Dépendance sexuelle

Oui, j'en ai vus ce soir, j'en vois d'autres dans la semaine. 

Je me suis forcée à mettre un peu d'ordre, à ranger comme MOI je le veux et pas comme il faudrait pour les autres. Je n'ai pas fini mais c'est déjà un début.  

Je vais m'obliger aussi à travailler. J'ai un projet perso en cours et j'aimerais essayer de le transformer en projet pro. Mais il va falloir beaucoup de travail. 

Le sport... ben là franchement c'est trop pour moi. Je verrai plus tard je crois. Déjà finir la baraque, bosser, et le reste ça viendra quand ça viendra.

Comme tu le dit: ça reviendra quand ça reviendra. C'est bien  déjà ce que tu fait. Des petits pas chaque jours. 
Et puis je pense que se mettre trop d'objectifs d'un coup, c'est une charge mental et le risque de pas arriver à tenir ses objectifs est Source de déception et donc se sentir encore plus mal et finir par rechuter. 
Un pas après l'autre c'est bien ! 
Bravo en tout cas, tu continue à te battre !

Merci Eric, 

Oui je fais les choses pas à pas. Et je me vois avancer. J'aimerais que tout se passe comme je le prévois même si je sais que j'aurai forcément des déconvenues. 
J'arrive à bosser un peu sur mon projet avec l'espoir qu'un jour il se transforme en essai gagnant. Mais à vrai dire je sais que ça ne va pas être facile, voire possible.

Pour ma part, je ne suis plus aussi catégorique sur le domaine du possible/impossible. Les choses ont tellement bougé pour moi dernièrement que je me dit que rien n'est jamais gravé dans le marbre.
Continue à bosser sur ton projet. Si c'est quelque chose qui te plaît, t'occupe l'esprit et te porte, alors c'est positif. Et qui sais si un jour ça ne pourra pas se concrétiser ? 
En tout les cas, je suis fière de lire ton avancé. Tu as une force de caractère incroyable. Même lorsque le sort semble s'acharner sur toi, tu continue à avancer, un pas après l'autre, et ça, je trouve ça hyper impressionnant ! 
Ton carnet à toujours été pour moi un exemple à suivre parce que tu n'as jamais baissé les bras. 
Les gens avec du caractère sont rare. Et tu est doublement méritante parce que tu avance seule, et pour cela il faut une sacré volonté. 
Continu comme ça !

7ème jour sans rechute, sans difficulté particulière. J'ai travaillé sur mon projet, ça m'aide. J'aimerais faire du sport et gérer mon alimentation mais pour le moment il ne faut pas que je m'en demande trop, même si dans les faits on me demande de faire beaucoup plus, et je risque d'avoir des problèmes à ne pas le faire..

Comme tu le dit, pour le moment il ne faut pas que tu t'en demande trop. Et c'est déjà super ce que tu fais, tu avance, un pas après l'autre

Dans une semaine, je devrais avoir une bonne nouvelle. J'espère. Je ne supporterais pas que ce rendez vous ne marche pas comme prévu. J'en ai marre. Je tourne en rond, je fatigue, j'ai vraiment besoin que ça avance. Je suis en dépression de toute évidence. Et je n'ai vraiment pas envie de travailler à la virer. Pas le courage. Pas l'envie. Ni l'énergie ou la force. Une semaine. Une putain de semaine.

Laisse toi la semaine. Te prend pas la tête, tu rebondiras plus tard. 
Et pour ton RDV, je croise les doigts

Et BIM ! Rechute. Quelques secondes suffisent... il n'y avait que ça que j'arrivais à gérer.
Demain je me reprends en main. Je vis dans le bordel, enfin vivre est un grand mot, je passe mon temps au pieu. J'en ai marre. Donc dès demain: rangement, ménage,  j'arrête de manger de la merde, et je me remets à étudier un peu parce que ça me donnera un objectif. On.y croit !

(12-05-2022 00:26)Transcender a écrit : [ -> ]Et BIM ! Rechute. Quelques secondes suffisent... il n'y avait que ça que j'arrivais à gérer.
Demain je me reprends en main. Je vis dans le bordel, enfin vivre est un grand mot, je passe mon temps au pieu. J'en ai marre. Donc dès demain: rangement, ménage,  j'arrête de manger de la merde, et je me remets à étudier un peu parce que ça me donnera un objectif. On.y croit !

y a rien de compliquer, on vous met des bouquins a dispo faut les utilisez .. (allen carr methode facile pour arrêter le porn dans la section discussion addiction) c'est gratos les gens ..
au passage je cherche des relecteurs. 

petit point important le conditionnement mental, le forum et la plupart des dépendants renforce l'idée que c'est dur et que ça apporte quelque chose et ouais vous renforcez vous même cette idée a chaque fois que vous vous dites je lutte, c'est le combat de ma vie ..

 la tu dit que juste un instant a fallut pour te faire chuter, chuter nul part au passage puisque tu est juste resté assis sur ta chaise seul face a des pixels ..   mais bien sur que non la dépendance c'est tourné autour de ligne rouge pas la franchir bien avant tu tournais déjà autour du pot.

je suis pas la pour te faire la moral, y a rien de dramatique .. ta juste remis une pièce dans la machine pour refaire un tour de tobogan  

y a rien a gérer, y a rien a faire de spécifique y a pas de projet a avoir  .. faut pas s'occuper se blinder sont emploi du temps ou autre fadaise. ta pas a ranger ta chambre ta pas a redevenir propre ou que sais je encore.. fait un truc a la fois mais fait le complétement

mais si tu veux rechuter  allez va y fait le sans faut semblant tu y va direct et en même temps lit le bouquin   comprend chaque passage.

perso j'attend toujours la venue de mon harem virtuel (qui commence a prendre la poussière) toujours aucune, même pas un coup de fil ou un petit texto rien .. quedalle oualou keutchi 

tant que tu as l'impression de quitté quelque chose, faut bien modéliser dans ton esprit que tu quitte rien d'intéressant rien en fait ..

oui ça peut faire peur de faire face a cette solitude a cet abandon de faire face a cette illusion et pourtant.. 

on est tous passez par la.  c'est beaucoup moins difficile que tu ne le pense.

ps : au passage truc qui n'a rien a voir regarde les vidéos de luc nicon sur les émotions, tu comprendra vite ce qui te bloque pour commencer ton projet