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1_Char, je comprend l'interet de ton poste qui est de provoquer une réaction auprès de Transcender. Attention toutefois à ne pas faire preuve de trop de condescendance. Si sortir de l'addition était si simple, le Forum n'existerait pas.
Le livre que tu partage, c'est une bonne idée et c'est tout à ton honneur. Mais avoir "la solution", tout du moins la méthodologie n'est qu'une partie de la solution. Tu sais pertinemment que la dépendance résulte de beaucoup de facteurs et que la simple volonté et l'application de ton bouquin ne suffit pas toujours.
Transcender n'est pas une débutante sur le Forum, elle est tout à fait consciente à mon avis de ce que tu lui dit, pour avoir aidé beaucoup de membres lorsqu'ils étaient au plus bas, membre dont je fait parti.
Parfois la volonté seule ne suffit pas et il faut être dans de bonne disposition pour entamer un sevrage efficace. Encore une fois, la simple volonté ne suffit pas. Je suis bien placé pour le savoir pour avoir mis plus de 10 ans à commencer à avancer. Et il m'aura fallu un électrochoc pour enfin arriver à avancer. Et pourtant, si tu relis mon carnet, tu verras que ce n'est pas la volonté qui m'as fait défaut dans l'envie de m'en sortir.
Tout ça pour dire que ton poste est important car il permet de rappeler que tu as partagé un méthode qui peut aider à sortir de ce cercle vicieux, mais attention à ne pas culpabiliser les membres quand ils rechutent parce qu'ils n'auraient pas appliqués la méthode. On est pas toujours lucide ou en capacité d'avancer.
Bref, rien de méchant dans mon message, mais je sais que dans des moments de rechutes, on a plutôt besoin de soutien que de "reproches" ou d'un coup de pied au cul.
Merci au passage pour avoir partagé la methode
(12-05-2022 13:33)eric44 a écrit : [ -> ]1_Char, je comprend l'interet de ton poste qui est de provoquer une réaction auprès de Transcender. Attention toutefois à ne pas faire preuve de trop de condescendance. Si sortir de l'addition était si simple, le Forum n'existerait pas.
Le livre que tu partage, c'est une bonne idée et c'est tout à ton honneur. Mais avoir "la solution", tout du moins la méthodologie n'est qu'une partie de la solution. Tu sais pertinemment que la dépendance résulte de beaucoup de facteurs et que la simple volonté et l'application de ton bouquin ne suffit pas toujours.
Transcender n'est pas une débutante sur le Forum, elle est tout à fait consciente à mon avis de ce que tu lui dit, pour avoir aidé beaucoup de membres lorsqu'ils étaient au plus bas, membre dont je fait parti.
Parfois la volonté seule ne suffit pas et il faut être dans de bonne disposition pour entamer un sevrage efficace. Encore une fois, la simple volonté ne suffit pas. Je suis bien placé pour le savoir pour avoir mis plus de 10 ans à commencer à avancer. Et il m'aura fallu un électrochoc pour enfin arriver à avancer. Et pourtant, si tu relis mon carnet, tu verras que ce n'est pas la volonté qui m'as fait défaut dans l'envie de m'en sortir.
Tout ça pour dire que ton poste est important car il permet de rappeler que tu as partagé un méthode qui peut aider à sortir de ce cercle vicieux, mais attention à ne pas culpabiliser les membres quand ils rechutent parce qu'ils n'auraient pas appliqués la méthode. On est pas toujours lucide ou en capacité d'avancer.
Bref, rien de méchant dans mon message, mais je sais que dans des moments de rechutes, on a plutôt besoin de soutien que de "reproches" ou d'un coup de pied au cul.
Merci au passage pour avoir partagé la methode
Humm
mais nan eric44 tu peut être méchant m'insulter me traité de sac a merde
ça ne changera pas ma volonté d'aider ce qui ont été pris dans les mêmes filet que moi il y a 35 ans (mo nan je sais que tu me souhaite rien de tout ça) .. MAIS je suis un sac a merde
un naze absolu et alors ? mais écoute juste un peut par ce que la je partage mon expérience
et si je te dit ça sa marche test au moins, je ne te vend rien du tout. mais si tu te dit ouf mon problème est fini tant mieux non ?
Que tu est de la considération pour moi pas mon problème mais juste test mais juste lit mais juste essaye mais juste qu'on fasse un travail collaboratif tous ensemble.
Peut être que ça fait 15 ans de no fap peut être que je suis un gros fabulateur mais si c'est le cas vous serez vite fixé.
pas facile de penser que le problème qu'on a tant de fois ressasser de constater qu'il est en fait un jeux d'enfant .. par ce que c'est un jeux d'enfant.
