Salut Chic Type!
Moi aussi, j'adore les longues ballades en foret! C'est bon de sentir la nature de si près! Et même quand on se promène à deux, dans les moments de silence, on est seule avec nos pensées. Celles qu'on veut garder pour nous!
Si je peux m'exprimer ainsi, je te dirais que moi aussi, je suis une "chic type"! Très sociable, avec un grand besoin d'aider les autres. Je me suis souvent oubliée dans tout ça. Trop gentille, trop douce, si fragile!
Mais depuis quelques années, j'ai prit du recul face à ce côté de moi. La "chic type" prend soin d'elle. Et ceux et celles qui ambitionnent sur ma fragilité, je les remet à leur place en prenant ma place. Je le fais avec gentillesse mais aussi avec fermeté. Je prend du "poil de la bête", si on peut dire. Et je me sens beaucoup mieux comme ça. J'apprend à cerner mes limites et je fais en sorte qu'elles soient respectés. C'est tout un contrat mais c'est comme ça que j'avance!
Moi non plus, je ne voulais pas crever jeune, c'est pourquoi j'ai prit le taureau par les cornes! J'ai miri et pour ne pas pourrir, quand je tombe, je me relève, même si c'est très dur, et je continue à avancer!
Allez, pense à ce qu'il y a de plus important pour toi!
Bonne route! labardo! :love2:
j'avais envi de dire kek part que je me sentais bien et que je franchissait sans trop de difficulté mon mois et demi.
je colle moins l'ordi. j'evite de prendre les choses trop à coeur.
je m'autorise des temps pour ne penser à rien
et je viens d'emprunter un beau livre avec des images et peu de texte sur le yoga.
on sait jamais je vais peut être y venir un jour. parce un emotif comme moi il en aurait bien besoin.
déclick
Salut déclick!
Ça fait du bien de savoir que tu te sens bien!
Bravo pour ce mois et demi!
:zen2: labardo! :love2:
mon sevrage tient la route
bientôt two month
j'ai tellement rechuté que je ne vais pas m'embraser
mais tout de même c'est chouette surtout que cette année fut assez complexe à negocier (année noire en langage clair et direct).
qu'est ce qui marche en fait
c'est je crois beaucoup de vigilance comme d'hab avec ce qu'on apprends ci et là et surtout ici.
mais aussi une certaine faculté à décentrer le problème de dépendance, pas toujours à y penser.
pour ce faire je cherche à developper un projet qui me tient à coeur depuis des années.
je ne sais pas si il verra le jour...un jour. mais il me permet de donner sens à ma vie et tout le reste suit.
mais comme tout, ce projet verra le jour uniquement si je le concretise en m'y impliquant une journée à la fois.
comme notre sevrage n'est ce pas
déclick
ce que tu dsi est réalité.
Ne pas se mentie à soi même, pour ne pas à avoir à mentir aux autres.
Et les projets, c'est ce qui fait avancer dans la vraie vie.
Salut Déclick,
content de lire que ça marche pour toi. On continue la route prudemment :Hello:
bientôt deux mois
et je vais faire gaf car c'est mon maximum. alors pour ne pas rechuter dans ce moment fragile pour moi je vais prendre un peu de reccul avec le forum.
je vais continuer mes recherches dans la vraie vie pour pratiquer le yoga pendant ce temps.
le forum c'est vraiment bien mais il faut savoir en prendre congé de temps en temps.
comme internet d'ailleurs.
déclick
par où la sortie? c'est pas avec mes deux mois d'operette que je vais débouler sur les champs élysée avec un verre de coca à la main.
mais j'ai tout de même une piste pour tenter de répondre à cette question.
par où la sortie? au fond à gauche comme pour répondre à une envie pressante, c'est pas ce qu'on fait de mieux. répondre trop vite à un mal qui s'est insinué si profondément dans notre être c'est prendre le pari d'une future et proche gamelle.
en fait il n'y a pas de sortie parce qu'on est pas enfermée. le porno est la prison qu'on veut bien imaginer. c'est nous qui lui donnons ce pouvoir.
la sortie du coup est en nous, et le meilleur chemin que je connaisse c'est celui de l'humilité. pas de la honte, du rejet de soi, de la culpabité.
l'humilité c'est un truc d'Homme, voilà pourquoi les disciplines qui cultivent l'humilité sont si bénéfique pour nous les dependants.
voilà ce que j'ai envi de dire sur ce fort homme :Hello:
déclick
je sais que pour moi la dependance sexuelle est très liée à mon manque de confiance en moi.
reccement j'ai la même attitude envers ce manque de confiance qu'avec le sexe.
