Dépendance sexuelle

Salut,

Je viens (enfin)donner de mes nouvelles après plus d'un mois d'absence. C'est assez difficile pour moi de me connecter au forum, mon amie n'étant pas au courant de mon addiction. De plus, je viens d'apprendre qu'à mon boulot l'administrateur réseau pouvait assez facilement savoir sur quels sites je me connecte ... Donc pas trop évident.

ça va mieux, tout doucement. J'ai rechuté mais pour moi ce n'était pas vraiment une rechute. J'arrive à repousser "la bête" et à tenir 15 jours sans envie particulière.
J'ai l'impression que petit à petit j'arrive de mieux en mieux à ne pas me laisser entraîner par mes pulsions.

Je me suis inscrit dans une salle de gym. et j'y vais assez régulièrement. ça me fait énormément de bien, tant au niveau physique que psychologique. Je me sent pour fort, plus sûr de moi et , la fatigue aidant, je ne ressent pas un besoin de sexe en rentrant car maintenant c'est plutôt douche, manger, dodo !! ...

Voilà, à très bientôt,
Bon courage à tous,
Revivre.

14 Juillet 2006 - 17h30

Aujourd'hui c'est pas le super top, c'est le week-end et comme chaque week-end mes pulsions reviennent !

En ce jour férié, je viens de me rendre compte qu'outre le fait d'être dépendant sexuel, je suis aussi cyberdépendant. Je m'en suis rendu compte quand, ce matin, je suis allé directement sur le net juste après m'être levé. Pas de déjeuner, pas de douche ... rien ... juste le net toute la journée. Quelques sites porno. puis des conneries, rien de productif.

Je suis cyberdépendant mais comment s'en sortir ? Je passe ma journée à bosser devant un ordi. avec un accès internet à disposition. Je compte changer de job dans quelques temps (pour pas mal d'autres raisons) mais je me demande sérieusement si je vais pas chercher quelques chose où je serai certain de ne pas bosser dans un ordi. , juste pour essayer de me désintoxiquer du net.

Je suis un peu confus mais bon, ça me saoule de donner pleins de conseils puis de même pas arriver à m'y tenir moi-même.

Dépendant sexuel, cyberdépendant et avec le syndrome du "chic type" ...

bad day today.

Revivre.

C'est logique que dans notre cas pornodépendance et cyberdépendance soient liées, puisqu'on allait chercher notre came sur internet. En sevrage, il faut bien s'occuper avec autre chose, on va donc avoir le surf compulsif à la recherche de substituts. Je connais trop bien ton problème, Revivre, je passe aussi des heures sur le net et j'en étais arrivé à la conclusion que pour me sevrer efficacement de la pornographie il fallait m'éloigner de l'ordinateur, chose quasi-impossible dans le temps.

Alors comme nous sommes plein de ressources il faut trouver des remèdes. La raison, ça s'apprend aussi avec le temps. J'ai pas mal parlé de discipline, je dis aussi des choses que j'ai le plus grand mal à appliquer, mais je m'y efforce. Parfois j'explose mais globalement j'arrive à m'y tenir. Nous sommes à la base de notre sevrage, c'est d'abord pour nous, parce qu'on ne supporte plus la situation actuelle, et je crois qu'on devrais y repenser dans les moments sombres.

Nous ne serons jamais des modèles, mais on peut s'améliorer dans le temps. tu peux essayer une chose qui marche assez bien chez moi. Quand tu es tiraillé, vois où tu te situes (sur l'échelle de celui que tu veux devenir) et compare avec là où tes actes sont te conduire (sur cette même échelle). Action <-> Réaction. Nos rechutes n'arrivent jamais sans prévenir, elles sont le fruit d'une succession de comportements à risques. Mieux on les gère, plus on apprend à réagir tôt pour enrayer ce mécanisme en almont, et mieux on se porte.

Ne te laisse pas abattre, moi non plus je n'aime pas mon travail, je voudrais en changer, mais avant il nous faut faire peau neuve.