"Parfois la volonté seule ne suffit pas"
La méthode volonté ne marche pas .. ça sert a rien la volonté a part pour faire une pompe de plus pour ce problème a rien
non je ne souhaite pas provoqué "d'elctrochoc" je souhaite que transcender parte de la ou elle est a l'instant ou elle est dans ce qu'elle est la tout simplement si tu va nourrir la petite bête si tu la renforce le sentiment de grattage reprend et tu repart pour une boucle mais il c'est rien passé d'autre .. c'est pas grave il faut pas se "nettoyer" par contre la il y a une émotion qu'il est tréééés important d'observer (luc nicon méthode tipi ça se test la )
le point noir de tout les forum sur ce sujet est qu'il renforce le fait que c'est "difficile", si tu écrit tous les jours sur un mur a quelle point tu souffre et que tu compte les jours !!!! mais sérieux compter les jours y a rien de pire
sinon on fait quoi on compte les jours jusqu'a la fin de nos jours ??
d'ailleur ça a été mon dernier zieutage tiens j'en suis a 700 jours(bcp plus) si j'allais jeter un oeil
, mais j'ai vraiment jeter un oeil mais j'ai senti le stress corporel j'ai senti la tension ..(du coup ça ma rappeler toute cette souffrance ) du coup j'ai traduit le bouquin
mais si on faisait l'inverse on oublie le porno trois seconde et on se demande comment on se sent ? la maintenant
et ma seul question a transcender et a toi serais simplement comment allez vous ?
d'ailleur pour tout vous dire j'ai pas stopper avec cette méthode j'ai stopper avec la méthode "émotion" .. c'est encore plus couillon que la méthode allen carr mais avec celle la on nettoie aussi le coté lavage de cerveau
1_char, Merci d'éviter les "ya rien de compliqué". J'ai suivi un programme spécialisé dans la dep sexuelle, j'ai lu une dizaine de bouquins sur le sujet, j'ai suivi de nombreuses thérapies différentes, j'ai même aidé des gens à s'en sortir. Si tout ce que tu peux me dire c'est que je suis une merde ça va, j'étais déjà au courant, merci.
Eh ben en fait j'allais plutôt bien aujourd'hui, puis j'ai vu tes messages 1_char, et du coup je me sens vraiment TRES mal. Bravo !
"Tu peux être méchant, me traiter de sac à merde".
Non, relis mon poste. Ce n'était pas une attaque, juste un constat. Celui que même si je suis d'accord avec toi, parfois on a besoin d'un coup de pied au cul, mais quand on est au fond du trou, et que, suite à une rechute on a déjà pas une estime de soit terrible, ce genre de message n'aide pas beaucoup et enfonce même plus qu'autre chose. Ne te victimise pas et ne transforme pas me propos. Je le redis, ce n'était pas une attaque, juste un constat. Il faut parfois faire attention au choix de ses mots au risque de blesser, rien de plus.
Je ne me permettrait pas de juger qui que ce soit, à plus forte raison sans te connaître. Et si tu t'en est sorti, c'est tout à ton honneur.
On a tendance parfois à vite oublier une fois éloigné de la dépendance comme les choses peuvent être difficile pour ceux qui sont en plein dedans....
Sans rancune
Je me sens mal. Très déprimée. Je ne gère plus rien. J'ai peur.
Crises d'angoisse, je connais. C'est dur dans ces moments là. L'impression que notre vie nous échappe, que plus rien ne compte, plus d'envie, juste celle de ne plus rien ressentir.
Pour moi, dans ces moments là, c'est la paroles qui m'aide. Appeler un proche, ses parents, des potes. J'avais toujours peur de déranger mais les gens pour qui on compte sont là pour nous, tout comme nous sommes là pour eux. Ne pas hésiter à les appeler. Ça aide de vider son sac même si notre interlocuteur et juste à l'écoute.
Ne reste pas seule autant que possible. C'est juste bon pour s'enfoncer.
Appel un(e) collègue, ça te fera du bien. Et hésite pas à poster ici si tu as besoin de vider ton sac, ça aussi ça aide.
Courage, tu n'est pas seule
Je n'ai personne à qui je puisse vraiment me confier. Juste un pote mais je lui en ai fait baver. Tous les autres ne savent pas vraiment ce que je vis.
Oui tu as raison je fais des crises d'angoisse là. En plus j'ai un énorme problème de santé et je suis censée avoir arrêté tout ce qui est gras au risque de finir à l'hôpital et/ou dans le coma, et... ben addiction aussi quoi.
J'avais quelques potes mais... comme d'hab, ils me mettent de côté maintenant et je me sens encore plus seule. Je n'ai qu'ici pour parler de tout ça, n'en déplaise à ceux qui me considèrent comme une merde alors que c'est si facile pour eux...
