parce qu'on ne va pas bien c'est un faux pretexte avec en plus la garantie d'aller encore plus mal après.
j'écris assez peu en ce moment parce que je suis peu chez moi et puis j'ai pas trop la patate pour participer à ce joyeux bain d'entraide qu'est le partage sur le forum.
je pense que je verrais plus clair fin aout, pour le moment j'attends que ça passe.
27-07-2007, 18:03
Et ça passera Declick ! Heureux de voir que tu gardes le cap. Merci en tout cas de nous partager cela.
:Hello:
:Hello:
30-07-2007, 12:22
je crois que le coup de blues est entrain de passer comme ces vilains nuages que nous avons sur le pays depuis le début de l'été
mon expérience de ces dernières semaines que je souhaite transmettre ici, c'est qu'un baisse de morale est toujours passagère. il faut apprendre a faire le dos rond et attendre des jours meilleurs.
le risque pour nous c'est de tomber dans notre dépendance, avec ce produit pornoactif qui vient nous donner l'illusion que le monde extérieur n'existe plus. le monde réel, la vraie vie, les autres, les emmerdes, les amours....
vouloir oublier le réel, c'est le phantasme du dépendant. redoublons de vigilance lorsque que ce réel nous agresse tant, la tentation de fuite est alors très, voir trop forte.
pour les fragile affectifs comme moi, un rappel donc, il faut durant notre sevrage ou en amont de celui ci, apprendre à se connaitre surtout dans ces phases de moins bien.
mon expérience de ces dernières semaines que je souhaite transmettre ici, c'est qu'un baisse de morale est toujours passagère. il faut apprendre a faire le dos rond et attendre des jours meilleurs.
le risque pour nous c'est de tomber dans notre dépendance, avec ce produit pornoactif qui vient nous donner l'illusion que le monde extérieur n'existe plus. le monde réel, la vraie vie, les autres, les emmerdes, les amours....
vouloir oublier le réel, c'est le phantasme du dépendant. redoublons de vigilance lorsque que ce réel nous agresse tant, la tentation de fuite est alors très, voir trop forte.
pour les fragile affectifs comme moi, un rappel donc, il faut durant notre sevrage ou en amont de celui ci, apprendre à se connaitre surtout dans ces phases de moins bien.
03-08-2007, 16:51
Salut Déclick,
Oui, la fuite, c'est bien ce qui nous caractérise. La peur de certaines réalités, le refus d'accepter notre fragilité face à certaines situations, mais surtout le manque de confiance pour permettre d'accepter aussi que les choses ne restent jamais en l'état. J'ai eu un coup de moins bien, aussi ces jours-ci, avec colère et obsessions. Je vois à quel point, je suis fragile, et que le plus important demeure, pour moi, de travailler sur cette confiance.
Oui, la fuite, c'est bien ce qui nous caractérise. La peur de certaines réalités, le refus d'accepter notre fragilité face à certaines situations, mais surtout le manque de confiance pour permettre d'accepter aussi que les choses ne restent jamais en l'état. J'ai eu un coup de moins bien, aussi ces jours-ci, avec colère et obsessions. Je vois à quel point, je suis fragile, et que le plus important demeure, pour moi, de travailler sur cette confiance.
06-08-2007, 08:57
j'ai engagé des choses importantes qui imposent un forte implication personnelle. je dois défendre une opinion et assumer des engagements auprès de partenaires professionels multiples.
aujourd'hui j'ai entre les mains la possibilité de mettre en oeuvre un projet d'envergure.
ce que j'ai fait c'est suite à ma décision de me faire confiance. prise de conscience devrais dire. il y à 8 mois environ. mais voilà, depuis quelques semaines mes angoisses sont revenues. je suis plus du tout le même, mon projet bas de l'aile, je sens mes partenaires douter de moi. je les comprends. je deprime souvent, et patatietpatata
je sais que je suis en plein combat contre mes démons.
je redeviens ce petit garçon anxieux et appeuré par un monde d'adulte trop violent. putain j'ai grandi merde.
le manque de confiance est revenu, je sais qu'il est fortement lié à ma fragilité affective, et par effet d'association à ma dépendance sexuelle. donc si je n'assume pas ma vie d'adulte c'est indirectement pour moi plomber mon sevrage. le but est de m'ouvrir personnellement en grandissant enfin dans ma tête. l'objectif n'est pas simplement de réussir mon projet pro pour réussir mon sevrage. mais je sais que tout est lié maintenant.
comme seul je ne m'en sort pas, je reprend un thérapie à partir de demain.
j'ai perdu le déclic je merite des claques
aujourd'hui j'ai entre les mains la possibilité de mettre en oeuvre un projet d'envergure.
ce que j'ai fait c'est suite à ma décision de me faire confiance. prise de conscience devrais dire. il y à 8 mois environ. mais voilà, depuis quelques semaines mes angoisses sont revenues. je suis plus du tout le même, mon projet bas de l'aile, je sens mes partenaires douter de moi. je les comprends. je deprime souvent, et patatietpatata
je sais que je suis en plein combat contre mes démons.
je redeviens ce petit garçon anxieux et appeuré par un monde d'adulte trop violent. putain j'ai grandi merde.
le manque de confiance est revenu, je sais qu'il est fortement lié à ma fragilité affective, et par effet d'association à ma dépendance sexuelle. donc si je n'assume pas ma vie d'adulte c'est indirectement pour moi plomber mon sevrage. le but est de m'ouvrir personnellement en grandissant enfin dans ma tête. l'objectif n'est pas simplement de réussir mon projet pro pour réussir mon sevrage. mais je sais que tout est lié maintenant.
comme seul je ne m'en sort pas, je reprend un thérapie à partir de demain.
j'ai perdu le déclic je merite des claques
07-08-2007, 01:47
Salut Déclick!