:-)

la plupart des ge,ns acitf sur ce forum sont encore dedans
ce n'est pas quelques mois qui permettent d'attester d'un sevrage
donc nous tournons en rond
on se conseil puis on se retrouve conseiller
c'est un peu evident en fait puisque ce qui nous réuni c'est notre dépendance active
mais cette comunion entre galèrien victime du sexweb me parait une bonne chose comme seul espoir contre ce monstre qui risque de nous engloutir
et je crois qu'un jour nous serons enfin libre ou plutôt differents pour faire de cette triste histoire de badclick, un truc à oublier.
on y va revivre et on se debalonne pas devant la tache
aucune gloire à la rechute et aucune honte à reprendre un sevrage
c'est le sens de la vie
nous allons tous alors revivre
déclick

Salut,

Je reviens vous donner comme de temps en temps de mes nouvelles. Toujours dépendant, malheureusement ... J'ai vraiment du mal à m'en sortir, comme toutes les personnes présentes ici ! Sexuellement celà se passe plutôt pas mal avec ma copine mais il reste quelques fantasmes inassouvis et c'est, je pense, ce que je recherche dans les vidéos et forums.

Je lis avec attention chaque jour le blog d'Ulysse (Blog d'un cyberdépendant) et me je retrouve assez dans ses propos. Un mélange de cyberdépendance et d'addiction au porno. Hop, j'allume le net pour relever mon courrier et celà dévie pratiquement inévitablement vers le porno.

En ce moment, j'essaye de noter dans un petit carnet ce que je dois faire quand je vais sur Internet (relever mon courrier, voir les messages d'un tel forum ...), j'essaye de m'y tenir mais c'est difficile.

Je suis désolé aussi si je ne suis pas très présent sur le forum, mais j'essaye de soigner ma cyberdépendance alors je pense que vous comprendrez.

Revivre.

ben voui... en Orient, "charité bien ordonnée commence par soi-même" se dit « médite et deviens d'abord bouddha pour pouvoir vraiment aider les autres un jour ».
....mais y'a un proverbe arabe qui dit aussi "il vaut mieux que le chameau soit dans la tente et pisse dehors plutôt qu'il soit dehors et qu'il pisse dans la tente".
donc, re-bienvenue dans la tente.
tu sais, le train du changement passe tous les jours devant chez toi. Je reconnais que c'est pas évident de monter dedans et de rester à bord tous les jours.
je sens ulysse un peu coincé avec cet effet miroir du blog que je trouve assez auto-aveuglant. Ou alors faut en faire une cellule de moine trappiste, comme Bruno ;-)
m'enfin j'espère que ça lui passera (l'addiction) avant que ça me reprenne (le plus tard possible, Seigneur, et si je pouvais plutôt avoir une petite piqûre....!!! ;-) ;-)

Aujourd'hui j'en ais marre,

Je viens encore de passer 4 heures devant le net pour assouvir mon manque, 4 heures à errer de sites en sites , de vidéos en vidéos ... Je suis vraiment trop con. Aujourd'hui il fait soleil, un grand soleil avec du ciel bleu mais non , je préfère rester cloitré avec les volets fermés devant cet écran.

J'en ais marre, je sais pas comment m'en sortir. Je ne cherche pas de la compassion, je me suis foutu seul dans la me... , c'est à moi de m'en sortir comme un grand. Quand je pense aux milliers d'heures passées devant cet écran à me pourrir la vie, pourquoi j'arrive pas à décrocher ?! Pourquoi j'ai toujours cette obsession qui revient, constamment, tout au long de la journée ?!

Allez ... je vire mes vidéos, mes adresses mail bidons et on repart à zéro ... un jour à la fois.

Revivre.

"je me suis foutu seul dans la me... , c'est à moi de m'en sortir comme un grand."
Si un oiseau dit : mes ailes sont tordues, je m'en extrais - il est mal parti.
La connaissance de ta faiblesse doit devenir une force qui te garde de t'exposer inutilement - et chaque exposition l'est - au produit qui te fait disjoncter et te laisse plus insatisfait que tu ne l'étais.
C'est comme boire de l'eau salée quand on a soif, tu comprends ?
Bon courage.

Viens ici tant que tu veux, si cela peut te soustraire.
Ne sois pas trop dure avec toi, tu fais un bon de chemin en témoignant.
La rechute est hélas toujours possible.

Bon courage

Mardi 22 Août 2006 - 16h05

Deux jours sans porno. , pour l'instant tout vas bien.

Encore des soucis à mon boulot , soucis qui se répercutent sur ma vie personnel, sur mon couple ... J'espère arriver à tenir avec votre aide. Ce forum est pour moi un point de repère et est d'une aide énorme !

A bientôt,
Revivre.