Ce que pense les autres, tu t'en fou. Les gens jugent facilement, mais combien savent vraiment ce que tu traverse. Facile de juger dans notre société moderne ou tout est dans le paraître. On montre des "vies de reves" en permanence, des vies "parfaites" vécu par des gens "parfait". J'aimerais bien voir l'envers du décor...
Tout le monde rencontre des problèmes un jour ou l'autre. Ça fait pas d'eux des merdes pour autant. Arrête de t'en vouloir. T'es pas une merde, loin de là, tu traverse juste une mauvais passe c'est tout. Tu t'es déjà relevé de ça, et tu te relèvera à nouveau, j'en suis persuadé !
Et pour ton ami, même si tu lui en à déjà bien fait bavé comme tu dit, si c'est un vrai ami, il t'as sûrement déjà pardonné. N'hésite pas à lui parler, ça fait du bien. Et puis je suis sûr que si tu lui dit que tu te sent mal en ce moment, sans rentrer dans s les détails, il ne te repoussera pas.
Et même si dans ce moment là, on a envie de rien, c'est parfois le bon moment pour renouer contact avec des gens qu'on avait perdu de vue...
N'hésite pas en tout cas à poster ici. Tu sais que tu n'est pas seule
Un truc qui me vidais la tête lors de ma première séparation c'était les films. Je les enchaînait en série jusqu'à tomber de sommeil.
En cas de crise d'angoisse en revanche je n'arrivais pas à me raisonner et à me "mettre" dans un film. Dans ces moments là, quand je n'avais personne à qui parler, je prenais ma bagnole et je roulais la nuit, sans but, jusqu'à ce que je fatigue et ai l'envie de rentrer. Juste le ronronnement du moteur, la radio en fond et la route qui défile. Ça vide la tête...
(12-05-2022 20:11)Transcender a écrit : [ -> ]Je me sens mal. Très déprimée. Je ne gère plus rien. J'ai peur.
en même temps on peut faire comment pour t'aider ??
(12-05-2022 15:25)Transcender a écrit : [ -> ]1_char, Merci d'éviter les "ya rien de compliqué". J'ai suivi un programme spécialisé dans la dep sexuelle, j'ai lu une dizaine de bouquins sur le sujet, j'ai suivi de nombreuses thérapies différentes, j'ai même aidé des gens à s'en sortir. Si tout ce que tu peux me dire c'est que je suis une merde ça va, j'étais déjà au courant, merci.
Eh ben en fait j'allais plutôt bien aujourd'hui, puis j'ai vu tes messages 1_char, et du coup je me sens vraiment TRES mal. Bravo !
et pourquoi il faudrait que je l'évite de le dire ?? j'ai pas dit que tes autres problème eux bien réel était pas compliqué voir très compliqué j'ai dit celui la non ..
(12-05-2022 16:00)eric44 a écrit : [ -> ]"Tu peux être méchant, me traiter de sac à merde".
Non, relis mon poste. Ce n'était pas une attaque, juste un constat. Celui que même si je suis d'accord avec toi, parfois on a besoin d'un coup de pied au cul, mais quand on est au fond du trou, et que, suite à une rechute on a déjà pas une estime de soit terrible, ce genre de message n'aide pas beaucoup et enfonce même plus qu'autre chose. Ne te victimise pas et ne transforme pas me propos. Je le redis, ce n'était pas une attaque, juste un constat. Il faut parfois faire attention au choix de ses mots au risque de blesser, rien de plus.
Je ne me permettrait pas de juger qui que ce soit, à plus forte raison sans te connaître. Et si tu t'en est sorti, c'est tout à ton honneur.
On a tendance parfois à vite oublier une fois éloigné de la dépendance comme les choses peuvent être difficile pour ceux qui sont en plein dedans....
Sans rancune
on est clair je fait ce que je veux si je veux me victimisez me tournez en ridicule c'est mon problème pas le tiens, c'est un peut comme tes constats c'est ton problème .
tu n'en sais rien ce qui aide ou pas et ce qui se passe dans la tête des autres et moi non plus , je te dit et je te réexplique quand tu explique a quelqu'un qu'il faut compter les jours et quelle point c'est dur tu RENFORCE l'addiction !! ça fait 20 ans que je lit les même conneries sur ce forum y compris d'ancien (dont je fait parti) et j'en est fait des conneries.
fait pas plus de constat sur ce que tu pense être juste, je propose des trucs qui marchent vous voulez pas je m'en lave les mains j'aurais proposer .. j'ai filer des billes sur pas mal de sujet
maintenant a vous de joué .. si tu veux l'aidée alors propose lui un audio tu pourras discuter avec et la soutenir
allez adios
allez la paix sur terre
Lol tu me traites de sombre merde et après tu dis "paix". Très drôle 1_char.
Je vais un peu mieux aujourd'hui mais pfff l'énergie, la volonté et la pratique c'est pas ça...
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