Tu vas pas te laisser avoir par ces foutus démons?
Non. Tu vas secouer tes ailes et cesser de douter de toi. Tu as fait tant de chemin, Déclick. Tu as aujourd'hui l'opportunité d'aller plus loin, de franchir une autre étape qui te prouvera que tu peux réussir de grandes choses, parce que, OUI, effectivement, tu as beaucoup grandi!
Je sais que tu réussiras à passer au travers de tous ces "patatietpatata"!
J'ai confiance en toi et pour que tu ne baisses pas les bras, je t'envoie des milliers de bulles remplies d'amour, de courage et de confiance! Et tu dois toutes les attrapper!!!
Amuse-toi bien!
Labardo! :love2:
Tu vas pas te laisser avoir par ces foutus démons?
Non. Tu vas secouer tes ailes et cesser de douter de toi. Tu as fait tant de chemin, Déclick. Tu as aujourd'hui l'opportunité d'aller plus loin, de franchir une autre étape qui te prouvera que tu peux réussir de grandes choses, parce que, OUI, effectivement, tu as beaucoup grandi!
Je sais que tu réussiras à passer au travers de tous ces "patatietpatata"!
J'ai confiance en toi et pour que tu ne baisses pas les bras, je t'envoie des milliers de bulles remplies d'amour, de courage et de confiance! Et tu dois toutes les attrapper!!!
Amuse-toi bien!
Labardo! :love2:
07-08-2007, 08:26
merci
pour toutes ces petites graines d'encouragement, je vais ce matin même les planter dans mon jardinet.
pour toutes ces petites graines d'encouragement, je vais ce matin même les planter dans mon jardinet.
08-08-2007, 09:41
le porno pour le moment? je ne me sens pas en danger, je tiens à être claire la dessus. bientôt je serais à 6 mois. il m'arrive d'avoir des pensées mais je les repousse assez aisément.
en fait je fais sur moi de l'hyperprévention par rapport à ce putain de manque de confiance. comme je suis entrain de remettre pas mal de chose en question par rapport à un projet professionnel ambitieux, je traverse une période d'angoisse légitime. angoisse intense, je précise.
jusqu'alors, je ne savais gérer ces périodes, j'ai juste peur de développer une stratégie d'échec,(voir le blog de john). si je rentre dans un tel processus, tout le monde va pâtir de ma détresse autour de moi (mes proches). cela va me rendre encore plus mal car la famille est la pierre de touche de ma Vie.
Donc par effet de cascade, je crains que ma névrose reprenne de la vigueur, manque d'estime, angoisse d'abandon, etc...
si je retombe si bas, alors la glissade vers ma dépendance sera qu'une étape de plus vers la dégradation psychique.
mais bon, j'en suis pas là,et autour de moi j'ai plein de choses positives qui m'arrive, j'ai une famille super et une vie de couple épanouie. le boulot dans cet ensemble est un paramètre angoissant à gérer. c'est un peu le constat aujourd'hui après avoir vu un psy hier. il était nul de chez nul, mais en lui parlant j'ai pu faire une synthèse plutôt positive de ma vie.
merci de vous soucier de moi, j'espère que mon expérience du moment peut en éclairer certains et certaines dans leur doutes et leur fragilité affective. je suis intimement convaincu qu'il n'y a pas de sevrage fiable sans un travail plus global sur son équilibre psychologique et environnemental.
merci encore
en fait je fais sur moi de l'hyperprévention par rapport à ce putain de manque de confiance. comme je suis entrain de remettre pas mal de chose en question par rapport à un projet professionnel ambitieux, je traverse une période d'angoisse légitime. angoisse intense, je précise.
jusqu'alors, je ne savais gérer ces périodes, j'ai juste peur de développer une stratégie d'échec,(voir le blog de john). si je rentre dans un tel processus, tout le monde va pâtir de ma détresse autour de moi (mes proches). cela va me rendre encore plus mal car la famille est la pierre de touche de ma Vie.
Donc par effet de cascade, je crains que ma névrose reprenne de la vigueur, manque d'estime, angoisse d'abandon, etc...
si je retombe si bas, alors la glissade vers ma dépendance sera qu'une étape de plus vers la dégradation psychique.
mais bon, j'en suis pas là,et autour de moi j'ai plein de choses positives qui m'arrive, j'ai une famille super et une vie de couple épanouie. le boulot dans cet ensemble est un paramètre angoissant à gérer. c'est un peu le constat aujourd'hui après avoir vu un psy hier. il était nul de chez nul, mais en lui parlant j'ai pu faire une synthèse plutôt positive de ma vie.
merci de vous soucier de moi, j'espère que mon expérience du moment peut en éclairer certains et certaines dans leur doutes et leur fragilité affective. je suis intimement convaincu qu'il n'y a pas de sevrage fiable sans un travail plus global sur son équilibre psychologique et environnemental.
merci encore
09-08-2007, 13:17
non c'est très clair, merci
le présent, rien que le présent
j'avais un peu oublié ce principe fondamental qui lorsqu'on le peut, aide vraiment à ne pas trop se prendre la tête.
le présent, rien que le présent
j'avais un peu oublié ce principe fondamental qui lorsqu'on le peut, aide vraiment à ne pas trop se prendre la tête.