Dépendance sexuelle

houIa ne vas precher une convaincue,,,,,une connaisseuse,,,,mise au pied du mur aussi!comme je te disais, que dire, d'un dépendant qui a, Jeux, aIcooI, et cannabis, et Bouffe, et QQQ?!faut dire, iI est une phrase à Iui tout seuI,,,,asta Ia vista!

Petie reflexion, comme il est dit dans les livres des Emotifs Anonymes le temps arrange bien des choses. Je dis ça car tout le monde peu avoir un coup de blues, une phase de profonde souffrance, et les personnes autour trinquent aussi.Et c'est là que les personnes autour doivent faire preuve de patience. Soutenir la personne mais pas en le tourmentant pas en le faisont ressasser c'est souffrance. Pour info ce jour je suis passé chez mon psy, pour lui il y a compulsion mais pas dépendance, à savoir si on remplace le sexe par de la nourriture un boisson c'est du pareil au même.Il me dit que je dois travailler sur le comportement et non rechercher la raison profonde de la compulsion. A savoir se reprogrammer.Encore faut-il que la personne en souffrance veuille en sortir si elle n'en éprouve pas le besoin ou le courage alors être présent sans être trop envahissant. Mais faire ressentir quand même à la personne que l'entourage souffre aussi.Je dis ca car depuis mon sevrage, j'ai toujours des phases de profondes nervosités un regard assassin, la réflexion douloureuse. Alors j'ai dit à ma femme qui le vit mal de laisser passé l'orage. D'ailleurs quand ces phases se produisent je le ressents et immédiatement je cherche à recadrer la situation.Je parle ici pour les cop dép et pour les dépendant, chacun doit y mettre du sien et comme cella il n'y aura pas une personne qui souffrira du fait d'avoir eu le sentiment d'avoir parcouru trop de "kilomètre" que l'autre.

  

Ton psy, c'est un psychologue comportementaliste? Je ne comprends pas la logique de travailler sur le comportement sans chercher les racines, alors justement qu'il note que tu peux changer de comportement tant que le mal n'est pas enrayé... Soit j'ai lu de travers, soit tu as résumé un peu, soit il manque un élément?Travailler sur la compulsion pure, sous quelque forme que ce soit? Cela paraît intéressant, comment ça se passe? Je sais que j'avais identifié à un moment que cette compulsion prenait divers chemins, à me donner faim ou envie de boire un verre si je n'étais pas en mode MB ni fumette, etc... Mais comment travailler sur la compulsion sans savoir d'où elle vient, ce qui l'alimente, je veux bien en savoir plus, qu'en dis-tu?

Selon mon psy, qui est comportementaliste, la compulsion nait d'un frustration un moment de mal être.  Il ne croit pas que la MB compulsive est une addiction comme un toxicomane a besoin d'une dose.Comme moi je souffre de phobie sociale (personnalité évitant), je lui est demandé de reprendre une thérapie que j'avais arrête. Il m'a repris et m'a demandé pourquoi j'étais venu le voir.Je lui ai dit que je souhaitais atténué voir stopper cette phobie social. Donc il m'a dit de travailler sur le comportement au présent comme une travail de reprogrammation de mes attitudes habituelles en modifiant aussi mon mental et voir les choses autrement. Pour lui la compulsion que j'ai lors de la MB est le résultat d'une mauvaise programmation (un peu comme un réflexe conditionné pour palier à une angoisse, je dois prendre conscience que cella n'apporte pas de solution puisque je reproduit ce comportement sans résultat.Il me fait travaillé actuellement des exercices de communication (contact avec les autres demander l'heure, de la monnaie, son chemin=.

Voilà ce que j'ai compris de ces propos.   

