La partie qui ne s'est pas affichée :Aujourd'hui 11eme jour, c'est que ça avance vite !! Je suis vraiment très calme ce matin par rapport à la journée d'hier, j'étais un peu mal à l'aise et agité et d'une humeur explosive (= Manque), donc j'ai fais du sport et ça a porté ces fruits. Je tâcherai toujours a me rappeler d'utiliser l'une de mes armes principales (Sport-Patience-Dieu), en fonction de la situation 1)--Manque-Stress...etc==> Sport 2)--Pensées provoquantes(sur-estime de soi, oubli des sales conséquences)==>Dieu (heu...je veux dire la Foi ) 3)--Autres situations bizarres , stressantes ==> Patience, à utiliser sans modération
Il y a aussi cette peur qui fait son apparition, peur de rechuter non pas aujourd'hui ou demain, mais celle qui s'approche du moisiversaire ou plus... (éh oui je vise un peu haut là [img]http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil43c014c55f944.gif"[/img]
Heu, bonjour,Pardon de m'immiscer dans votre conversation mais j'ai juste une tite question concernant ton dernier post GH. Ca n'a rien à voir avec la conversation qui précède mais c'est une question qui me taraude un peu... Peut-être que l'un d'entre vous pourrait y répondre, qui sait... Je précise que moi, je suis la compagne d'un dépendant qui s'ignore donc qui n'en parle pas avec moi...Quand tu dis que tu essaieras de moins regarder les femmes dans la rue en attendant que ton regard change... Je ne peux m'empêcher de me demander ce qu'il y a justement derrière ce regard que tu ne veux plus avoir. Peux-tu préciser le type de pensées que tu as à ce moment-là, justement? Qu'est-ce qui te traverse l'esprit lorsque tu regardes une femme dans la rue? Je sais que ça peut sembler très con ce que je demande mais pour moi, c'est important de le savoir pour mieux le comprendre. Si l'un d'entre vous est prêt à y répondre en toute franchise, je le remercie d'avance.Nina
salut nina, moi je veux y répondre.En faite, moi quand je regarde une femme maintenant ça me rappel que je suis malade et donc c'est pas agréable, avant c'était plutot des pensée plus sexuelles , je me fesait films , avec les image que le porno véhiculait.Aujourd huis c'est plus le meme problème donc , mais les choses commencent à changer!!Moi dés que je voyé une femme , mon regard allé sur son cul ou son décolté, mais souvent rien d autre, d ailleur c'était devenu une réaction d'orientation reflex , comme le reflex de succion chez le bébé mais voila cela n était pas aussi naturel!!enfin voila pour ma part!!
je me souviens d'une fois, il y a pas bien longtemps, ou je suis sorti de chez moi, et ai vu a ce moment-là une fille qui traversait la rue, de dos...elle avait des talons, une queue de cheval, des cheveux bruns plutot longs, un pantacourt qui moulait ses fesses...ma premiere reaction, la premiere pensee qui m'est venue, a ete de la saluer mentalement d'un "ah, salope", comme si le fait de s'habiller ainsi ou meme juste d'etre attirante signifiait qu'elle le faisait expres pour allumer et exciter les mecs...heureusement, je me suis aussitot reprimande. je me suis dit "qu'est-ce qu tu en sais que cette nana est une salope? ca la regarde. elle a bien le droit d'etre comme elle est, et de s'habiller comme elle veut. meme si de façon evidente elle est attirante, ça ne veut pas dire qu'elle en fait une utilisation contraignante pour les autres, elle ne le fait pas pour que les mecs la prennent pour une pute ou se branlent sur son cul, (excusez-moi pour la crudeur de mes mots), mais parce qu'elle a envie d'etre comme ca, d'etre jolie. devrais-je attendre d'elle qu'elle se vetisse de sacs a patate pour surtout ne pas attiser la libido autour d'elle...? le fait qu'elle ne le fasse pas signifie-t-il au contraire, qu'elle est "open bar" pour les fantasmes?"bien sur, oui quand un dependant voit une pub dans la rue, pour un soutif, pour une revue, pour quoi que ce soit ou il y a une femme, il a l'impression qu'il a un rapport a cette femme particulier... qu'il connait la musique, et les messages transmis... qu'au dela de l'abonnement a une chaine de tv ou un parfum, il y a la une de ces creatures qui sont complices de son passe-temps, de sa sexualite... on a envie de s'en dedouaner sur elles, a la limite... "c'est parce qu'elles sont la pour m'exciter, ce n'est pas moi qui m'excite quand meme..." eh ben si, c'est bien moi qui leur cree cette fonction dans le monde. et avec les femmes "reelles" dans la rue, c'est pareil.pourtant, je peux assurer que jamais la partie "clean" de moi n'a eu cette attitude face a la femme... c'est le cote merdeux, qui faisait des clins d'oeil suggestifs aux filles sur le trottoir quand je passe en 2 roues... une fois, il y en a meme une qui m'a fait un sourire! ("ah, la salope", voila la pensee reflexe que je m'etais conditionne a avoir dans un pareil cas)a un point tel, que perso pour que les salopes soient a la hauteur, je me suis senti oblige d'en devenir une, de l'incarner moi-meme pour lui donner une vraie existence...je crois que l'image de la femme n'est pas completement tordue en moi, mais que la chape de la dependance et des mensonges que je me suis tenus est bien gluante et epaisse. heureusement, je suis certain que ca disparait avec un peu de discernement. je prends aujourd'hui beaucoup de plaisir a voir dans la rue des femmes, desirables, jolies, en bonne sante, j'espere qu'elles sont heureuses et epanouies, je me sens du meme monde et ca le rend beau... attention, parfois la pensee "archaïque" (du genre "mmmh elle est bonne") repointe le bout de son nez. mais il suffit de regarder la fille pour voir qu'elle est bien plus que ça! au lieu de regarder la branlette que je me serais peut-etre faite sur le souvenir de son image...je suis conscient d'ecrire un post repugnant. tu as demande a savoir, Nina, et la verite c'est ça selon moi.
