19-08-2010, 21:58
48ème jour,Bonjour à tous,Voila donc 48 jours sans rechute maintenant. Je ne dis pas que tout est réglé mais je tiens le coup. J'ai eu un entretien avec une psychologue et cela m'a beaucoup aidé et conforté dans l'idée de se faire soutenir, guider dans cette démarche. Je pense que seul, c'est impossible. On commence par nier la dépendance, on la reconnaît ensuite comme la pire chose qui puisse nous arriver. On en vient à penser que c'est une maladie. Pour moi, ça ne l'est pas. C'est un symptome. Le problème est de trouver pourquoi on vient se réfugier dans cette dépendance? Et c'est la que le psy me semble être une arme redoutable. Pour moi le contact est très bien passé et je suis presque pressé d'y retourner. Cela nous pousse à voir les choses sous un autre angle, à entendre des choses qu'on ne voulait pas, à penser autrement...La dépendance finit par prendre une telle place qu'on ne s'y retrouve plus.Je dis tout ça car au fond mon problème n'est pas réglé et il serait presque anormal qu'il le soit. Sauf qu'aujourd'hui je refuse d'y remédier en compensant. Même si j'y suis poussé. Je compensais par les visios, ça marchait très bien tout comme un fumeur trouve efficace le fait de fumer.Maintenant que je suis en sevrage, je réagis tout autrement à mes angoisses. J'ai parfois la mauvaise idée de les reporter sur ma copine en cherchant chez elle un soutien qu'elle ne peut pas m'apporter. Je ne sais pas encore comment me battre contre ces angoisses.Ca viendra, chaque chose en son temps. Aujourd'hui, je lutte contre l'angoisse en écrivant. Demain ca sera peut etre autre chose... Mais demain c'est avant tout le psy, et ça c'est un soulagement..Une sorte de coup de pied qui nous relance, un plein d'enérgie pour affronter les jours suivants.La dépendance n'est que la partie submergée de l'iceberg. Le plus gros du travail est de comprendre ce qu'il se passe en dessous de l'eau...