Salut Impulsion. Ce que tu décris, je l'ai vécu comme toi, exactement, sauf que je n'était pas sur les tchats, mais sur les vidéos et des mb compulsives. Aujourd'hui, j'ai cessé le pn et tente de me sevrer en mb. J'ai une compagne qui aime le sexe aussi et qui fait comme la tienne (tenues sexy, ...) Je ne crois pas que cela nous aide.. Quand à la drogue, oui le sexe est une drogue et développe les mêmes processus physiologiques d'accoutumance, mais ce processus est réversible. Il faut une sacrée dose de volonté et des soutiens. As tu parlé à ta femme de tout cela ? Bon courage. Fred

Hello tous!

je veux juste brièvement rebondir sur ce que Fred dit sur la "volonté":

Je ne le formulerais plus aujourd'hui les choses comme ça!

C'est très subjectif, mais quand j'entends "volonté" j'ai toujours l'impression que procéder ainsi est lié à la notion d'un énorme effort. Pour avoir de la volonté il faut être fort!

Donc: premier gros problème décisif!
Nous sommes si nombreux ici d'avoir une manque d'estime de nous, chercher cette force est quasi inhumain et travailler avec la volonté pour contrer notre dépendance correspondrait à franchir "L'Himalaya" pour certains. Donc, logique que tout le monde veuille y arriver, mais que beaucoup se disent déjà inconsciemment qu'ils ne vont certainement pas y arriver!

Et donc nos investissements de la force cesseront alors le jour où nous manqueront d'énergie! Il suffit d'un évènement extérieur (stress, dispute, maladie..) et "bimm", sans énergie on craque!

Raisonner les choses "en termes de volonté" me semble donc pas adapté et même contre-productif!

Moi je parlerais plutôt de "détermination"!

Quand on est déterminé on est donc focalisé sur un but! Le fait de manquer un jour d'énergie pour "résister" à toutes ces influences sexuées dont notre société nous entoure (publicité, TV, cinéma, mode, ...) n'est alors pas grave, car cela s'inscrit dans un chemin!

Par la détermination on met inconsciemment plein des choses en place qui, mises ensemble les unes avec les autres, seront un jour alors payantes pour nous permettre de franchir le pas décisif!

Je le vois en tous cas chez moi de cette façon!

Je trouvais important de faire la nuance entre "volonté" et "détermination"!

Bonjour à tous!

Jan

Très vrai ce que tu dis Jan.. Je préfère bien plus le terme détermination..

Bonjour Impulsion

Ton récit m'a touché dès ses premières lignes, car nous avons le même travers: le chat. Et toi comme moi, nous inventons des personnages qui nous font sortir de notre vie pour en capter d'autres. Des personnages dans lesquels nous nous sentons si forts que, finalement, nous crevons, tout le jour, de revêtir leurs atours le soir venu, quand nos compagnes sont couchées.

C'est très difficile de quitter ainsi cet autre soi. Tu pourras lire sur mon fil, ce que j'ai ressenti, au fil des mois et des années, depuis, moi aussi, les années minitel. C'est très ancré. Sur le chat, j'étais une femme, parce que j'envie les femmes et leur pouvoir de séduction, et me dit que j'aurais tellement pu profiter de la vie et du sexe si j'en avais été une. Ceci tout en étant farouchement hétéro, aucun doute là dessus...

Et pourtant... Voici au moins 6 mois que je n'ai pas revêtu cette identité néfaste. 6 mois qu'elle a perdu tout intérêt presque, parce que le vrai moi, le seul moi, présente désormais bien plus d'intérêts à mes yeux.

Je manque de temps pour partager plus pour l'instant, mais si tu le souhaites, je pourrai continuer. MAis sache que cette voix, si présente, qui murmure son besoin, seule parmi toutes ces autres qui nous disent d'arrêter, cette voix qui gronde et que l'on aime tant entendre... Cette voix peut s'arrêter...

Et finalement, un jour on se réveille, comme d'un mauvais rêver qui dure pour ma part depuis 29 ans... On se réveille, on se dit que l'on pourrait y retourner... Il n'y aurait qu'à allumer son ordi... et puis non, on n'y va pas...

Le chemin est assez long avant d'y arriver, il faut avant tout reconstruire sa Vraie vie... Mais c'est possible.

Et puis au fait, les filtres fonctionnent, je te rassure.. Il suffit de confier ton mdp à qqn d'autre... Renseigne toi, stopporn.fr peut aussi t'aider, on y trouve un tuto très détaillé à ce sujet.

Courage l'ami. Ton témoignage est touchant, ta souffrance palpable... mais il y a bien une sortie à ce tunnel...

