Dépendance sexuelle

Courage Goloum. Ton histoire avec ton ex m'a rappelé la mienne. J'ai vécu une longue histoire ou amour et amitié se sont mêlés et cela s'est fini avec une rupture de tout contact assez brutale. Peut être pour le mieux, car même dans les moments ou l'on se disaient amis, je ne pouvais m'empêcher de fantasmer sur une relation de couple avec elle, sur ce moment ou on accepterait enfin nos sentiments mutuels et on se lancerait dans une vraie relation. Seulement au final cela engendrait plus de souffrance que de bien être et c'est surement pour ça qu'on a du y mettre un terme. Donc si tu sens que cette personne ne t'aimera jamais plus que tu ne le voudrais alors tu fait bien de la laisser tomber. C'est horriblement dur, mais la vie est d'une richesse infinie. De la même manière que cette fille est entré dans ta vie très rapidement, une autre pourrait la remplacer tout aussi rapidement. Ne perds pas espoir et continue d'aller de l'avant.

Merci Strider,
Je sais que je fais le bon choix en me retenant comme un fou depuis 3 jours pour ne pas l'appeler, mais c'est super dur !
Je sais que ça passera mais c'est le temps de l'oublier qui me parait long, les journées me paraissent interminables...

Merci à toi en tout cas pour ton soutien et merci à vous tous, vous êtes de précieux alliés dans mon combat
Grâce à vous je me sens mieux chaque fois que je poste un message sur ce forum.

Pour cela : un grand merci à vous !!

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Petite dédicace aussi à Elec, compagnon de galère
Merci à toi mec !

Moi cela m'a pris du temps moi aussi d'oublier une fille y'a deux ans (et j'étais en couple en plus). Je venais de rentrer en thérapie à ce moment là, j'ai abordé la question dans un atelier d'art thérapie via un dessin qui me rappelait cette fille, ça été dur. Puis vers la fin de la thérapie avec ma thérapeute j'ai brûle le dessin dans un rituel du feu, enfin bref un nom comme ça. Ça aussi ça été très dur. Mais au final il a fallu des semaines et des mois pour l'oublier.

Donc verdict attend toi à ce que ce deuil soit long.

~ message envoyé depuis ma tablette.

mes sympathies goloum. Bon courage à toi.

Salut à tous,

Hier c'était mon anniversaire. Une ex avec qui j'ai vécu des choses vraiment fortes a refait surface pour me demander des nouvelles. Et puis dans la soirée j'ai craqué : j 'ai envoyé un message à la demoiselle à qui je pense continuellement depuis ces derniers jours...
Elle m'a rappelé dans la foulée. Résultat on a parlé pendant 3h au tel et j'ai l'impression de repartir à 0.
Et BIM ! j'ai rechuté ce matin alors que je pense que j'aurai pu éviter...

Faut que je m'en sorte !

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Merci aussi à toi Raoult, j'ai bien aimé le message que tu as laissé sur le fil de Pikmin concernant les moments positifs et négatifs au cours du sevrage ainsi que le fait d'apprendre à se connaitre pour faire face aux coups durs.
C'est exactement ça et je crois que j'apprends à chaque fois que je rechute ; moi qui pensais être quelqu'un avec pas mal de volonté je me rends compte que je dois en acquérir davantage sur certaines choses.
Et au final c'est positif pour me pousser à progresser.

les ex sont les championnes pour nous envoyer des petits mots lors de nos anniversaires. Je connais ça, la mienne m'en envoie sans discontinuer depuis 6 ans, à chaque anniversaire. Résultat je me mets à rêvasser, oh c'était si bien, on était si bien ensemble (ce qui est complètement faux), et hop, ni vu ni connu, je me retrouve sur un site.
C'est très difficile, car avec une ex, il y a la dépendance sexuelle et l'attachement affectif, que d'autres appellent dépendance affective. Donc c'est doublement souffrant. 

J'ai pas vraiment de conseil à donner à ce niveau là car justement ces derniers temps je suis pris par l'envie d'envoyer un petit mot à mon ex pour savoir comment ça va. Et je ne sais vraiment pas si c'est une bonne idée.
En tout cas je prends conscience de mon attachement envers elle, et je sais que je dois être prudent dans mes relations avec elle, car je peux me servir d'elle comme déclencheur pour mes comportements de dépendant sexuel.

On continue.

Salut à tous,

Après un bon démarrage, cet après midi c'est : rechuuuute...
Je ne sais pas si je peux réellement espérer suivre un sevrage qui portera ses fruits en ce moment.
J'ai l'impression que je suis vraiment vulnérable affectivement et qu'il faudra peut être attendre un peu que je me remette d'aplomb pour entamer une cure qui a des chances d'aboutir.

Qu'en pensez vous ?

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A ce propos je pense que je vais modifier le nom de mon topic.
Le concept de carnet de bord comme Pikmin me semble davantage correspondre à ma dynamique actuelle.

Salut Goloum, je pense que si tu abandonnes tout espoir, tu vas non seulement devenir d'avantage dépendant, mais également te faire d'avantage de mal en raison de tous les dégâts que cela entraîne.

Je pense que le sevrage peut te pousser à justement aller mieux, en prenant conscience que ce qui t'a poussé dedans, et en ayant une approche un peu différente. En ce moment, tu te sens mal. Ne dirige pas cette force du manque affectif vers la dépendance, tu te fais doublement du mal, c'est un mauvais refuge. Regarde l'avenir et toutes les chances que tu pourras y trouver, et toutes celles auxquelles tu ne peux même pas penser en ce moment. 
Pour ta copine, Strider avait dit quelque chose de très juste "De la même manière que cette fille est entré dans ta vie très rapidement, une autre pourrait la remplacer tout aussi rapidement. "


Courage Goloum, ce n'est qu'un mauvais moment à passer. Derrière les nuages, il y a le soleil...

Faut toujours espérer s'en sortir en effet. Si une méthode ne marche pas, peut être en essayer une autre ou changer tes exigences et objectifs.
Ne pas espérer en faire plus que ce que ton esprit est capable d'endurer.

Bonjour Goloum,

je ne connais absolument pas ton histoire en détail, mais perso je viens de commencer ceci:

http://www.je-me-suis-fait-larguer.fr/author/admin/

(10 euros)

En définitif, tu as un choix: soit tu attends la "bonne" personne (blague), soit tu prends ta vie en main. Etre avec une fille n'est pas le but en soi: construis  ta vie, une dont tu seras fier, et ce sont elles qui devront faire leur place chez toi.

Facile à dire évidemment, je te souhaite en tout cas bonne chance