Salut Raoult.Chaque fois que je me disais, avant d'arrêter de boire, "ça va être horrible, c'est inimaginable etc", je provoquais ma rechute car je continuais à faire du produit la réponse unique à mes angoisses et à mon stress. J'ai fait pareil avec le sexe. En fait, même si le sevrage n'est pas une partie de plaisir, on en meurt pas. J'ai lu dans un livre des Sexoliques anonymes : "nous croyions que nous allions mourir, mais nous ne mourrions pas".Je trouve que Morbach dit vraiment très bien les choses. Le détachement, le lâcher-prise. le danger, c'est d'avoir le nez fixé sur sa propre angoisse de rechuter. Chaque fois que je suis confronté à une pensée malsaine, je me souviens que je suis malade et impuissant face à l'expression de cette maladie. Je lâche prise en disant, en me répétant autant de fois qu'il le faut "je suis impuissant. Mon Dieu, s'il te plait aide moi". Et si ce n'est pas suffisant, j'appelle un dépendant avec qui je suis en contact.Courage à toi !
Raoult (4)
de retour après quelques mois.toujours dépendant. J'avais internet à accès libre dans ma chambre d'étudiant depuis la rentrée, ce qui n'était pas une bonne chose. Résultat: beaucoup de mal à résister. J'ai finis par tricher et par installer un contrôle parental.Il paraît que les tricheurs s'en sortent mieux que les autres.ça va sur le plan moral et même globalement partout. Mais ça pourrait être beaucoup mieux. ça pourrait être le bonheur, s'il n'y avait pas la dépendance, sincèrement.
voilà ce que je me suis mis en tête de faire. N'hésitez pas à réagir, parce que j'ai besoin de vos avis, c'est important.1) je limite la branlette (sans support visuel ça va de soi) à une fois par semaine, le week end où je n'ai pas d'ordi. ça évite de rendre la tâche trop difficile en se privant de branlette tout court, tout en s'efforçant de ne pas compulser. Est-ce une grosse connerie? Vaut-il mieux zero branlette? J'ai déjà essayé mais à chaque fois échoué, car l'envie n'étant pas assouvie, je finis par aller mater sur l'ordi.
2) j'ai arrêter de voir mon psy. Il m'a été utile, mais je pense qu'il ne peut rien m'apporter de plus, vu qu'il n'est pas spécialiste dans le domaine. J'aimerai voir un mec qui est vraiment spécialisé dans le domaine. J'habite à côté de Versailles. Est-ce que vous en connaissez un? (envoyez moi un mp)3) j'ai besoin d'un gardien, cad qqun qu'on peut appeler en dernier recours au cas où ça chie grave et que je perds les pédales. J'imagine qu'on peut en trouver facilement à la DASA du mardi sur Paris, séance strictement réservée aux hommes. Sinon envoyez moi mp. C'est tout pour aujourd'hui.