dès que l'idée me vient de me sousestimer ou de me dévaloriser, je fais en sorte de ne pas m'accrocher à cette idée. je fais un truc pour éviter de penser négativement.
pour le moment je tiens bien, et c'est nouveau pour moi.
après plusieurs jour d'effort dans ce sens, je pense compulser autant à la mesestimation qu'a la pornographie. et cela confirme bien que c'est lié pour moi.
donc c'est simple, ne jamais ceder à la tentation de se sentir "une merde". cela n'a rien de constructif. c'est compulsif.
par contre cela n'exclu pas savoir se remettre en question, douter etc...c'est se dévaloriser, s'autodégrader que je refuse de faire aujourd'hui.
mais voilà que ce weekend va etre dure à vivre pour moi :-?
la famille....et un beauf redoutable pour moi: homme d'affaire, riche à seulement trente ans. le type de gars qui dors pas et qui bosse tout le temps et qui a un gros 4X4, une jolie femme, qui part en vacances où il veut...
bref le type à coté duquel un gentil obsedé sexuel en sevrage ne vaut pas une cacahouete. c'est le looser à coté du winner.
si vous avez pris le temps de lire mon 380 iéme post vous comprendrez mon inquiétude. comment ne pas sombrer dans mon travers a coté de ce garçon qui en impose tant?
je resiste mais c'est dure. alors je vous lance un SOS
merci de me donner votre refexion sur cette situation juste pour que je tienne ce weekend et les jours qui vont suivre.
déclick :-?
Quand des émotions anciennes émergent alors que je les croyais disparues, je me rappelle la phrase de flo : "Il y a deux façons d’exister : être une star, ou une victime. Les deux à la fois c’est encore mieux. (…) Il y a aussi des gens qui se font des cancers pour ça, pour avoir le plaisir de montrer à tous que leur situation est vraiment terrible, et qu’en plus, ils survivent." En général, après ça va mieux, bien que l’effet lénifiant de telles lectures ne puisse s’inscrire dans la durée. J’essaye de ne pas trop me projeter dessus : des fois, lire flo c’est comme lire un dictionnaire médical quand on est hypocondriaque. Pas le truc idéal. Des fois aussi j’analyse ma réaction à ses articles en repensant à ce qu’écrivait un lecteur de Libé à l’annonce de la mort d’untel : "Je préfèrerais qu’il soit mort du sida car j’ai 43 ans et je fume beaucoup."
"On voit bien ce que Castaneda appelle l’auto-contemplation. C’est le fait de jouir de ses émotions/sensations/pensées… jusqu’à en être dégoûté, énervé, et ensuite, jouir de ce dégoût, de cette colère, après quoi on est fatigué donc on dort un petit coup, et dès qu’on se réveille, on recommence ! Là où le processus est le plus visiblement à l’œuvre, c’est dans les émotions. A ce niveau là, ça devient du grand art. Comme le dit Casta, les gens sont tous assis en rond à se retourner le couteau dans la plaie et ils appellent ça du partage. En fait, ils ne partagent rien d’autre que leur auto-contemplation.
N’étant moi-même pas très douée pour les émotions, on comprend que j’aie toujours bien aimé ceux qui ont tendance à s’y complaire, je leur trouvais du charme, en quelque sorte. Pour sûr, ils ont une capacité d’exister supérieure à la moyenne, car c’est bien de cela dont il s’agit : s’auto-contempler pour exister. Malheureusement, personne n’existe, et ne pas l’admettre est la cause de toutes nos souffrances. Plus on s’auto-contemple, plus on existe, et plus on souffre, bien sûr. Le prix à payer pour ne plus souffrir est la cessation de cette auto-contemplation, et c’est un prix que personne ne veut payer."
Donc il y a tes projections d'un côté, et la réalité de l'autre.
Si tu cesses de focaliser sur ce que tu crois son bonheur et ton malheur, ça te délivre de l'obligation de "t'accrocher à ta merde" pour exister, aussi étrange que soit cette situation.
Ou, pour reprendre une formulation non-duelle empruntée à Karl Renz :
“Pas d’échappatoire! Tu ne peux pas échapper à ce que tu es !
C’est l’enfer, et l’enfer est là parce que tu veux en sortir.»
Ce que tu es n'a rien à voir avec ce que tu crois que tu es.
Venir chercher du secours ici - de la mème façon que mon réflexe idiot de croire que je puis t'être d'une quelconque aide - est un repli qui te remet le nez dans le caca.
Tu la joues victime, je la joue sauveur, mais au fond personne n'est dupe.
La meilleure chose à faire c'est celle que je vais faire maintenant : fermer ta bécane et passer ce dimanche du mieux que je peux, car c'est pas les choses à faire qui manquent.
Bon dimanche !