Hibou , ton psy dit,,,"Pour info ce jour je suis passé chez mon psy, pour lui il y a compulsion mais pas dépendance, à savoir si on remplace le sexe par de la nourriture un boisson c'est du pareil au même.""Je comprends bien ce qu'iI veut dire, pour moi iI n'y a qu'une seuIe dépendance,,,,,surtout quand je peux voir que Iui, c'est tout çà + d'autres,,,,,,mais à Ia base ce n'est qu'un comportement qui est comme dijoncté, excès en tout,Mais je pense tout de meme, à, s'iI Iui manque un "motif de compuIsion" soit panne internet soit panne de fumette, iI est en manque,,,,,je veux dire inbuvabIe, donc, comprendre quoi?qu'une boucIe de dépendances au compIet, car depuis des années,,,, ne tient pIus quand iI en manque juste 1 sur 5?pourtant y a Ie reste,,,,mais qui ne Ie contente pas puisq'incompIet?faire Ia différence entre un comportement compuIsif et dependant,,,,?peut iI y a voir dépendant à Ia compuIsion? oups c'est queIque peu compIiqué ,

Il y a aussi peut-être différentes façons d'être dépendant, ou de vivre sa dépendance. Le psy de hibou a vu hibou en consult', pas ton mec, free... Les symptômes, resentis, réflexions qu'il a apporté chez ce praticien ne sont pas les mêmes que ceux qu'exprime ton mec... Je trouve cette approche intéressante, cela rejoint un peu ma vague notion d'"exercices pratiques de rééducation", sans aller fouiller aux tréfonds des origines mais pour démanteler le mécanisme compulsif... SI ça marche, c'est pas mal sans doute? Mon approche à moi c'est que le mal-être de base qui a mené ces comportements addictifs de fuite n'est pas démonté, mais peut-être que cette approche ne s'applique pas ou pas de la même façon pour tout le monde...Pour moi ce qui pose problème c'est ce mal-être de base, et les dépendances et comportements en conséquence n'en sont qu'issus, et moins graves à la limite que le problème initial plus difficile à déceler (c'est dire!..) mais je ne parle que de mon ressenti à moi...

Je te rejoins Mondon sur ta féflexion... mon mec à moi n'a toujours vu que par la PNL (comportementalisme), qui, je le conçois est un bon outil, elle a aussi l'avantage d'être brève... il a ainsi pu démonter un système concernant son alcoolisme... repère des moments, des endroits visuellement, démantèlement, point d'ancrage...etc... Il l'a utilisé pour l'alcool, le porno... il a eu les outils, et les a utilisé un temps jusqu'à ce qu'il se laisse aller dans le chantage affectif... de même qu'il refuse d'utliser cette méthode miracle pour faire son deuil de moi, ça aurait déjà marché pour son ex soit disant. Aujourd'hui, il boit, il se branle, et revoit son ex !Cela peut paraître une vision pessimiste... c'est pour Free ; tant qu'il ne voudra pas : il ne fera pas.s'il ne le fait pas pour lui, ça ne prendra pas... c'est aussi simple que ça !Pour en revenir à nos moutons, je pense que l'association des 2 méthode c'est le top !Que la technique breve type PNL peut être suffisante chez un sujet ayant effectivement pris de "mauvaises habitudes" sans gros problème de fond.

c'est peut-etre aussi une question de degré différent,,,,,et oups Ià , je sais bien que c'est Ie dépendant qui appuie sur Ie bouton STOP, pas de soucis SIave!M'enfin peut-etre qu'un spéciaIiste des " troubIes des comportements" avec tout ce qui peut y etre incIus, serait suffisant pour certains d'entre eux,,,,et ceIa pourrait aussi etre moins "repoussant"(je pense à ceux qui vont à recuIon chez un psy, ou ne  veuIent pas en entendre parIer)

Ne pas vouloir entendre parler du psy est pour moi mauvais signe, presque le signe d'un déni... ne pas vouloir mettre toutes les chances de son côté, pas de contrôl parental, pas de psy... Surtout quand on lit les conseils du site... c'est révélateur !J'ai marqué psy exprès, il convient evidemment de différencier, psychiatre ( un médecin à la base quand même ), psychologue ( diplôme ) et psychanalyste ( n'importe qui ou presque ). Perso l'école freudienne me met extrèmement mal à l'aise, je comprend donc la réticence de chacun, mais l'approche a évoluée, y a qu'à essayer :-) On n'en meurt pas !

je ne me vois pas consulter un psy et lui parler de moi... effectivement. mais je ne prends pas ça pour un déni, j'ai juste envie de passer par moi et de reflechir tout seul. pour le moment ca marche plutot bien. Mais je sais que si je rechute je prendrais aussitot un rdv. Tu as raison, pour s'en sortir, il faut, à la base, le vouloir profondément. Sinon, tout ça ne sert à rien.