Dexter,

Il y a longtemps j'étais venu ici et j'avais vu certains de tes textes et j'avais moi aussi été touché par ce - presque - double. Ton avatar était dominatrice je crois, le mien est soumise ... Peu importe.

Apres seulement 3 jours j'ai replongé. Pas fier. J'avais lancé mon navigateur en mode sécurisé pour ne pas laisser de traces, pour venir ici, exactement comme je le faisais pour aller tchater. Seul tranquille, navigateur lancé, plus qu'à un clic et patatras ...

Et je reviens ici après 3 jours de conneries et je tombe sur ton message. Merci. Là je suis encore un peu dépité mais si j'arrive à tenir le we ce sera bien.

Quitter ce double néfaste est possible, dis-tu .. Je voudrais le croire mais je n'en suis pas persuadé.

Je te soutiens, mec!

Ces rechutes sont difficiles à encaisser, mais tu rebondis!
C'est l'essentiel et je persiste et répète que tu as une analyse saine de ta situation!

Tu peux y arriver!

Courage!

Jan

Ça fait plus d'un mois ... 10 jours et puis patatra. Un mois d'espoir et de rechutes ... Ne pas revenir ici pour avoir sous les yeux la preuve de son insuccès, un mois de "au point où j'en suis" ..  De mauvaises raisons et de renoncements .. Une partie des vacances seul avec son poison. Quelle tristesse ... 
Ne plus lâcher prise quoi qu'il arrive ... Aider les autres ca pourrait être bien mais vu le peu dont je suis capable, ... Peut être vaut il mieux que je ne les aide pas
Allez on lâche rien et comme dirait Fabrice .. On se reprend (hissez haut les gars).

Donner ton avis, c'est juste donner ton avis, ne prends pas forcement ça comme une aide, juste comme ton temoignage. Et pour le coup, sur la dependance, tu as le droit de temoigner comme chacun ici !
Ne prends pas ça comme un echec mais juste comme une maniere de ne pas reussir  Cette façon la n'etait pas la bonne, mais ya quand meme des choses a prendre. Que vas-tu mettre en place pour que ça ne se reproduise pas?

juin 2016 ... ça fait un bail. Si longtemps que je ne me souviens même plus de mon login / password de l’époque alors j’ai recréé un compte, impulsion est devenu impulsion 2 .. ça laisse de la marge pour les prochaines fois ! J’espère ne pas en avoir besoin mais je sais ma / notre faiblesse.
4 ans déjà et jamais réussi à tenir plus de 3 mois. Pas fier.
Chaque mini sevrage a généré une rechute plus forte que la précédente, un poison plus fort, plus violent. Besoin d’une dose à chaque fois plus forte et de plus en plus souvent.

Je VEUX arrêter mais après toutes ces années, c’est devenu une telle habitude que je ne sais comment. J’ai envie mais je ne sais pas comment faire. Comment faire du sexe sans penser à mes fantasmes immondes qui m’accompagnent depuis si longtemps. Je me dis que je ne serai pas capable sans penser à ça. Je ne suis tellement pas sûr d’y arriver, c’est vertigineux.

Ne pouvoir en parler a personne, c’est dur. J’ai vu sur DASAFRANCE des réunions par téléphone mais je ne peux sans raison m’absenterai 1 heure pour le déjeuner. Maudit confinement !

Voilà, c’est tout pour aujourd’hui et merci à ceux qui ont rendu cet espace possible.

Bonjour Impulsion,

Bon retour sur le forum ; tu as pris la bonne décision en revenant — et ce n'est souvent pas facile avec l'addiction de parvenir à se prendre en main et revenir ici affronter ses démons, donc félicitations.
Nous n'avions pas échangé lors de ton premier passage mais ce que tu vis a aussi fait partie de mes pratiques...

Pour arrêter, il faut réussir à casser ces automatismes qui te poussent encore et encore dans l'addiction. Les temps actuels n'aident pas forcément, mais ça vaut le coup d'essayer de s'imposer une routine assez fixe et sans trop de temps morts (d'ailleurs la situation en ce moment peut aider, parce que c'est conseillé par pas mal de monde de s'imposer un rythme pour ne pas perdre la tête en confinement, et ça te donne un « alibi » pour le faire si tu vis avec d'autres personnes qui remarquent ce nouveau rythme). Ce que j'avais fait à un moment aussi, c'était d'essayer de venir systématiquement ici quand je sentais une envie monter. Au moins pour lire les parcours et combats des autres, et potentiellement écrire moi aussi. Ça peut être utile. Et pour chercher et trouver du soutien avec des professionnels, tu peux aussi potentiellement utiliser l'excuse du confinement qui commencerait à te peser, pour entrer en contact avec quelqu'un qui pourrait t'aider surtout sur ton addiction.

Bon courage à toi !