Ce que tu dit trouve un écho quelque part en moi, et peut être que oui je consomme compulsivement tout ce qui me permet de fuir mes problèmes et la réalité. Mais en même temps est-ce que c'est pas le but de tout ce qu'on prend plaisir à faire? Toute ces passions qu'on se choisit ne sont elles pas là pour nous permettre de nous évader un temps? Alors peut être que je doit me régler correctement pour cesser de consommer à outrance. Mais honnêtement si il s'agit de se couper entièrement d'internet ou de télé à vie ça m'intéresse pas, d'une part parce que vu la branche dans laquelle je m'oriente (les médias) c'est pas possible, et de deux parce que même si ces deux choses (trois avec le jeu vidéo) constituent un itinéraire de déviation pour la dépendance pendant mon sevrage au porno, le problème n'est pas installé à ce niveau là. Je pense que je vais m'en passer au maximum pendant un temps, pour me trouver d'autres moyens d'évacuer la pression du sevrage, mais pas m'en sevrer à vie comme j'essaye de le faire avec le porno et la MB. Pour le jeu vidéo c'est un peu plus complexe, c'est aussi une passion c'est à dire que je ne fait pas que jouer, je m'informe et je collectionne les machines et les jeux anciens. Donc ça me change aussi les idées de temps en temps (comme la philatélie pour d'autres) . Mais ça n'empêche pas qu' il faille que je réduise le jeu aussi surement.
Quant au psy, j'aimerais aussi en rencontrer un, mais je part à l'étranger dans un mois, et quand je vois certains en parler je crois savoir que le travail ne se fait pas en une séance, aurais-je vraiment le temps d'effectuer un travail conséquent en si peu de temps? Je pense qu'il vaudrait mieux prendre rendez-vous à mon retour.
De retour sur mon topic après l'avoir abandonné pendant près de 20 jours. Et comme on peut s'en douter après une telle absence (surtout après une rechute) le sevrage n'a pas tenu plus de 3 jours. J'ai passé mon temps à me branler, en culpabilisant moins parce que genre j'assume ces pulsions. J'les assume même pas en plus, j'les comprends simplement parce que je sais qu'elles font partie de moi, mais ça ne veut pas dire qu'elles en feront toujours partie.Alors pourquoi une telle rechute, alors que je mettais tant de cœur à l'ouvrage pour me débarrasser de la dépendance ya pas si longtemps? Je sais pas. Peut être que le fait d'avoir lu partout qu'on ne s'en sort pas sans un psy m'a fait peur, je me suis dit que je ne pouvais rien seul et j'ai eu l'impression d'être faible, de ne rien pouvoir faire face à ma partie malade. ça a été l'élément déclencheur. Après ya aussi le fait qu'après avoir craquer j'ai eu l'impression de repartir de zéro (alors pourquoi te priver fait toi plaisir me suis-je dit), mais là j'ai compris qu'en fait la guerre contre le porno et la mb je l'ai commencé il y a bien longtemps et tout ce qui se passe aujourd'hui ce n'est que la continuité du combat. Avec ses victoire et ses défaites. Ca me fait bizarre de me rendre compte de tout ça alors que c'est une évidence. N'empêche que ce n'est que maintenant que je me rends compte.Et sinon, pourquoi poster ici? C'est vrai quoi je pourrais faire mon ptit sevrage dans mon coin tout seul. Bah oui mais non. Mine de rien parler de ça ici ça fait du bien, et en commençant le sevrage ça me donne l'impression de me mettre sur les rails, et ça me donnera des raisons de ne pas craquer. Je devrais par contre sûrement consulter un psy, ça me ferait probablement plus de bien qu'en parler ici. Malheureusement et sans mentir, je n'ai pas le temps de commencer quoi que ce soit avant le mois de janvier. Mais je vais y réfléchir quand même.Alors voila, je redonne les commandes de moi même à ma partie "saine", espérons qu'elle les garde définitivement.
Pas le temps avant janvier? Tu n'as pas une demi-heure par semaine? C'est un emploi du temps de ministre alors...Pourtant, tu as le temps de rechuter non?Cela te prend même certainement plus de temps qu'une consultation hebdomadaire non? Enfin, je ne te fais pas la morale, hein. Les rechutes qui font qu'on se roule dedans en mode "au point où j'en suis", on est nombreux à avoir connu ça ou à connaître ça... Encore une fois, le but n'est pas d'arriver à enrayer la MB, c'est bien de démonter les mécanismes qui font qu'on est amené à s'y réfugier en croyant que ça va nous apporter autre chose que de la misère... Et c'est dans ce but-là que le psy est une aide précieuse pour un parcours qui est individuel, personnel et qu'on fait soi-même avant tout. Ce n'est pas une punition, ni un examen, ni un jugement. Tu as un problème, tu cherches la solution. Aurais-tu honte de téléphoner à un plombier pour lui demander conseil si tu avais une fuite chez toi?
A plus
Bah en fait c'est pas vraiment que j'aurais un emploi du temps de ministre, c'est juste que je serais pas en France, j'en serais même très loin. Et sachant que dans ce pays c'est 12 000 euros l'appendicite, j'ose pas imaginer la séance de psy. En plus me confier a un psy dans une langue qui est pas la mienne, je pense pas réussir à mettre les bon mots pour dire exactement ce qui se passe.
Peut-être peux-tu trouver un psy francophone...? Enfin je ne sais pas, mais c'est à toi de voir quelles sont les priorités et quel poids elles ont... Tu n'as pas accès à une aide de la sécu française à l'étranger?
Pour la langue, t'inquiète. Si tu maîtrises un peu, ca roule. Moi, j'ai fait 6 mois de psy en anglais. Ca n'a posé aucun problème. Maintenant oui, le prix si il n'y a pas de prise en charge c'est une autre histoire.
Salut Rodéojack.Bon retour sur ce forum. J'ai moi aussi appris que l'isolement était dangereux pour le malade que je suis. Car en tête à tête avec la maladie, celle-ci finit toujours par avoir le dernier mot.Sans indiscrétion, c'est dans quel pays que tu vas ? Les Sexoliques anonymes ont très présents dans les pays anglo-saxons et en plus c'est gratuit (ils demandent juste une participation si on veut et si on peut pour financer les réus).Sur ce site :
http://sa.orgtu trouveras tous les renseignements.