Dépendance sexuelle

Je sors d'une rechute affective.

Voila un mail de mon ex qui suffit à me faire replonger. J'ai répondu à ses  questions ( en tout cas celle pour laquelle j'avais une réponse). Un dernier sms dans lequel elle me dit que j'ai plein de qualités que je rendrai une femme heureuse. En tout cas je l'ai interprété comme un message d'adieu... Par contre pas de compulsions pour essayer de sortir de cette phase off ( c'est le positif), un peu de mal à trouver le sommeil.

POur Lia :Je suis "codépendante" moi aussi depuis trois ans, mais celà ne fait qu'un mois que je suis au courant .. cqu'il n'a jamais cessé de fréquenter des p......e fut un choc douloureux . Mais je n'ai pas réussi à le rejeter totalement. Il vit encore avec moi , nous en parlons beaucoup, il a décidé de se soigner .. mais j'ai du mal à me projeter dans l'avenir. Et à aimer § Mais je n'arrive pas non plus à renoncer à notre histoire qui se passait plutôt bien avant cetet "révélation" !! Comment as tu réussi à surmonter celà ? Ne s'agit il docn pas d'uen "tromperie" comem une autre ? Paut on vraiment changer ?

Bonjour !Pour docaddict, comme je te l'ai déjà dit.. il faut mettre le haut-là avec ton ex.. On dirait qu'elle revient toujours pour te faire sentir coupable, malsain,.. Je crois que tu as été on ne peut plus compréhensif.. Elle avait droit a des réponses.. -tu lui les a donné-, mais il faut arrêter la torture.. Tu n'as pas besoin de ça.. Te dire que tu pourras rendre une femme heureuse, c'est pour moi plutot un moyen de ne pas lacher le morceau.. Je ne crois pas qu'elle se soit vraiment résolue a se détacher de toi ! Maintenant, biensur que tu pourras rendre une femme heureuse, je n'en doute pas mais pas maintenant...!!! il faut penser à toi, il n'est pas encore venu le moment (à mon avis) ou tu peux construire une relation.. Il faut penser à toi vraiment, régler tes problèmes de dépendance et aller de l'avant...Pour Gavotte Comment as tu réussi à surmonter celà ? Ne s'agit il docn pas d'uen "tromperie" comem une autre ? Paut on vraiment changer ?Je n'ai pas encore réussi a surmonter tout ça.. Ca va mieux ! On fait notre petit bout de chemin dans la transparence.. Plus de mensonge.. On parle de ces "crises".. de tout ! Dans tout ca, on est heureux et on a de vrais moments de sérénité.. MAIS certaines choses ont été cassées forcèment, il y a une certaine lasitude, une fatigue, un ras le bol... Je n'ai pas de vrais conseils a donner je dirais[img=../../../uploads/smil3dbd4d6422f04.gif" border="0]" width="15" height="15[/img].. Il y a beaucoup d'amour entre nous mais malheureusement cela ne suffit pas !Pour répondre OUI, même si cela reste du virtuel, c'est tromper ! NE transige JAMAIS là dessus ..! Le sentiment de trahison est le même.. la douleur..! Dans mon cas, il a aussi trompé physiquement donc...Dans les cas de dépendance, je pense qu'on peut jamais.. MAis (et oui.. il y a toujours des mais..) cela demande beaucoup de volonté, une prise en charge, et du temps.. C'est ce à quoi la co-dépendante doit faire face ! Et c'est dur ! Il faut des aménagements pour que la souffrance, les doutes, le mal être soit minimisé.. Tu peux me poser des questions en MP.. je suis entrainde me lacher sur le post de Docaddict ![img=../../../uploads/smil43aa2265b9a94.gif" border="0]" width="25" height="15[/img]Courage encore et encore !

Lundi le psychiatre qui me suit m'a dit que je prenai le bon chemin,mais qu'il ne fallait pas que je m'endorme sur mes lauriers.Lacher du lest c'est ce que je fais mais elle a du mal à se détacher, je lui ai conseillé de demander de l'aide à une personne éxtérieure. Je lui ai presenté mes excuses plusieurs fois ( dont une fois par mail), aprés je ne peux pas m'excuser toute ma vie c'est mauvais pour l'estime de soi...En tout cas Lia et les autres codep n'hésitez pas à vous " lacher" sur mon topic ( en restant polies bien sur [img]http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil3dbd4d6422f04.gif"[/img]). Parce que je me sens moins rongé par la culpabilité mais il ne faut pas que cela disparaisse complétement, je pense que ressentir un peu de culpabilité reste un moteur.

Cette nuit 1 épisode de masturbation compulsive ( mauvais point). Le bon point c'est qu'en presque 2 mois je ne suis allé sur un site porno qu'une fois ( meme si c'est une fois de trop). Ce week end j'avais de l'argent mais je l'ai plutot utilisé à bon escient ( coiffeur, courses...) ça peut vous paraitre futile mais réequilibrer mon rapport à l'argent c'est quelque chose de nouveau pour moi.Bon courage à tous.

Super ! Allez.. tu tiens le bon bout !La culpabilité n'est pas un moteur... parce qu'elle engage l'autre et là, il faut que ce soit toi en 1er page ! Il faut que tu aies (ou retrouve..) l'estime de toi et te remettre sans arrêt face à tes erreurs.. bof[img=../../../uploads/smil43aa21ec60b7e.gif" border="0]" width="25" height="20[/img]Tu t'es excusé (moindre des choses.. car elle a souffert c'est certain..) mais maintenant, il faut tourner la page ! Pour toi et elle, ce sera salvateur !Ce qui ne tue pas renforce.. le chemin est long et semé d'embuches mais il y a une voie de sérénité.. c'est sur !!!

Bon on y est au deux mois, bilan globalement positif. Je n'aurai pas acces à internet pendant 1 ou 2 sem ( vacances + travail dans une autre région) donc je ne vais plus poster pendant un moment. Une petite pensée pour ceux et celles qui me lisent et me soutiennent. Courage à tous.

Voila de retour chez moi. Grosse rechute ou se méle sexe, affection, honte et gros coup de spleen. J'ai rendu mes moyens de paiement il n'y a que ça qui marche. J'éspére que je suis reparti pour 3 mois voire plus

Y'a un rapport, intime à chacun,entre le fric, le pouvoir, le sexe... la seule fois où je suis allé voir une professionnelle, il y a une quinzaine d'années, le rapport de fric m'a complètement tétanisé, et elle m'a mis dehors (non sans avoir pris mes sous) en me conseillant d'aller faire du yoga...sur le moment, c'était une histoire pas drôle, mais finalement si.

souhaitons que ta parade soit efficace, et n'oublie pas d'en parler à ton psy.  on reste à l'écoute.un peu comme dans le topic d'un cher disparu

http://orroz.forumactif.com/temoignages-...i-t263.htm

Ca va un peu mieux. Je fais en sorte de m'occupper, inscription a un club de sport etc. Je recommence à avoir des journées plus remplies ( musique, sport, cuisine...). En fait toute une periode de ma vie etait centrée sur ma dépendance, j'ai donc tendance a m'ennuyer un peu. En fait vivre sa vie plus librement demande beaucoup plus d'effort...