23-06-2016, 10:47
Bonjour Amir !
Là, j’ai enfin un peu plus de temps pour t’écrire!
Premièrement je te souhaite aussi la bienvenue sur ce forum et je te félicite de ton courage de t’exprimer ouvertement ! Tu as bien fait de venir ici, certains membres te l’ont déjà dit, le forum se base sur l’entraide entre dépendants du sex, du porno et/ou de la masturbation. Ici personne ne juge personne ! Tu peux te confier librement !
L’avancement sur nos difficultés se fait ici par une interaction entre ce que nous disons de nous, de ce que nous lisons des autres et comment nous cherchons aussi à les aider. Pour ma part je me demande même si mon soutien des autres n’a finalement pas été plus constructif pour moi que te livrer mes péripéties...
La dépendance est une maladie qui « se greffe » souvent sur une autre maladie psychique, c’est un peu comme « un champignon sur l’écorce d’un arbre », on doit se préparer à un « travail de réparation en profondeur ». Chez certains ce trouble plus profond peut être un TDA (« Trouble du Déficit de l'Attention »), chez d’autres, comme moi, c’est une latence dépressive, d’autres présentent parfois des pathologies encore plus profondes… C’est pour cette raison qu’il est aussi très constructif d’envisager un travail avec un psychiatre. Tu fais déjà ce travail, c’est très bien car c’est indispensable à mes yeux !
Pour moi le mélange entre mon travail avec mon psy, les échanges sur le forum et finalement la méditation de la pleine conscience m’ont aidé à décrocher de ma dépendance : Je suis gay sex dépendant depuis 25 ans, je n’ai pas passé une seule semaine sans rapports en dehors de mon couple, les derniers temps mes recherches étaient de plus en plus frénétiques (grâce au nouveaux apps sur smartphone) j’ai basculé vers des pratiques dites « hards » avec en plus prises de drogues… Le « déclic s’est fait à un moment, où suite à une nuit entre 15 mecs je suis rentré chez moi et j’ai soudain compris que tout cela n’avait plus rien à voir avec moi et l’idée que je me fais de ma vie, plus rien à voir avec les objectifs et valeurs que je me pose !
J’ai tenté quelques sevrages au début de ma présence ici (octobre 2015), mais je n’ai pas réellement tenu le coup et mon cas semblait assez désespéré avec des rechutes régulières et assez « hards ». Là, ça fait (je dois regarder en fait…, bon signe ça !) 67 jours, donc plus de deux mois que je vis sans rapports et encore plus étonnant sans aucune éjaculation ! Mon objectif était d’abord de ne plus avoir de rapports en dehors de mon couple, mais j’ai également réussi à prendre mes distances avec la masturbation ! Je vis donc complètement sans sex et je sens comment surtout mon esprit se « purge » : Nos dépendances sont surtout dans nos têtes !
Mais c’est un cheminement, il faut accepter que ce chemin soit long et parfois douloureux. Dans ton cas les choses sont très complexes par ton passé difficile et tes tendances masochistes… mais nous seront là, pour t’épauler le mieux que nous pourrons. Il sera tout simplement pour ma part important de bien comprendre ce qui se passe en toi, peut-être que je peux alors t’aider à avancer… ?!
Bon courage à toi !
Au plaisir de te relire et dis-toi qu’en venant ici tu ne seras plus seul avec cette dépendance !
Jan
Là, j’ai enfin un peu plus de temps pour t’écrire!
Premièrement je te souhaite aussi la bienvenue sur ce forum et je te félicite de ton courage de t’exprimer ouvertement ! Tu as bien fait de venir ici, certains membres te l’ont déjà dit, le forum se base sur l’entraide entre dépendants du sex, du porno et/ou de la masturbation. Ici personne ne juge personne ! Tu peux te confier librement !
L’avancement sur nos difficultés se fait ici par une interaction entre ce que nous disons de nous, de ce que nous lisons des autres et comment nous cherchons aussi à les aider. Pour ma part je me demande même si mon soutien des autres n’a finalement pas été plus constructif pour moi que te livrer mes péripéties...
La dépendance est une maladie qui « se greffe » souvent sur une autre maladie psychique, c’est un peu comme « un champignon sur l’écorce d’un arbre », on doit se préparer à un « travail de réparation en profondeur ». Chez certains ce trouble plus profond peut être un TDA (« Trouble du Déficit de l'Attention »), chez d’autres, comme moi, c’est une latence dépressive, d’autres présentent parfois des pathologies encore plus profondes… C’est pour cette raison qu’il est aussi très constructif d’envisager un travail avec un psychiatre. Tu fais déjà ce travail, c’est très bien car c’est indispensable à mes yeux !
Pour moi le mélange entre mon travail avec mon psy, les échanges sur le forum et finalement la méditation de la pleine conscience m’ont aidé à décrocher de ma dépendance : Je suis gay sex dépendant depuis 25 ans, je n’ai pas passé une seule semaine sans rapports en dehors de mon couple, les derniers temps mes recherches étaient de plus en plus frénétiques (grâce au nouveaux apps sur smartphone) j’ai basculé vers des pratiques dites « hards » avec en plus prises de drogues… Le « déclic s’est fait à un moment, où suite à une nuit entre 15 mecs je suis rentré chez moi et j’ai soudain compris que tout cela n’avait plus rien à voir avec moi et l’idée que je me fais de ma vie, plus rien à voir avec les objectifs et valeurs que je me pose !
J’ai tenté quelques sevrages au début de ma présence ici (octobre 2015), mais je n’ai pas réellement tenu le coup et mon cas semblait assez désespéré avec des rechutes régulières et assez « hards ». Là, ça fait (je dois regarder en fait…, bon signe ça !) 67 jours, donc plus de deux mois que je vis sans rapports et encore plus étonnant sans aucune éjaculation ! Mon objectif était d’abord de ne plus avoir de rapports en dehors de mon couple, mais j’ai également réussi à prendre mes distances avec la masturbation ! Je vis donc complètement sans sex et je sens comment surtout mon esprit se « purge » : Nos dépendances sont surtout dans nos têtes !
Mais c’est un cheminement, il faut accepter que ce chemin soit long et parfois douloureux. Dans ton cas les choses sont très complexes par ton passé difficile et tes tendances masochistes… mais nous seront là, pour t’épauler le mieux que nous pourrons. Il sera tout simplement pour ma part important de bien comprendre ce qui se passe en toi, peut-être que je peux alors t’aider à avancer… ?!
Bon courage à toi !
Au plaisir de te relire et dis-toi qu’en venant ici tu ne seras plus seul avec cette dépendance !
Jan