Citation : nina a écrit: Je sais que ça peut sembler très con ce que je demande
Voilà donc ça peut sembler con ce que j'ai écris [img]http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil3dbd4d99c6eaa.gif"[/img] lolJe crois que je n'ai rien à ajouter aux honnêtes réponses de létudiant et mondom, pour moi aussi quand je voyais une femme je n'avais que des pensées orientées sex , je ne pouvais les regarder droit dans les yeux, la branlette ANéSTHESIAIT TOUS MES SENTIMENTS , elle ne permettait pas cet échange SI IMPORTANTentre l'homme et la femme, et rien ne m'interessait à part leurs corps.... mais ce n'est vraiment pas notre vraie personnalité ,celle que l'on veut retrouver à travers le sevrageJ'espere sincèrement que nos réponses te seront utilesGH
Je pense qu'au départ, il y a toujours le désir, la volonté d'atteindre l'autre pour exister. C'est humain. La dépendance fait que la pensée devient automatiquement (c'est à dire que l'on a plus de liberté) orientée vers le sexe (c'est mon cas, mais aujourd'hui le sexe devient une possibilité et la femme qui m'attire dans la rue m'obsède de moins en moins). Je dis cela, car il ne faut pas non plus culpabiliser de demeurer humain. Respecter la femme, c'est aussi admettre qu'elle puisse être désirable.
12eme jourUne pulsion est survenue cet aprém (quand j'étais sur le chat, jouant en même temps à un mini-jeux en ligne), car je m'étais attardé sur une photo mais "ultra-soft" !! mais les signes du manque étaient là : - De la musique de plus en plus agressive, et un jeu de guitare +/- frénétique(éh oui c''est bizarre mais vrai)Le fait que dans certains films porno, où il y avait les cris de souffrance des jeunes femmes quand elles se faisaient sauter, ne nous faisais ni chaud ni froid, me prouve qu'a ces moments là on est dans une insensibilité générale
Donc, privilégier le silence et le calme ne peut qu'aider le sevrage, de même pour la purification du regardJ'essaye aussi de ne penser a rien quand je n'ai pas besoin de penser !! des fois c'est insupportable les dialogues continuels dans ma tête!!!( et surtout pendant le manque)
J'avoue que ces demarches, parfois difficiles à pratiquer, fonctionnent assez bien pour moi car elles permettent de dissiper le brouillard, c'est ce qui c'est produit aujourd'hui, j'ai donc CLAIREMENT senti la pulsion monter..... j'ai tout de même été tenté de cliquer là ou il ne fallait pas, mais non , j'ai éteint l'ordi et suis allé illico faire du sport..... Résultat = c'est passé Je tiens bon là, pourvu que ça dure
GH
14eme jourJe n'ai plus cette envie d'arrêter que j'avais la première semaine, j'ai envi de le faire là tout de suite (dsl), sans pulsion ni rien, juste pour avoir la paix à l'interieur de moi...... mais je sais maintenant que ça ne résoudra rien, que ça va baisser la tension mais m'anesthésier en même temps...... alors je prefère attendre que je redevienne normal, que cette tension incroyable que je subit se dissipe ...... alors patience, patience, patience.J'espere revenir en vous disant, c'est passé!, je me sens bien !! mais c'est difficile
aaaaallez Ciaooo
cultiver la patience...semer aujourdhui..pour récolter avec le temps...;-)
Hé nuage t'es de retour ![img]http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil3dbd4d6422f04.gif"[/img] sois la bienvenueTiens, t'arrive au mauvais moment, je viens de rechuter.......... sans aucun support cependantJe suis entrain de bouillir là dedans car je veux un autre shoot mais je veux aussi que ça s'arrête à cette unique masturbation bien minableJe remets rapidement le compteur virtuel a 0, comme le conseillait Orroz, et puis y a la leçon a en tirer : Je crois que je me suis un peu trop cassé la tête a ne pas vouloir rechuter (tjr entrein de le faire), trop se casser la tête fragilise--> rechute = CERCLE VICIEUX J'ai l'impression qu'il faudrait satisfaire un peu notre coté non-clean pour ne pas qu'il nous envahi (là on dirait que c'est lui qui parle pask ça a l'air un peu non-clean ça). Exemple : le coté non clean est insensible----> si on est insensible à un moment pendant qu'on est clean, on commence à lutter contre ça, donc on perd de l'energie, ça fragilise et ça fait chuter Mais j'en ai marre de ces théories a 2 balles N'essayez pas de comprendre ce que j'ai écris si vous n'avez pas un trop-plein d'énergie J'ai maintenant envie de mettre ce cercle vicieux dans un cercle vicieux (je ne sais presque pas du tout de quoi je parle) Allez a bientôt , peuple d'Orroz[img]http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil3dbd4dbc14f3f.gif"[/img]