ce soir à deux heures du matin je suis passé devant un test suprème : un film porno bien planqué sur mon disque dur. Voila que je me demande ce que c est que ce film et que je l'ouvre sans savoir ce que c'était. Je tombe sur deux mecs en train de discuter. Curieux je zappe un peu et voila que je tombe sur une scene de cul. et pang, sans réfléchir je mets tout ca dans la corbeille que je vide bien sur tout de suite. Et me voila soulagé et fier. Encore une victoire sur le porno, mais mieux le tout ne m'a pas pris plus de 5 sec avant de réagir. Je suis content et je continue avec la même vigilance.
oui, c'est cool comme réaction ^^
Bravo, tu peux t'en féliciter, franchement c'est super comme réaction.
Bon j'ai un nouveau copain. Ca fait une semaine environ. Je lui est tout dis, je lui ai expliqué ma dépendance, je lui ai montré le site et il est désormais co-dépendant. J'ai de la chance, c'est un gars tranquille, pas un félé comme moi héhé. On y va tranquille. On n'a discuté de nos rapports sexuels et on est d'accord. On prend le temps de découvrir, de se faire plaisir, mais on ne fait pas l'amour tous les jours. J'ai encore besoin de faire la différence entre l'homme objet que je désire et l'homme que j'aime. Du coup il est parfait pour moi en ce moment ; Il me prend par la main et me montre la voie, bref je suis amoureux et ca me motive encore plus dans ce sevrage.
je lis tous vos messsages aujourdhui et je fais un constat : bien sur tout le monde veut arreter le porno et je le veux aussi, mais je me rends compte d'une chose apres ces mois sans rechutes. Même si je suis parvenu à une certaine réussite et que je deviens plus fort et plus résistant pour chaque jour qui passe, il reete beaucoup à faire!! en fait tout est à faire. En ce qui me concerne, c'est là que tout commence. C'est la que les projets, les sentiments, les difficultés vraiment surgissent. C'est la que la vie commence. Je ne retomberai pas, j'en suis sur, je suis arrivé trop loin dans ce prossessus. La pornographie et la masturbation sont déja très loin et ont faits place à la réalité des choses et aussi aux anciennes souffrances. Mais peu importe, la renaissance à un prix et ca s'appelle le travail.
J'en suis à 6 mois et demi de sevrage et il est temps de faire un bilan.
Je n'est plus ou presque plus de pensée sexuelle. Elle ne sont plus prises au sérieux et je peux désormais regarder une personne sans la désirer :
j'ai commencer un travail de remplacement qui consiste à combler les manques que la pornographie à provoquer : je dirais que le travail essentiel est de rester debout dans les moments difficiles et d'affronter mes peurs.
Je suis dans une logique de combattant et non plus de victime : je peux donc changer énormément de choses en particulier au moment ou mes sentiments sont difficiles à affronter.
J'ai toujours un choix : ceci m'a éviter bien des rechutes et m'a permi de faire de bons choix et surtout d'aller dans d'autres directions.
J'ai plus d'amis et j'arrive à être un peu plus social même si je dirais que ce domaine n'est pas encore optimal. Je reste encore beaucoup chez moi. Heureusement, j'ai des projets et je devrais y arriver. Comme je l'ai appris on n'inverse pas une tendance en quelques jours. Ce problème de sociabilité remonte à au moins 30 ans donc je dois être patient.
Je ne regarde plus de porno, ne rencontre plus personne pour le sexe et j'ai aussi diminuer ma consommation sur internet.
Je procrastine beaucoup moins et essaye de me tenir à un programme quotidien.
JE NE SUIS PAS GUERI !!!! le processus de guérison va au dela de l'anéantissement de la dépendance, il s'agit d'une traque contre l'auto-destruction dont je me suis satisfait pendant des années. Il faudra beaucoup de temps avant de pouvoir tourner la page complètement. L'adiction sexuelle n'est qu'un chapitre de ma vie. Il faudra en écrire de nouveaux beaucoup plus positif.
Je commence à entrevoir que je peux devenir tout ce que je souhaite. Il ne tiens qu'à moi de réussir et je pense que je peux aboutir au succés désormais.
Bonne chance à tous.
après près de 7 mois de sevrage, j'ai décidé de repartir à zéro.
Je suis arrivé très loin, mais l'heure des réglages à sonner.Il m'est arrivé au cours de ces dernières semaines de rechercher des mecs sur internet et de faire quelques webcam accompagné d'une ou deux branlettes. Je joues donc le jeu, et je remets les compteurs à zéro. Je tiens à dire, que je fais cela dans l'intention de poursuivre la dépendance dans ses retranchements, et que je suis prets pour une étape supérieure. Dans ma tête, j'ai beaucoup avancé dans ce sevrage contre la pornographie. D'ailleurs, je n'y vais plus du tout, je pense toutefois, qu'il reste beaucoup de la dépendance et il est temps d'amener le sevrage à un autre niveau. Donc aujourd'hui, 1 jour de mon sevrage niveau 2, je commence un combat contre la masturbation, les pensées sexuelles, et je me rends vers ma liberté. je vais vers un futur brillant. j'avance un jour à la fois et de façon humble. Ces 7 mois ont étés fantastiques, mais il y a encore des résidus de dépendance qu'il me faut éradiquer.
ok. Je pense que même si on rechute, il vaut mieux rechuter une fois par an qu'une fois par jour ^^
bon courage
tout a fait d'accord, c'est la raison pour laquelle je ne panique pas et choisi juste d'être plus attentif. je sais que je vais réussir.